刁敬娟主题帖

刁敬娟

上周班里有个同学的家长问我：“老师，都快要期末考试了，我让刘同学在家里多做点儿题，她就是不想做，对学习一点儿都不知道着急。”好多家长对孩子的学习有个误区，就是认为孩子学习是靠别人推的，总觉得自己的孩子学习没有内驱力。那我们小学阶段如何培养孩子的内驱力？
小学阶段，也就是孩子的六到十二岁，孩子进入知识的教育期。孩子学习是靠自我的成就感，成就感是推动孩子学习的最内在的驱动力。那我们要怎样做才能让孩子有成就感呢？
第一，我们要关注学习的动机。主观时间和客观时间是专注力的非常重要的一个因素，兴趣在这里边，让孩子走进了主观世界。孩子年龄小的时候，是靠兴趣学习的，有了兴趣他就专注了。那么等到他年龄再长一点的时候，他就要按照一个阶段来学习，每个阶段里边，他都能有一个小小的目标，达到了有成就感。这就像分级阅读一样，不给你高目标，他给你一个小目标，达到了再这样，再达到了再那样。只需要把孩子的目标，成绩的目标、表现的目标降低一点，降到孩子觉得达到了我有成就感，他就拥有了自我推动的力量。
第二，就是我们要开启孩子的反向思考。我们总觉得拿一百分可以逼孩子变得优秀，其实我们反向思考，也一样可以让孩子进步。比如想要让这个孩子考及格，你可以说，六十分是你的目标，你上一次考了五十二分，那接下来，我们能不能把那个丢掉的八分少丢一点?我们丢四分可以吗?孩子一听，只有四分，他说:"妈妈我努力一下可以。”结果没想到，他一努力，变成六十二分了，他努力了十分。这就是反向思考，让他觉得，其实没那么难，我稍微努力一点，我就能够上那个天花板。
第三，就是要打造孩子的优势心态。什么叫优势，优势就是说这件事我做不好，可是另外一件事我可以借借力，把它做好，把这个带动。啥意思?比如说一个孩子在班上学习不好，可是他社会能力特强，他能交到好多朋友，他在交朋友的时候也有成就感，他会说:“妈妈，你看，我学习中不溜秋，可是我朋友特别多。"如果我是那位妈妈，我就会跟他说:“太好了，我们能不能把成绩往上走一点，走一点以后，你的朋友会更多。你现在交的朋友，可能他们欣赏你某些事情，可是当你把学习做上去的时候，就有更多的朋友来欣赏你了。"孩子一想，对，交友的这个成就感，也可以提升孩子的学习的动力。所以成就感不一定只是考一百分，成就感可以是另外一件事的成就感。我们要学会多维度去观察孩子，从各方面培养孩子的各种能力。

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班里有个别同学不管做什么事情没有持续的专注力，如何培养孩子的专注力？我总结了以下几点：
一是要让他去做他喜欢做的事情，在喜欢做的事情里边，拉长他的专注力。比如：让孩子学习画画等，每天多专注一分钟，练习时间长了，专注力就会持久一些，对孩子的学习就会有很大帮助。
二是我们要让孩子为自己的事情做主。也就是说他想做作业，他一定要自己做主，说先做哪个后做哪个。他有一定的自主感的时候，他会就觉得说“我愿意做”，这个时候专注力就拉长了。
三是要提升他的自信心。你有没有觉得，你做得好的事情，你就能做得更久，你觉得这个做不好，你连开始都不愿意。所以，要拉长一个孩子的专注力，要让他做他能够做的到的事情，要让他感受到他能把这件事情做好。任何超纲的事，太难的事，孩子的专注力都不会良好，都会慢慢地消散。
最后，还要多鼓励孩子。

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下午托管时间，班上的刘同学和张同学只因一言不合就开始闹矛盾，刘同学上去就去抓张同学的衣领，我赶紧把他俩叫过来，了解事情的原委：张同学就是说了一句刘同学不喜欢听得话，结果刘同学就火冒三丈，上去就去抓张同学。很明显：刘同学的情绪控制能力需要提高。我们如何提高情绪控制能力呢？下面是我总结的小策略：
(1)策略一：充足的睡眠
第一个策略，就是保证充足的睡眠。也就是说，构建情绪管理、让情绪尽快回到平衡区域的能力，有一个重要的先决条件，就是充足的睡眠。当人睡眠不足的时候，人控制情绪的能力就会大幅度地下降。尤其是在孩子的幼年时期，如果他长期处于睡眠不足的情况下，他就更容易产生习惯性的情绪控制能力失衡。因此，保证孩子充足的睡眠，特别有助于他一点一点地建立这样的能力。
(2)策略二：“心智营养套餐”（对于心理、头脑，对于大脑的营养，而做的这种均衡的搭配）
“心智营养套餐”的菜谱:
首先是专注时间。当我们为实现目标而专心致志的时候，我们正在努力地构建大脑中的深层联结。
第二个是玩耍时间。当我们随性而富有创意地感受新体验的时候，我们也在构建大脑中的深层联结。
第三是联结时间。就是跟人打交道、跟人交往的时间。
第四是运动时间。当我们运动时，尤其是有氧运动时，大脑会在多方面得到强化。
第五是内省时间。如果我们会内省的话，通常我们都能够构建一个更好、发育更健全的大脑。
第六是放松时间。当我们没有明确的目标，思维漫无目的地飘荡，或者只是发呆的时候，我们都是在帮我们的大脑充电。所以如果你发现一个孩子在发呆，不要惊慌，也别觉得这孩子有病。因为这个时候其实他的大脑反而可能是思维活跃程度最高的时候，他大脑的思维活跃程度高到他已经忘了身体其他的行为和表象，忘了他所处的环境了，这个其实是一个好现象。当然，要注意加以引导，别让孩子老是漫无目的地发呆。
最后是睡眠时间。当大脑得到它需要的休息的时候，我们是在巩固白天学到的东西，让大脑得到修复。比如我们上学的时候，我们知道门捷列夫发现元素周期表时，是在睡梦中发现的。然后某个化学家发现苯环时，也是在做梦，他梦见一个小虻转在一块儿，自己咬住自己的尾巴。那一个碳元素为什么不能是转成一圈呢? 由此，他就发现了苯环的结构。我小时候老觉得这都是开玩笑吹牛的，就是为了显示这事轻而易举。其实不是，这是有科学依据的。
当你白天构建了丰富的神经联结以后，也就是大脑接收了大量的信息以后，它需要一个消化时间，而这个消化时间是要腾出来的。你白天一直在思考的时候，它没有办法进行自我的整合和处理的，但当你睡着了以后，你大脑就处于一个自行运行的状态，它会根据你白天的这些东西来构建联结，甚至找到很多解决问题的启示和方法。
综上，我们可以参考上面的策略来提高自己或帮助孩子提高情绪控制能力。

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平时我们与孩子交流应当使用鼓励式用语，鼓励式用语不但可以激发出孩子的活力，而且让家长自己的心情也变得更加轻松，这样的话语还可以引导孩子快乐地走向独立。比如说，“你是这么想的呀”“这有点意思”“你现在觉得不舒服”，这个是鼓励式的语言。鼓励式的语言不是都说好话，而是鼓励孩子表达自己。
下面我们来根据小学生活阶段经常遇见的场景，说说鼓励式用语的具体应用。
场景1:孩子说“再也不要去学校了”的时候
鼓励用语是什么?“你这么讨厌上学呀"。要正视他的感受，那家长要做的是什么?要去弄明白他为什么不喜欢上学，是因为学校有一个他不喜欢的老师，还是他的座位可能被他弄坏了，或者说这次考试没考好，还是说学校有孩子欺负他?
家长一定不要忽略这些感受，因为它甚至关乎到你的孩子在学校的安全。所有遭遇到校园暴力的孩子，都会跟家长说不想去上学，但只有那些认真静下心来尊重孩子感受，跟孩子一起探究为什么的家长，才会发现问题。现在花点时间了解孩子的想法，比我们有一天看到自己孩子伤痕累累时，才发现自己的孩子在学校遭遇了校园暴力，那是不是要好得多?当然我们说，孩子不喜欢去上学的理由千奇百怪，多种多样，不一定都是因为校园暴力。
场景2:孩子邀请我一起运动的时候
鼓励用语是什么?"这真的好好玩"，这样说是什么意思呢?就是你得按照孩子的规律去玩。孩子抱着一个球下了楼，他可能就是想随便拍拍，你非给他弄一规则，说今天你得过我。孩子觉得你那么大个人，我过不了你，每次都受这种挫折，那他干脆以后不跟你玩了。为什么?因为孩子觉得我就想拿着球乱扔，那样我能获得最大的乐趣，你得让他来主导游戏，记住了，你是陪他去玩的。
场景3:想让孩子有自信的时候
说教用语会说“能做这么了不起的事，你太棒了!"问题是居高临下了。鼓励用语是什么?“保持现在这样就很棒”，这么说是什么意思?"保持现在这样就很棒”这句话说明我认可你的现状，不给你未来预期更多的压力。因为一旦你给他更多的压力，他就会觉得你认为他现在做得还不够好。如果你要给他充分的信心，那就认可他的现状。
场景4:在父母看来孩子的主张错误的时候
说教用语是什么?说教用语是“不对，你那是错的，因为……，我告诉你……"那鼓励用语是什么?说“能说出自己的意见是好事"。咱们有一个词叫顶嘴，不许孩子顶嘴，而且很多家长把不能顶嘴推而广之，极端到只要我说话的时候你说话，就叫顶嘴。虽然顶嘴有的时候是无意义的反抗，或者说开脱，但很多时候，我们所谓的顶嘴是一种解释，是一种沟通，或者说我们从最坏的角度来讲，也是孩子试图跟你通过语言来解决问题。
这是孩子掌握未来一生中最重要的社交工具的过程，为什么这么说?因为孩子这一生，更多的时候就是要通过语言来跟对方通过沟通解决问题，达成一致，而不是通其他的方式。所以在孩子小的时候，他有跟你沟通的欲望，希望跟你辩解的时候，你要给他这样的机会，你甚至要鼓励他“你知道吧，能说出自己的意见是好事"。所以这个事要分两步，第一步是愿意跟你说，第二步才是说得对不对。
所以从小如果孩子有这种欲望，有这种沟通的冲动的时候，你一定不要扼杀他，你要给他这样的机会，培养他这种能力，先把第一步愿意说做到了，后面慢慢来，他有一辈子的时间去学习说得对。所以一定要分两步，第一步是愿意说，第二步是说得对。
场景5:孩子用自己的方式玩玩具
说教用语是“你这么玩就弄坏了”。那么鼓励用语是“玩具坏了，真可惜呀”。举一个关于风筝的例子，说的是一个孩子拿了一个风筝，还没装好就蹬着线到处跑，这爸爸就在那儿跟着孩子乐呵，觉得挺好，然后一会儿回来风筝坏了，爸爸说“我给你修。"孩子问:“风筝是这么玩的吗?"爸爸说:“不是。"然后孩子问:“那风筝怎么玩的?"爸爸说:“我带你玩。”这就是好的方式。那不好的方式是什么?风筝拿下楼了，孩子兴高采烈地说:"走，爸爸，咱放风筝吧!"爸爸说:“不行不行不行，得先弄这个，得弄这个，然后你得像我一样，你看，我先放一个给你看看，我不放一个给你看看，你怎么学得会呢?"最后这孩子觉得放风筝是你玩的，根本就不是我玩的，孩子也就索然无味了。所以按照孩子期待的方式跟孩子一起玩，是一个幸福家庭应有的样子，也是孩子最期待的状态。

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怎样培养孩子的乐观心态
一个人想要建立一种比较稳定乐观的心态，需要有三块基石：第一层叫“征服感”，第二层叫“正面积极感受”，第三层叫作“乐观的解释风格”，这三层基石对于养成乐观的心态缺一不可。接下来给大家详细介绍这三层基石怎样帮我们培养孩子的乐观心态？
第一层：征服感
“征服感”是行为得以强化的重要原因。孩子需要不断地体验成功，才能获得掌控感和征服感。孩子对这个事如果有掌控感，他就愿意不断去尝试。这其实就涉及到了心理学里边一个重要的词，叫作“强化”。它指的是:行为如果能够带来结果，那这个行为发生的概率就会增加。但反过来，如果行为没有结果，那行为就会消退。
那掌控感从哪里来?就来自于行为之后得到了结果。孩子对于行为和结果之间相隐性的关系特别敏感，如果一个行为能带来结果，他会立刻把它俩建立联系。所以塞利格曼说，孩子如果掌握控制权的话，会增加他的喜悦和行动力，会获得掌控感，他会觉得自己能行，这就是真正的自信和乐观。
第二层:正面积极感受
自信的构成:行为上的表现满意+情绪上的感觉满意
这里面涉及到“自尊”的核心，就是“自尊”它由两个成分组成，一个叫作“感觉满意"，一个叫作“表现满意”。
“感觉满意”是什么?它指的就是一种积极愉悦的感觉。我觉得我自己很棒，我觉得我自己独一无二，我有那种自尊、自信的感受。这是“感觉满意”。
“表现满意”是什么?表现满意它是指向我做的事。我有做事的能力，我对自己的表现感到满意，它指向的是那种建立在征服性的行为之上的自尊、自信的感觉。帮助孩子通过合适的方法完成挑战，去获得征服感，去获得一种表现满意。追求感觉满意很重要，但是我们一定要去注意一个前后的因果关系，就是表现满意在前面，先把行为做到了，征服感获得了，后面才有那种“我很棒”的感觉。它必须是这样的顺序，才是真正的乐观。
能够去突破困难，把这个困难解决掉。心理免疫力其实就是乐观，所以《教出乐观的孩子》里面有一句话说的就是:“假如我们刻意缓和沮丧的心情，会使孩子更难感受到满意的感觉。帮助孩子逃避挫败的感觉，反倒会让孩子更难找到征服感。”
所以，当孩子面对失败、挫折的时候，我们要做的不是通过积极愉快的鼓励帮助孩子去忘掉痛苦。我们要做的是让他学会跟焦虑、沮丧情绪共处，然后当这些情绪慢慢消解、平缓之后，孩子发现我内心里面还是有想要做好的力量。这时候再慢慢前行，找到方法，然后找到合适的练习去突破困难，这时候孩子就会获得征服感和力量感。所以乐观金字塔的第一层是征服感，第二层就是正面积极性。
第三层:乐观的解释风格
归因的风格，其实有的时候就是这件事发生的时候我们脱口而出的那句话。但反过来，我们对孩子脱口而出说了什么，其实也是当我们自己碰到困难的时候，我们头脑中突然间冒出来的对自己说的那句话。所以，什么叫改变孩子的解释风格，建立乐观的解释风格?其实就是改变头脑中的那句话。

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怎样调动孩子自主愿意学习的力量?这里给大家介绍十个法则，以供参考：
1.抓住孩子早期学习能力发展的关键期。
培养学习的能力意味着，首先得培养接收信息的能力。生治中从方方面面让孩子先学会感知，观察，注意，记住然后再开始操作。
比如，写作业需要两个条件:一是他得愿意坐下来学知识;大脑在什么情况下愿意学呢?是劳动和运动足够了，体力活动够了，就自动转化为脑力活动，写作业是脑力活动。二是，写作业是靠手的运动，如果手指头没有力量，握不住笔，孩子就不愿意一笔一划在那儿反复写，因为他烦，这时候就不愿意写作业。孩子不愿写作业，书中作者就让他包饺子，打扫卫生、爬山，这是让小朋友在练习小动作，锻炼小肌肉。要让他练大肌肉，比如拍球、 跳绳、爬山、游泳、打篮球等。玩够了以后，再坐那儿，就没有小动作了，就能认真写作业了。包饺子是小肌肉在听大肌肉的指挥，包饺子做的动作是小动作，饺子能包好了，字也就写好了。
2.让孩子像爱玩那样热爱学习.
3.只有擅长学习孩子才喜欢学习。
看作者如何让孩子旅游之后写游记或小作文呢?参看以下作者与孩子的对话，（作者A,孩子B）让孩子不知不觉地完成作业。
A.咱们去新疆了.你要带什么?
B:妈妈，我要带个地图.我准备再带一本汉武帝的传记?
A:这本书讲什么的呢?(得假装不知道)
B:讲匈奴的.你都不知道吗?
A：“真的吗？（再装傻）说:“这石头怎么那么多颜色呢？怎么这么不一样？因为一路上600多公里肯定有不同地貌、不同天气、不同气候，你就一直装傻等他说:“这个都不知道？”然后翻书.给你介绍:“这叫什么气候，什么地貌”。然后一直到晚上，你只是稍微提示一下:“你愿不愿意把今天白天给我讲的东西记下来，因为老师也想知道，同字也想知道。”
A:“好的， 没问题”
他就把它写下来了。每一天及时转换，白天玩，晚上写成小作文或小日记。去了哪个地方，就要先查这地方的地理历史。
4.情商保证智商有更大的发展空间。
5.消除心理障碍使学习更加快乐和有效。
6.鼓励和赏识使孩子更愿意完成学习任务：（1）冷漠疗法：不打不骂不妥协。(2)共情疗法:
7.帮助孩子调整学习动力, 愉快而有效地学习
家长的教育不是逼着孩子去超前学习，而是我们要为他适应学校生活做好准备
8.孩子的社交能力往往会影响孩子的学习。人际关系能给孩子带来快乐。
小朋友在一起玩是因为你有趣;或跟你在一起特别温暖，或你能帮助他，他们才会在一起玩。
9.发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃。
10.让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力。

刁敬娟

                                                                                                                         师德小论文
     除家长之外，教师是对学生的成长影响最大的人。教师常常被学生视为最亲近、最信任、最崇高的人，所以教师的道德、人品表现会对学生产生极大的影响，甚至会影响其一生。因此，教师的师德不只是个人的问题。师德不是简单的说教，而是一种精神体现，是一种深厚的知识内涵和文化品位的体现。教书者必先学为人师，育人者必先行为示范。师德是教师最重要的素质，是教师之灵魂。一个教师只有具备良好的师德，才会认真对待教学工作，才能取得良好的教学效果，才能得到学生的认可。师德是教师的立身之本。
    当前，教育工作者面对着全面建设小康社会的新形势、新任务，面对着课程改革的新标准、新要求时，应该首先想到的是进一步加强师德修养。法国作家卢梭说过:“榜样!榜样!没有榜样，你永远不能成功地教给儿童以任何东西。”法国作家罗曼罗兰也说过:“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。”是的，我们每个教师的师德就如同这里的“榜样”和“阳光”。俗话说，亲其师，则信其道;信其道，则循其步。喊破嗓子不如做出样子，所以说教师是旗帜，学生如影随形般地追着走;教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。我们教师若不是路标，你讲的道理再透，教育的形式再好，艺术性再强，都是无根之木、无源之水、无雨之云、无光之灯!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，都有意或无意地进行着现场的观摩表演，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化动力。
    师德是一种作风，它时刻影响着学生。教师时常面带微笑，整日朝气蓬勃，他所带的学生就会活泼，天天阳光灿烂;他的课堂就会活跃，学生该说就说，须议便议。教师办事雷厉风行，学生做事就不会拖沓。如学校工作有布置，教师马上就安排;学生一行动，教师就督促。教师及时安排，按时督察，适时总结，一项工作就会很快完成。久而久之，学生也会养成雷厉风行的办事风格。教师工作兢兢业业，一丝不苟;学生学习就会认认真真。教师上课的板书一笔一画，学生的作业就会工工整整;教师都能象藤野先生那样连学生课堂笔记中的语法错误都改了，学生能不认真对待每次作业吗?师德是一种行动，它时时带动着学生。教师工作的“示范性”和学生所特有的“向师性”，使教师在学生心目中占有非常重要的位置。作为教师要教育好学生，必须从小事做起，从我做起，率先垂范，严于律己。教师应以严格的制度约束人，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人，只有这样才能保证教书育人的实效性。教师要求学生做到的自己首先做到。
    俗话说:严是爱，松是害。教师是学生学校生活的组织者，要让学生过好集体生活，必须有校规班纪。“没有规矩，不成方圆”。很多教师说，现在的学生难管，说得轻了不管用，说得重了家长和你闹个没完。但我认为:不仅要管学生，而且还要严管。只要是出自内心的爱，采用正当的手段，学生都能接受。其法宝就是诚信、爱心和教师的模范带头作用。在一次师德演讲会上，一位师德标兵说:“在我每次给学生提出一个要求的时候，我也让学生给我提出一个要求，即使给我提的要求有些苛刻，我也会不折不扣的做到。”经过一段时间的磨练，我感觉到自己的气量比以前大了，学会宽容和忍耐了，情绪也比以前稳定多了，而最值得欣慰的是，学生严格要求自己的自觉性确实提高了很多。”在当今的教育环境中，有许多科任教师出于“多一事不如少一事”的顾虑，不愿管学生，也不敢管学生，一怕学生和自己顶撞，下不了台;二怕学生以此为借口，滋生是非，自己落过。在这种心理支配下，恐怕只会是事与愿违，恶性循环，教师会有更多的时候下不了台，学生会有更多的借口找你的麻烦。其实，管学生靠的不只是周密的制度和严厉的态度--学生根本不买帐，而是靠教育者自身的一种人格魅力、宽厚仁慈的爱心。“其身正，不令则行;其身不正，虽令不行”，就是对教师人格魅力作用的最好证明。要教育好学生，教师必须为人师表、爱生如子、严字为头。作为师者，要注意塑造学生高尚的人格，培养学生科学的人生观、价值观;作为育人者尽己所能树一方正气，营造良好的育人氛围。要信奉“学校无小事，事事皆育人;教师无小节，处处是楷模”。为此，在平时，教师不说脏话，布置任务面带微笑，学生帮了忙说声谢谢，师生之间平等，互相尊重;在家里，上孝敬父母，下爱护子女;在学校，上团结同事，下热爱学生;在课堂上，从不把病痛和烦心事写在脸上，始终以积极向上从容乐观的情绪感染学生。这一切不都是教师在用自已规范的文明行为影响学生吗?
    师德是一种宽容，它常常塑造着学生。仁爱为先，宽容为怀。教师对学生，多些关爱，多些宽容，多些鼓励;学生就会多些自信，多些努力，多些成功。记得《学习的革命》一书中有这么一段话，很发人深省:如果一个孩子生活在批评之中，他就学会了谴责;如果一个孩子生活在讽刺之中，他就学会了害羞;如果一个孩子生活在鼓励之中，他就学会了自信;如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激;如果一个孩子生活在真诚之中，他就会头脑平静地生活。当教师把和蔼可亲的微笑撒向每一个学生、用真诚炙热的关爱去感化每一个学生时，他就会蠃得学生的喜爱与信任。学生才能以最佳的心态敞开心扉，乐意听从老师的教诲。从而“亲其师、信其道”，进而“乐其道”，圆满地完成学业。这不正是每个教育工作者所希望达到的目的吗?
    师德无价。学子对恩师的追随，如同云翔而影从。没有什么比师魂的阳光更具无穷魅力了，没有什么比师德榜样更有无限动力了。师德--学生的一面镜子。社会赋予了我们教育工作者太多的责任，家庭赋予了我们太多的希望，孩子们赋予了我们太多的信任，只要我们选择了教师这个职业，我们就已经没有了退路，没有了借口，我们必须把全部的身心义无返顾地献给学生。