彭梦莹的主题帖

彭梦莹

《我的阿勒泰》小心得
   李娟老师这本书之所以赢得了如此广泛的赞誉，我觉得最多的原因是她注入了真实情感。正因为她对这片土地爱的深沉，才给我们带来了如此美好的书籍。转过来想一想，如果在和学生的交往过程中，我们的内心深处也是深沉的爱护每一个孩子，善待包容他们的每一个缺点，是不是也会培育出一个很美好的人呢？在李娟老师的书籍中，我更多读出的是满满的爱和真情。愿自己在往后的岁月里，能够继续守护自己心中的梦想：平平淡淡生活吗，快快乐乐教学。不管遇到什么艰难险阻，都能积极乐观的面对。做最好的自己，加油！

彭梦莹

《哲学的慰藉》感悟
本书有六位哲学家，读完真是头脑清醒。尤其困难中的慰藉尼采的观点和对缺陷的慰藉中蒙田的观点让我感触颇深。
困难中的慰藉——尼采
这位哲学家曾经说过这样一句话：对于我所关心的人，我祝愿他们受苦受难、孤寂凄凉、疾病缠身、受尽虐待、备尝欺辱。同时还特地点明：这是朋友最需要的祝福。当时看着这句，我心想：我可不希望！难道又是一个激进版的孟子。可是直到我读完书中的内容，我终于明白了他为什么要推崇困难了。
尼采是一个内心很强大的哲学家，他认为人这一辈子，苦难是非常重要的一个东西，你不能绕过困难，因为只有困难才能造就超人。确实是，其实我们每个人的生活都不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的难题，遇到了这些难题怎么办呢？无视避开它，可它依然存在；如果不及时解决，还可能会更加严重。而尼采会将困境看作是生命赠予 “礼物”，不害怕不退缩，而是把它当成变强的机会，靠自己的意志和想法，努力找到新办法去解决。正所谓杀不死我们的，终将使我们变得更加强大。听到这里，也许有人会说我感觉自己的生活一帆风顺没遇到大波大浪。其实不然，之所以你觉得生活很美好，是因为你早已凭借本能调动内在智慧与坚韧，将潜在危机转化为成长养分了。正如尼采所说：真正的强者不是未遇风浪，而是能在暗流涌动中掌舵前行，于无声处完成自我超越。
这不仅让我想到了一部我喜欢的电视剧《甄嬛传》。剧中的甄嬛，从天真烂漫的少女入宫，经历了背叛、陷害、失子等多重打击，一度心灰意冷，被迫出宫修行。但正是这段痛苦的经历，让她彻底觉醒，不再做任人宰割的弱者。回宫后的甄嬛，在残酷的后宫斗争中学会了权谋与隐忍，以更强大的姿态反击敌人。她在苦难中磨砺出的坚韧与智慧，不仅帮助她站稳脚跟，更让她最终登上太后之位。甄嬛的蜕变过程，恰似尼采笔下对苦难的辩证认知——痛苦没有摧毁她，反而成为她重塑自我的力量源泉。正如尼采说的那样：那些杀不死我们的，终将使我们变得更强大。
作为教育工作者，我们常常会面临多重压力：教学改革的挑战、学生个体差异带来的难题、家校沟通的困境等等，如果我们明白尼采的观点，并运用其中，想必我们的教育生活会变得更加充实而有意义。比如当遇到学生叛逆、课堂纪律混乱等问题时，不再焦虑抱怨，而是将其视为提升教育智慧的机会。通过阅读教育书籍、与同事交流经验、反思教学方法，不断调整策略，在解决问题的过程中，教育能力也得到了质的飞跃。同时，我们也能以自身面对困难的态度为学生树立榜样，用实际行动告诉学生：困难并不可怕，重要的是如何应对。
总之，困难看似吓人，实则藏着丰富“经验包”。别被它吓倒，静下心来琢磨应对策略，工作卡壳向高手取经学习新思路；生活难题拆解成小任务逐个击破
对缺陷的慰藉——蒙田
蒙田的观点不仅重塑了我对教育本质的认知，更赋予了我面对学生成长困境时的智慧与力量。
前一阵我们四年级部在参加新华区艺术展演的时候，创作了《灰尘的旅行》为主题的课本剧，书中有个高士其的角色。这个角色很有特点，不能随意选择。在考虑谁更合适的时候，我想起了我们班的张敬和。在课上的时候我就问他能不能参加。他不说话只摇头。后来我又了一遍，他居然哭了，还是不参加。后来我想：为什么他会不参加，只是胆小吗？后来还是孙老师给了我灵感。所以我不死心课下又找了他一次，并对他说：这个角色很适合你，如果你不会怎么表演，老师都可以交给你，你能不能试一试。他犹豫了一会小声的说：嗯。接着就到了试演的时候，提前我就告诉他了怎么做合适。他就按照我说的去做，真的收到很不错的反响。包括未青和涛伟都说这个高士其选的不错。虽然最后这个剧本被否了。但却带来了后面的惊喜。后期我们开展的：我和诗歌有个约会这个项目式学习。在后期的制作诗集以及诗歌朗诵会中的表现，他都是非常让人惊喜的。尤其诗歌朗诵会我没有想到他居然主动积极的报名，而且表现可圈可点。从这件事中让我意识到了：看似存在缺陷的孩子，其实很多时候是缺乏与之对话的方式。
所以作为老师的我们应该以更包容、更全面的视角看待学生的缺陷，除了传授知识，更是要引导学生接纳自己，发现自己的优点，帮助他们在成长的道路上找到自信和勇气，让他们明白，就算有缺陷，依然可以拥有精彩的人生。
当然这本书除了这两个人物，还有四个人物的哲学内涵也是很值得学习的。认真读一读，真的可以抚平慌乱的内心，找到心灵的港湾。

彭梦莹

承教研之智，铺阅读之路——从《格林童话》到《列那狐的故事》的教学思考
连续参与《格林童话》导读课教研与片区整本书阅读教研活动后，“以兴趣为引、以方法为基、以育人为魂”的教学逻辑，不仅打破了我对整本书阅读“重形式轻内涵”的固有认知，更为本年级《列那狐的故事》阅读教学提供了精准的实践方向。
一、锚定兴趣激发：从“魔法口袋”到“动物锦囊”，搭建情感联结新路径
《格林童话》导读课以“魔法口袋”唤醒学生童话记忆，其核心启示在于“借学生熟悉的载体，架起文本与生活的桥梁”。但《列那狐的故事》以“动物角色的矛盾冲突”为核心，需将兴趣激发的着力点从“童话元素”转向“角色反差”，且把控“浓于导入、淡于说教”的节奏
为此，《列那狐的故事》导读课可借鉴“道具导入”思路，设计“动物锦囊”环节：提前准备狐狸、大灰狼、狮王玩偶，让学生摸出玩偶后分享“印象中的狐狸形象”，再以悬念设问转折：“列那狐既会欺骗大灰狼，又能说服狮王，它究竟是‘狡猾的骗子’还是‘智慧的智者’？”用角色的矛盾感点燃学生阅读兴趣。
二、聚焦方法落地：从“预测想象”到“角色分析”，找准能力培养切入点
《格林童话》教学设计中“读目录预测情节、赏插图激发想象”的策略，本质是“将抽象阅读方法转化为具象任务”。迁移至《列那狐的故事》时，需结合文本“以主角经历串联多事件”的特点，将方法培养的着力点从“情节预测”转向“角色分析”，并遵循“深于推进课、浅于导读课”的梯度。
通过拆解列那狐在不同事件中的行为与动机，设计“角色行为卡”“矛盾分析表”等具象工具，让学生在梳理中掌握“从细节读懂角色”的方法，避免阅读停留在“知情节”的浅层阶段。
三、紧扣育人目标：从“童话美德”到“辩证思考”，把握精神成长着力点
《格林童话》多以“小王子的谦逊”“灰姑娘的善良”传递单一价值观，而《列那狐的故事》中“复杂多面的角色”是独特育人载体，需将育人着力点从“单一美德启蒙”转向“辩证思维培养”，践行“隐于文本、显于讨论”的原则。
教学中需避免直接评判列那狐的“好与坏”，而是借鉴《格林童话》“问题引导”的方式分层推进：
导读课以“轻描淡写”的提问埋下思考种子：“列那狐骗了大灰狼，却用智慧保护了家人，你觉得它的做法有道理吗？”
推进课借“适度深化”的追问引导思辨：“面对母鸡等弱小者，列那狐若换一种方式获取食物，结果会有什么不同？”让学生思考“智慧的边界”；
分享课以“聚焦核心”的辩论深化认知：组织“列那狐的智慧该不该学”小型辩论，让学生在观点碰撞中明确“助益他人的智慧值得推崇，伤害他人的小聪明需摒弃”，使育人目标自然渗透，不刻意说教
此次教研让我深刻认识到，整本书阅读教学并非经验的简单复制，而是基于文本特质与学生学情的“动态适配”。未来开展《列那狐的故事》阅读教学时，我将始终紧扣“兴趣、方法、育人”核心，精准把控各环节的着力点与节奏，让学生在读懂故事的同时，既提升语文阅读能力，又实现精神成长，真正彰显整本书阅读的教学价值。

彭梦莹

研思共进，笃行致远
近期，有幸参与崔梦颖老师《格林童话》整本书阅读导读课的听课与教研活动，从课堂上的生动呈现到课后的深度研讨，每一个环节都让我备受触动、收获满满。这份成长，既源于崔老师精彩的课堂示范，更离不开孙校长的悉心引领与教研团队的热忱付出。
首先，由衷感谢领导为我们搭建如此优质的学习平台。正是领导对“整本书阅读教学”的重视，对教师专业成长的关怀，才让我们有机会近距离学习优秀课例、参与深度教研。从课例的筛选、教研主题的确定，到活动的统筹安排，每一处细节都体现着领导对教学质量的高标准、严要求，也为我们指明了“以生为本、深耕课堂”的努力方向。这份支持，是我们探索教学新路径的底气，更是我们不断前行的动力。
而教研团队的兢兢业业与对教学的热爱，更让我深受感染。课后研讨时，团队成员没有停留于表面的赞美，而是带着对教学的敬畏之心，从“导入、熟悉文本、掌握方法、体会人物、感受童话魅力”等各个环节展开细致剖析。而崔老师也毫无保留地分享自己磨课过程中的思考与困惑，与大家共同探讨优化方案。整个教研过程中，每个人都敞开心扉、各抒己见，只为找到更贴合学生需求的教学方法——这份对教学细节的较真、对专业成长的执着，让我看到了团队凝聚的力量，更感受到了教育者应有的热忱与坚守。
于我而言，这次教研活动，是一次难得的“充电”与“成长”。此前，我在设计整本书阅读导读课时，常陷入“重形式、轻实效”的误区，总想着用复杂的活动吸引学生，却忽略了“激发阅读兴趣、传授阅读方法”的核心目标。但崔老师的课堂让我恍然大悟：好的导读课，不需要华丽的设计，而是要像“魔法口袋”那样，用学生熟悉的元素唤醒兴趣；像“目录预测”那样，把阅读策略融入具体互动；像“阅读计划制定”那样，为课后持续阅读提供清晰指引。而教研团队的研讨，则帮我进一步厘清了“导读课到底该怎么上”的困惑，让我掌握了可迁移的教学思路。
更重要的是，这次经历让我明白：教学不是“孤军奋战”，而是“众人同行”。领导的引领为我们把握方向，团队的协作帮我们补齐短板，而每一次的听课、研讨与反思，都是自我提升的阶梯。未来，我会带着这份收获与感动，将学到的方法运用到自己的课堂中，更会以教研团队为榜样，保持对教学的热爱与敬畏，在专业成长的道路上稳步前行，努力为学生打造更优质的阅读课堂。

彭梦莹

现在，请大家跟我一起做个小小的体验：请闭上眼睛，回想一次您完全沉浸在某项爱好中的时刻——或许是专注画画时笔下生风，或许是弹奏乐器时忘却周遭，又或是运动时只听见自己的心跳，连时间流逝都感知不到……好，请睁开眼睛。

您刚刚回味的那种状态，正是心理学上的“心流”，是多巴胺驱动下的最佳学习状态。而今天我们要深入聊的，不仅是“心流”这个有趣的话题，更要揭开这本书最核心、最有价值的答案：孩子的大脑，究竟是如何“长出自驱力”的？

我们不妨把孩子的大脑想象成一支高效运转的“超级英雄团队”，里面有几位关键成员各司其职。其中，三个核心脑结构与四个关键系统的协同模式，直接决定了孩子面对学习时，是主动探索还是被动应付。

第一个核心结构：前额皮质——大脑的“冷静指挥官”

它就藏在我们额头后方，像一位思路清晰的乐队指挥，专门负责规划学习计划、控制贪玩的冲动、做决策，以及维持长时间的专注。

但这位“指挥官”有个明显的“小脾气”——一遇到压力就会“罢工”。比如孩子考试前被父母严厉批评，或是写作业时总被催促，“指挥官”会立刻“掉线”，大脑瞬间切换到“求生模式”：满脑子都是“我会不会被骂”“我做不好怎么办”，哪还有精力思考“这道题该怎么解”？

可见，平静的情绪 + 自主的控制感，才是“指挥官”在线的关键，孩子也才能沉下心来好好学习、理性思考。

教育启示：别总替孩子包揽所有安排，不妨把小事的决定权交给他们——比如“先写数学还是语文”“今天的作业想在晚饭前还是晚饭后完成”。这些看似微小的自主权，正是滋养“指挥官”成长的关键营养。

第二个核心结构：杏仁核——大脑的“24小时警报器”

它藏在大脑深处，像一位时刻在岗的哨兵，对“危险信号”极其敏感。无论是爸妈吵架的声音、考试临近的焦虑，还是被老师批评后的委屈，只要它察觉到“威胁”，就会立刻拉响警报：“危险！快逃！”

这就是我们常说的“战斗或逃跑”反应——此时孩子会心跳加速、手心出汗，整个人进入应激状态。短期的应激能帮孩子应对突发状况，但如果“警报”天天响呢？比如孩子长期被催促写作业、被拿来和别人比较、总被否定努力，麻烦就来了：

慢性压力会让大脑长期浸泡在“压力激素”中，而首当其冲受到伤害的，就是负责记忆与学习的“硬盘”——海马体。最终的结果往往是：孩子记不住知识点、学新内容很慢、一到考试就大脑空白；更糟的是，长期被刺激的杏仁核会逐渐“变大”，孩子会变得越来越敏感、易怒，抗压能力反而越来越弱。

第三个核心结构：海马体——大脑的“记忆管家”

它更像一位细心的图书馆管理员：新学的知识点要靠它整理归类，再存入“长期记忆书架”；同时，它还能安抚过度紧张的“警报器”，告诉杏仁核：“别慌，现在很安全，不用紧张。”

可一旦长期被“压力激素”浸泡，这位“管理员”就会“生病”甚至“萎缩”——记忆力明显下降，学过的内容转眼就忘，学习效率自然暴跌。更关键的是，它原本是“关掉压力”的重要开关，如今开关失灵，压力就会在孩子心里不断累积，形成“越紧张越学不好，越学不好越紧张”的恶性循环。

三大结构如何协作？揭秘大脑的四大关键系统

了解了三个核心“成员”，我们再来看它们如何通过四大系统协同，影响孩子的学习状态：

1. 执行控制系统——“指挥官专属战队”

由前额皮质主导，它的高效运转需要多巴胺和去甲肾上腺素维持在“黄金区间”：轻微的紧张能提升专注力（比如考试前适度紧张，反而能让人更投入）；可一旦压力爆表，“指挥官”就会下线，孩子会变得冲动、笨拙，甚至直接逃避学习。

2. 压力反应系统——“警报联动组”

由杏仁核、下丘脑和肾上腺联手组成。急性压力下，它会让肾上腺素快速飙升，帮孩子应对突发状况（比如遇到危险时跑得更快）；但如果变成慢性压力——“警报”天天响，大脑就会长期处于“战时状态”，既没法安心学习，也没法正常吸收新知识，更谈不上成长。

3. 动机系统——“热情啦啦队长”

靠多巴胺驱动，专门负责点燃孩子对事物的兴趣：比如拼乐高时能专注几小时，画画时能忽略吃饭的时间，都是这个系统在发力。可长期的压力会不断压低多巴胺水平，孩子会慢慢变得“提不起劲”——连以前最爱的玩具都觉得没兴趣，面对学习自然更没动力。

4. 静息状态系统——“佛系充电站”

它还有个专业名字叫“默认模式网络”，通常在孩子发呆、散步、做白日梦时被激活。看似“没干活”，实则在悄悄整合白天学过的知识、激发创意，甚至帮孩子思考“我喜欢什么”“我擅长什么”——也就是建立自我认同。

但现在很多孩子一有空就刷手机、看短视频，这个“充电站”被不断挤压，慢慢失去了作用。最终的结果就是：孩子没了灵感，找不到学习的内在动力，也没法清晰认识自己。

其实不难发现，要让孩子的大脑“长出自驱力”，靠的从不是打骂、逼迫或过度管控。真正有效的方式，是从脑科学规律出发，用科学的方法帮孩子营造“冷静的环境”“自主的空间”和“适度的兴趣”，让他们慢慢成为自己成长的“小引擎”——既能主动探索，也能持续向前。

彭梦莹

彭梦莹 发表于 2025-12-9 10:56
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学会脑科学知识，让孩子长出小引擎

彭梦莹

《慈母情深》教学反思
一、实践中的可取之处
1. “细节品读触达情感”
   聚焦“母亲龟裂的手指”“凑钱时的动作（掏、数、塞）”“工厂环境的嘈杂闷热”这些文本细节，让学生用“圈画关键词+代入朗读”的方式体会，有学生读到“母亲立刻又坐了下去，立刻又弯曲了背”时红了眼眶，情感共鸣比较到位。
2. “生活联结拉近距离”
   设计了“分享妈妈为你做过的‘小事’”环节，学生结合自己的生活讲出“妈妈熬夜缝书包”“降温时塞外套”等细节，自然理解了“慈母情深”不只是“给钱买书”，更是日常里的细碎付出。
二、教学中的不足
  “读写结合有点浅”
   课后小练笔“给妈妈写一段话”，多数学生只写“谢谢妈妈”，没学会用“细节描写”表达情感，说明课堂上的细节品读没转化为写作方法的迁移。
三、后续改进方向
把小练笔调整为“模仿课文细节，写妈妈为你做过的一件小事”，并当堂展示1-2个范例，引导学生用“动作、神态”让情感落地。