贾如的主题帖202309

贾如

   “假使我们能活到80岁，也不过能活大约4000个星期。”英国作家奥利弗·伯克曼的《四千周》，这个观点就吸引了我。乍一听仿佛是在制造人生短暂的焦虑，而慢慢读进去却发现，这本书是在试图帮我们找回正确思考时间的方式，找回当代人心态的平衡。

如今，互联网充分发展，技术在进步，效率在提升，我们却常常感觉更加抓不住时间了。书中描述，“不知怎的，比起在烤箱前等待两小时，在微波炉前等待两分钟要让人焦心得多;多花十秒钟等待网页缓慢加载，也比花上三天时间通过信件接收同样的信息更加折磨人。”我们像是被连同机器一起置于一条没有尽头的传送带上，时常被“我本应完成更多工作”“公司本应赚来更多利润”“人生本应更加丰富”的焦虑情绪困住，只想快一点、再快一点，好留出时间去完成“更大的计划”“更高的目标”“更重要的事情”，可实际却困在时间的漩涡里，一直没能去做想做的事。

如何从这样的“效率陷阱”或者与时间的“赛跑”里脱身?作者提出两个主要观点，一是接纳无法控制的事，二是选择有选择的生活。把有限的人生当作一场馈赠，我们遇到的一切皆是礼物，不是任务。所以我们只需要学会接纳，接纳时间有限，接纳时间不会因为我们的拼命加速就停止流逝，接纳不同的人与事有不同的价值，不一定要“做了不起的事情”，也不需要用抽象和过高的标准衡量生活。当你意识到自己一直在给自己设定一些无法企及的标准，当你不再为“值得的人生”这样不切实际的定义所累，你就能够自由判断，在有限的人生中，或许有些事情更值得做。有了这种自由后，或许你会意识到其实你已经做了许多有意义的事，只是你一直在下意识贬低它们，认为它们不够“重要”。

人生是体验，不是竞赛。那些具体而有限的人生体验，其实已经足够令人惊叹。