刘影的主题帖

刘影

                             读书推荐《自驱型成长》

   家庭教育领域难得的又一本好书，《自驱型成长》有两位作者，一位是威廉．斯蒂克斯鲁。他的演讲涵盖了青少年脑发展、冥想、压力作用机制、睡眠缺失以及新技术对大脑的负面影响等领域。

另一位是奈德．约翰逊（ NedJohnson )

华盛顿特区家庭辅导企业 PrepMatters 的创始人；同时也是一位受欢迎的演讲者；还是青少年在学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。

译者叶壮是心理学者，专研发展与教育心理学领域，美国心理科学协会成员。

健康的自我激励，都植根于孩子自身控制感、胜任感或自主感。在困难面前引导并塑造孩子对挑战与坚持的热爱。赋予年幼的孩子更加积极的动机品质。

书中告诉我们要有意识培养孩子的内在驱动力，这样会有助于提升孩子独立解决问题的能力，塑造终身成长性思维，使之能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战，获得更好的身心健康成长，更优异的学习成绩和更高水平的职业成功。

书里全都是干货，会指引我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感，找到自己的内驱力，并充分发挥潜能。让孩子学业水平提高、身心更健康，为自己负责、独立思考，独立决断，获得成长的勇气！亲爱的你，这是当下我们教育好孩子的经典之作，我们都要懂得养育孩子：重要的不是孩子的成功，而是让孩子努力活出自己人生的意愿。

  1、让孩子产生内驱力、自律能力，无论是对家庭、组织、企业来说都是非常重要的，如何产生内驱力、自律力，那就需要家长从小的教育。

2、现代家长教育的四个错误观念：

①通往成功的途径是一座独木桥，而孩子万万不能被别人挤下来

②如果你想拥有好的生活，在学校里就得拥有上佳表现③催得越紧，逼得越狠，我们的孩子就能越成功，长大后就越有出息。绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。

3、大脑的结构：为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子最本质的问题：我们如何帮助孩子获得对己生活的控制感和找到自己的内驱力。

4、孩子产生压力的来源：

①新情况的发生

②没想到会发生的事

③认为事情发生后自己可能被伤害

④超出了难以把控的范围

5、顾问型父母：

学会说"我那么爱你，才不愿意跟你吵作业的是"

权威型的管理：父母要学会放手，学会不要那么专制，也不是完全的纵容，这会进入一个良性的循环，那要怎么做呢？

①退一步，一些事情把每一个选择的后果讲清楚，让孩子自己选择，选择了就得自己承担结果；

②可以做的事情就是无条件的爱孩子，生活中孩子可能遇到很多困难，但是你要让孩子知道，你很关心他，很关心这件事，孩子在你这得到了足够多的爱，哪怕遇到再大的困难他也有动力去应付，但是你只能给他提供辅助作用，做决策的人是他自己。

③要让孩子学会自己做主。那么你就要学会说三句话，第一句"你特别懂你自己，你可是自己的专家。"帮助孩子建立自信心，帮孩子认识到自己的责任。第二句"你脖子上长着你自己的小脑袋"，意思是你自己要有独立的判断。第三句"你想要让生活中的一切都有条不紊"让孩子做主，但是你也不能完全放松，要为孩子的行为把关，如果做了很过分越界的事情你也要及时提醒孩子。

6、非焦虑临在：就是当你出现的时候，孩子就能够感到安心，这种父母就叫做"非焦虑临在"

如何让父母成为非焦虑临在：

①更多的表达欣赏

②不要惧怕未来，焦虑是会传染的

③管好你自己的事，为孩子做好榜样影响孩子，多陪孩子一起。

7、四种常见的动机问题

①破坏者类型：就是做很多东西没意思，故意让自己从事一些危险工作，让自己不合群，变得很暴力。解决此类问题，就是有一个导师一样的的人帮他去发现正向的力量，在他做对事情时，给他足够的肯定，让他知道自己内在的生命力有多么的旺盛，让他意识到自身的价值

②爱好者：除了学习之外别的事都行，简单来说首先带孩子检查是否有病，没问题需要更好的帮孩子建立一种真实世界的认知模型

③无力者：对什么都没兴趣，提不起劲，对待这样的孩子需要多跟他交流，多问问他的想法，启发他多说话，然后告诉他你的想法

④完美者：一到考试就紧张，动不动就想提前学习，压力很大。这样的孩子需要告诉他真相，没有哪科成绩，哪个大学文凭能够保证你这一辈子一帆风顺，人生是一个综合力的表现，所以你今后会遇到各种各样的困难，所以放松一点尽力就好。