【选修第一项】我的“反内卷”行动

王涛伟

教育实践中的“无心之失”---一次关于作业内卷的反思

先定义一下内卷。
想起大学时期的一件事：老师布置了一个1500字的论文，你认真对待，查资料，图文并茂，写了1500字，完成了作业，这是认真。
你写15000字，哐哐50页交上去，全班同学吓死了，老师一看，嚯，以后都按这个要求来，这叫内卷。
成为老师以后，发现自己无意间也做了很多助长了很多内卷的事情。比如本学期的语文摘抄本，一开始要求工整书写，积累好词好句。而有些同学为了装饰而装饰，画的图画已经错失了摘抄本本身的意义，关键是画了精美配图的同学，很多插图与文字其实并不相符，也没有什么大意义，配的插图喧宾夺主。一开始我看到这些精美的插图会在班里表扬这些同学，这就导致本来一项摘抄的作业，本来要求是工整书写，落实积累，现在变成了配图大赛。

我深刻体会到教育内卷的微妙生成机制。这项原本旨在培养学生积累习惯、提升书写能力的作业，因教师评价导向的偏差，意外演变成了一场“装饰竞赛”。

起初，我对作业的要求十分明确——工整书写、精选词句，关注内容的实用性与书写质量。但随着部分学生开始用大量插画装饰页面，甚至出现图文严重脱节（如摘抄古诗却搭配卡通动漫图）、为装饰而装饰的现象，问题逐渐显现。而我最初出于鼓励创意的表扬，反而加剧了这一趋势：越来越多学生将精力投入到繁复的插画设计中，忽略了摘抄的核心价值，导致作业本末倒置，文字内容潦草、积累流于形式。

这次经历让我意识到，我们眼中的“创意鼓励”，在学生和家长的视角下，可能异化为“标准升级”的信号。当非核心要素被过度强调，学生便会不自觉地将精力消耗在次要目标上，形成恶性竞争。

为避免此类情况，或许可以尝试明确作业边界：如规定摘抄本仅保留文字区域，插画另行设置美术作业；或采用分层评价标准，将书写、内容、装饰作为独立维度评分，避免单一标准引发的跟风行为。教育中的内卷往往始于善意，却可能在不经意间偏离初衷，这需要我们在日常教学中保持对评价导向的敏锐觉察。

下学期第一节课就给学生说，我给你们布置作业，如果是作文，会有最高字数要求和最低字数要求，不许超过这个字数，你们想写什么都可以，如果超过这个字数还不能表达你们想表达的东西，那说明你们表达能力有问题。
超过字数扣分。

万嘉惠

                                                                                      一场静默的突围：我的“三低”教育反内卷

一、理念觉醒：从困局中照见教育本质

站在六年级教室门口，看着孩子们被量化成分数排名的焦虑模样，我突然想起自己小学时被奥数班填满的周末。那些被“不能输在起跑线”裹挟的日子，最终只留下对数学的恐惧和对学习的麻木。教育不该是冰冷的军备竞赛，“三低”教育理念如同穿透迷雾的光——减少竞争带来的内耗，淡化评价制造的焦虑，弱化管控形成的桎梏，让教育回归滋养生命的本质。
我开始反思：当课堂充斥着“你追我赶”的标语，当作业变成“必须完成”的指标，孩子们是否正在失去对世界的好奇？或许教育真正需要的，是为每个生命提供舒展的空间，就像我的童年记忆里，那个蹲在田埂观察蚂蚁搬家的下午，无人催促，却充满对世界的热爱。
二、行动突围：构建自由生长的教育场域
（一）解构竞争，让成长自有节奏

在作文课上，我取消了范文朗读环节，转而设置“灵感漂流瓶”。孩子们将未完成的习作匿名投入纸箱，随机抽取他人作品续写。依萌在续写六下第五单元习作《插上科学的翅膀飞》时，将同伴生硬的科幻故事改编成温暖的亲情叙事，这种超越技巧的创意碰撞，让写作回归表达本心。当学习从“打败他人”变为“成就彼此”，教室里的氛围从剑拔弩张变得温柔而明亮。
（二）重塑评价，看见生命的多元可能
摒弃分数至上的评价体系后，我设计了“成长能量站”。每个孩子都有专属的透明文件袋，里面收集着不同阶段的作品：第一次用思维导图整理的课文、和同学合作设计的项目式研究报告。学期末的“能量分享会”上，内向的名希展示了自己制作的诗歌集，获得了全班自发的掌声。这种“看见即评价”的方式，让每个孩子都能找到属于自己的闪光点。
三、教育启示：守护生命的自然节律
这场反内卷的教育实验，让我深刻体会到：教育不是工厂流水线，而是静待花开的修行。当我们放下对“完美”的执念，减少不必要的干预，孩子们反而能展现出惊人的创造力和内驱力。未来，我将继续守护这份教育的温柔与克制，让每个孩子都能在属于自己的季节里，绽放独特的光芒。这或许就是“三低”教育的真谛——以静默的守护，成就生命最本真的模样。

赵辉

这个学期，我在践行 “低竞争、低评价、低管控” 的教育理念，开展 “反内卷” 行动，努力为同学们创造轻松的学习环境。​
课堂上，我不再追求唯一答案。学习古诗《示儿》时，有同学说诗中不仅是爱国之情，还藏着对子孙的牵挂。我组织大家讨论，同学们你一言我一语，碰撞出思维火花。没有对错之分的交流，让大家不再害怕说错，反而更积极表达，学习兴趣也更浓了。​
作业布置上，我减少了机械抄写。学完小说单元后，我让大家选择：可以画角色关系图，也能写续篇，还能制作人物卡片。有位平时不爱写作业的同学，精心绘制了小说主角的成长轨迹图，细节满满。多样化的作业，让大家能发挥长处，不再被繁重任务压得喘不过气。​
评价方式也变了。我不再只看分数，每周的 “成长分享会” 成了大家的舞台。有同学分享自己克服数学难题的过程，有同学展示亲手制作的科学小发明。大家互相点赞，每个人都能找到自己的闪光点，成绩带来的焦虑明显减少。​
班级管理推行自主模式。图书角管理、运动会策划都交给同学们。图书管理小组制定借阅规则，策划小组安排运动会项目。在自主管理中，大家学会合作，班级凝聚力更强了。​一学期下来，同学们变得自信又阳光，班级满是欢声笑语。未来，我会继续优化 “反内卷” 行动，陪伴同学们快乐成长。