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《自驱型成长》读书感悟

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
非焦虑临在——为家庭战场按下暂停键
      从育儿的角度来看《自驱型成长》里的核心概念——“非焦虑临在”,简单说就是:当你出现的时候,孩子就能够感到安心。这就要我们放下对“孩子必须怎样”的执念,以平静、接纳的状态陪着他,做他的“安全靠山”,而不是“催他的监工”。当然 “非焦虑临在”不是让咱们“假装淡定”,是真的把注意力从“作业写没写对”“进度够不够快”,转回到“他是我爱的孩子”本身。
  这里想和大家分享个我家的小事儿:孩子小时候我问过她,“宝宝,如果有一个人每天不停批评你,你会喜欢他吗?”她坚定地说“不喜欢”。我又追问“如果这个人是妈妈呢?”她毫不犹豫说“喜欢”。那一刻我特别触动——孩子对我们的爱毫无保留,但咱们是不是常辜负这份信任?一看到孩子作业磨叽,嘴边的话就是“你怎么这么慢”,——书里说,这不是“管孩子”,是把焦虑传给孩子。焦虑是可以传递的,同时平静也是可以传递的。这时候,书里教给我们一句超级好用的话,是这样说的:“我那么爱你,才不想因为作业和你吵”。咱们可以用这句话来按下“情绪开关”。
  给大家还原个日常场景:孩子抠橡皮半小时,只写了两行字。我们的第一反应就是一顿输出,接下来就是孩子撅着小嘴儿,翻着眼皮继续装模作样的学习。现在我们试着使用这句书中教我们的话,先在他身边坐下来,看着他说:“我那么爱你,才不想因为作业和你吵——你是这题不会写,还是想先歇两分钟?”我试了一次,本来孩子都准备捂耳朵了,听完居然抬头说:“这题有点难,你教教我呗?”——这句话,就是把“作业战场”变回“爱的对话”。毕竟家应该是孩子安全的港湾,而不是战争前线。
  书里还说到,“非焦虑临在”的核心是“你的情绪是孩子的锚”:你慌,他就乱;你稳,他才敢放松。而“我那么爱你,才不想因为作业和你吵”,就是“稳锚”的钥匙——既告诉孩子“你比作业重要”,也提醒自己“别用作业毁掉亲子关系”。
  总之,“非焦虑临在”不是“不管孩子”,而是“用爱裹住他的成长”;而“我那么爱你,才不想因为作业和你吵”,就是把“爱”说出来、做出来——咱们稳了,孩子才能长出自己的自驱力。

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