换个方式做计划——分享我的一项清单

郭振洲

把生活和工作中纷繁复杂的信息，变成可以轻松消化的清单，有助于我们进入有序而轻松地生活工作状态。这项研修重在两个方面：一是通过自我设计清单，活得清明简洁，倾向于断舍离思维；二是通过分享，相互启发工作、生活的方式方法，对工作生活更具指导意义。

从我们分类的五大项内容里，分别选出感兴趣的一个或两个，做一下规划，列出清单来。在此帖子下与同事们分享一下，相信你的计划清单可以帮助同伴们“有序而轻松”的。感谢您对同伴们的启发！

邓晓瑜

                换一种方式做计划——清单，让工作生活更有方向。
暑假里，我阅读了用清单方式做计划的要求，并尝试用清单来规划学习和生活。通过尝试，发现用清单做计划能让我的工作生活变得更清晰、更明了、更有方向。在学校提供的相处、学习、规划、兴趣、其他五大类中，我从中各挑选一项进行了清单设计。接下来，请大家一起欣赏。     
              相处类：我每天可以和学生们一起做的事
在开展教学学习中，老师对学生的引领示范很重要，老师和学生们相约一起完成任务，在任务活动中找到共同兴趣点，凝聚班集体，教学相长，共同进步。
1.一起练习汉字书写。写一手好字，让学生们受益一生。
2.每周抄写读背三首古诗词，品读经典，感受诗词魅力。
3.一起做好班级卫生打扫和监督，班级整洁是我家。
4.坚持每天一起读书。
5.一起运动，坚持每天锻炼。
6.每天为家人做一件家务劳动，并尝试学习新的劳动技能。
7.看《新闻联播》，关注社会万事。
此列表记录了我和学生一天的学习和生活，不断培养学生基本习惯的养成。希望共同任务能带给师生更充实和有意义的学习和生活。

          学习类：我的学习资源和途径
这个话题中，我将侧重日常练习写字资源和途径的分享。
字如其人，书写一手好字是每一位老师和学生应具备的一项技能。老师在低年级教学中，引导学生热爱写字并规范书写，是一件很有意义的事情。在此，和大家分享我日常练习写字方面观看视频、练习用书等内容。
写字无捷径，应坚持每日少而精的练习书写。日常可以多观看专家书写视频，多临摹，观察和临摹字体的结构和整体美感。细心、耐心、恒心，坚持练习。久而久之，书写水平一定会有提高。
1.观看相关公众号，不断学习和提高写字水平：
粉笔字：教师粉笔字。
硬笔类：楷书行书行楷硬笔书法钢笔字帖、自叙自述初小白、九分父母（一升二）；
软笔类：欧体书法大全、田英章欧楷视频字典、柳公权书协；
2.字帖临摹：
硬笔类：田英章楷书7000常用字；
软笔类：欧阳修《九成宫醴泉铭》、颜真卿《多宝塔碑》；
3.参观书法展览，在品读欣赏专家书法的同时，也对自身的书写有一定的影响和提升。比如：省博物馆、市美术馆等展览。定期书写一些作品是对自身阶段性书写的一个认可。坚持。
希望以上资源能对您和学生有一定的帮助。专心观看悟内涵，静心临摹平心气，用心练笔享提升，恒心书写得好字。

          规划类：下学期我会对学生形成的影响
1.写字：在日常教学中，我用耐心和示范来影响学生们养成规范书写，认真学习的习惯。
2.读书：在要求学生阅读课外书之前，我会提前读一读这些书籍，提前筛选，推荐更适合的书籍给学生。在日常阅读中，我也会坚持和学生们进行阅读分享，从而促使学生真正读起来。用我的阅读力量带动学生们坚持完成每一本课外书阅读。
3.清单：我将日常工作以清单方式罗列记录在工作手册上，每天做到工作心中有数，有序开展教学和班级生活。我会将清单的方法和学生们分享。希望清单在为我梳理工作的同时，也能影响到学生使用清单规划好日常学习和生活。
其他，还有许多生活和教学中细节的影响。希望这学期，我可以用自身小太阳的温暖，带动身边的学生们积极向上的学习，开心健康成长。

          兴趣类：我的兴趣
兴趣，在大家相互间传染。有一些兴趣，是自己一直坚持做的；有一些兴趣，是在同事的帮助下坚持做的。希望不同兴趣都充实着我们多彩业余生活。
1.写字：我从小练习写方块字，对汉字书写有一定的基础和爱好。在语文教学中，规范书写一直提醒着自己坚持书法练笔，所以，平时我会更多关注书写的内容和书籍。慢慢地，习字练笔就成了自己的第一兴趣爱好。写字静心，书写也影响着我周围的人。PPT这是每周一次的书写作品。
2.古诗：在李玉梅老师名师工作室的影响下，我收获到了古诗的多姿多彩，以及古诗对学生的影响。于是，我尝试写、读、背古诗，一起和孩子们积累古诗。慢慢的古诗也成为我生活中不可缺少的一项。
3.朗读：日常给孩子讲故事，平时给学生读课文，生活中，我也会伴着舒缓读一读自己感兴趣的文本和内容，在舒缓的音乐中感受文字带来的美感。暑假里，我很幸运同王玉玲老师、张美乐老师有两次录音经历，在不同作品的处理上又有了新的收获。感谢玉玲老师提供的学习机会。朗读，也是一种享受。
4.读书：读儿童作品，感受童心乐趣；读教育学书籍，收获教育知识；坚持读书。
5.唱歌和运动：唱歌调节心情，歌声舒缓生活；坚持多运动，运动为身体保驾护航。
6.美食：民以食为天，为家人做可口的饭菜，也是我乐享生活中比不可少的一项。

          其他类：我的心愿
1.希望班级每一位学生在新学年里健康、开心成长。
2.我和学生们一起用心书写，拥有一手好字。
3.在工作中，向优秀教师学习，不断提高，不断进步。
4.读书，充实业余生活。一边读书，一边记录。
5.运动，提到工作日程中。坚持每天多运动。

设计好清单，并行动起来，认真完成才能达到清单的效果。让清单为我们规划工作、设定目标、寻找美好,用清单监督和督促我们的工作和进程。清单，让工作生活更有方向。
以上是我今天的分享，希望我的分享能抛砖引玉，更希望得到大家的建议。感谢您的认真聆听。谢谢大家。

张晓花

我的清单
相 处——作为老师，你与学生的相处守则
1.成为学生的朋友。放下师道尊严、高高在上的架子，师生成为朋友，是有助于教育的。
2.尊重、爱护、相信、关心、理解和信任学生。不大声训斥学生，不冷落学生，不随意当众批评学生。
3.平等对待每一名学生。不能以一个标准，尤其是成绩标准来要求所有的学生。不以社会地位,政治背景，经济状况和身体素质取人，公正无私地对待每个学生。
4.允许学生犯错、再错。 “人非圣贤，孰能无过”，不要期望学生从不犯错，即使帮助他改正过的同学也别期望他永远不再重犯。
5.因材施教，对待不同的学生要用不同的教育方式方法。
6.尊重学生的权力和尊严，允许他们发表自已的意见。
7.善于发现每个学生的不同才智和能力，并尽力去适应各自发展的需求。
学 习——我近期准备阅读的书目：
1.做一个让学生喜欢的老师
2.为了自由呼吸的教育
3.静悄悄的革命
4.什么是好的教育
规 划——你觉得学校可以变的更好的地方
1.可以为孩子们开辟出更多的玩耍的地方，如跳房子、涂鸦墙、小迷宫、小山洞等。
2.给班级布置些远眺图、视力训练的图等。
3.多开展些综合实践课程，让学生亲自参与培养动手能力。
4.每学期组织教师团建活动，增强教师间的感情。
兴 趣——我的兴趣：
1.健身（身体是革命的本钱，随着年龄的增加，身体会出现各种状况，一定要每天坚持锻炼。）
2.读书（活到老学到老，每天坚持汲取精神食粮。）
3.听歌或听相声（每天让自己放松一刻，保持愉悦的心情才能更好的生活。）
4.练毛笔字
5.国画
（随着年龄的增长对各种事物的兴趣大不如从前了，由于本人比较懒后两项搁置很久未练，我要克服惰性，争取每周练一张。）

谷泽璇

清单分享：
我和学生的相处原则：
   1.摆正位置。在课堂上，首先摆正好自己的位置。不要做和说有违教师身份的话。
   2.真诚和耐心。孩子们都是有灵性的，她们完全能够感觉出来你对他是有耐心的还是敷衍的。所以在教学中要善于发现学生的闪光点，因材施教。
   3.选择多种沟通方式。有时候语言是显得无力且苍白的。可以根据写生不同的性格特点，通过写信，行动等方式与她们沟通。
我和同事的相处原则：
    1.笑脸相迎，礼貌待人。有时候一个微笑能解决很多问题。所以第一面要微笑，留下第一印象。
    2.多请教多感谢。作为一名新教师，工作上难免有很多不懂的地方，所以多向有经验的老师请教，同时也要感谢她们。
    3.保持善良，注意力放在工作上。教师的工作是教书育人，所以我们要把主要目光放在工作上，放在学生上。
兴趣清单：
    1.书法。每周有书法工会，跟大家一起练习书法。虽然从来没有学过，但是一点点来，坚持下去。
    2.拍照。平时比较喜欢拍照，记录生活。希望自己这学期能记录下在学校的美好时光。
    3.读书。每天坚持一小时阅读。

刘月芳

一、 相 处        作为老师，我与学生的相处守则：
1.发自内心地尊重每一个孩子，相信每个孩子都是这世界上独一无二的存在。
2.带着一双发现的眼睛，捕捉每个孩子的优势，然后想办法放大。
3.用温柔而坚定的语气和孩子们说话，不大声呵斥他们。
4.学着面带微笑的给孩子们上课，不总是一副严肃的样子。
5.学生犯错时可以惩罚，但不能是发泄情绪式的惩罚。
6.把孩子当成孩子，对于孩子犯的错误持包容的态度。
7.总是对学生寄予希望，并让他们感受到。
8.不抱怨，我的任务是让他们从这里出发。

二、作为老师，我与家长的相处守则：
1.尊重每一位家长，不因孩子成绩好坏而区别对待。
2.在家长面前肯定孩子。
3.不向家长告孩子的状，针对孩子出现的问题，真诚地做出反馈。
4.在家长面前保持对孩子公平公正的评价，让家长感受到自己对孩子的关爱。
5.对于个别家长的无理要求懂得拒绝，态度不卑不亢。
6.真诚有爱地对待每一个孩子是老师与家长交流的底气。


三、学 习        1、你近期准备阅读的书目
童书：《流鼻涕的秋天》（已读完）《战马》，
教育类专著：《教师花传书》
其他：《幸福之路》、《钝感力》《自卑与超越》《积极心理学》

        2、你的学习资源和途径
纸质书、电子版阅读、得到APP、樊登读书APP、喜马拉雅APP、各种优质公众号。遇见的每一个人，发生的每一件事，都能成为学习的资源和途径。

四、规 划        1、下学期你要做的课堂中的改变
1.借助蒋军晶的《指向语文要素》，更加关注课堂中语文要素的学习。
1.继续关注学生思维能力的培养
2.让课堂更有趣

        2、下学期你会对学生形成的影响
  1.让学生因着老师的榜样作用而更加热爱读书。
  2.做事专注认真

        3、你要开始和孩子们一起进行的项目
小古文背诵

       
        
五、兴 趣        1、你的兴趣
读书 写字

        2、你看到的别人的同时也想学习的兴趣
软笔书法，假期在网上看到软笔行书的书写视频，隽永流畅，一种美的享受，心向往之。正在练习楷书，为后续行书书写蓄势。

       
      
六、 其 它
        1、你觉得在工作中比较遗憾的事情
教育教学就是一门永远充满遗憾的艺术，因为它永无止境。
课堂40分钟没能吸引所有孩子是遗憾，习惯不好的孩子想尽办法依然不好是遗憾，孩子们读过的书我没读过是遗憾，对于犯错的孩子没能压住火气说话重了一些是遗憾，今天的课堂有些无聊是遗憾，看到好好的孩子愣是让家长养残了是遗憾······还好，遗憾正是进步的契机。

        2、是什么让你这么棒
学习，学习，学习。通过各种途径，向优秀的人学习。

        3、你的心愿
成为一个学识渊博、通达自洽、内心坚定、目光柔和之人。
读更多自己喜欢的书
活在当下，在当下的生活中找到存在的意义。

陈丽娜

清单分享
一、相处——我与学生相处的守则
1.学会倾听。作为教师，要努力做好一个倾听者的角色，成为学生的亦师亦友。无论学生是来自学习上的困惑，还是生活中的琐事，作为老师，都要善于倾听，做他们心灵上的守护者。
2. 热爱学生。教师职业道德中明确提出，热爱学生是天职，作为老师，没有爱的教育就是无效的教育，所以，教师要学会用爱心来引导感化他们，使他们感受到爱的温暖。
3.以身作则。德高为师，身正为范，教师的一言一行都会对学生产生潜移默化的影响。所以，作为教师，无论是在课堂还是课下，都要做学生的榜样，不做有悖教师职业道德的事情。
4.互帮互助。师生之间不仅是教学上的授受关系，也是学习和生活上的合作关系，所以，教师要做学生的良师益友，努力与学生创造一种和谐的师生关系，相互帮助，取长补短，共同进步。
5.严慈相济。教师在班里要严格管理学生，跟他们立规矩，讲底线，让他们知道无规矩不成方圆，同时，也要对学生有耐心、有爱心，让他们在这种严慈相济的环境下健康快乐的成长。
二、学习——近期准备学习的方向
1.练字。买一些字帖，练硬笔字。买一个小黑板，练粉笔字。
2.读书。阅读一些图书，比如《教育漫话》《围城》《红楼梦》《没头脑和不高兴》等。
3.听课。多去听学校优秀教师的课，或网上观看一些优秀老师的视频，不断地提高自己。
三、规划——制定近期的一些小目标
1.课堂。近一段时间的教学中，我发现学生的听课状态不是很好，所以，我想从班级纪律抓起，找方法，想对策，努力提高课堂教学质量。
2.学习。通过各种学习，不断提高自己，多看书，多反思，勤学好问，不断提高自己。
3.学生。多去了解每一个学生，找到他们身上的闪光点，尽快与学生建立良好的师生关系。
4.实践。多参加一些综合实践类的活动，通过各种活动来提高自己。
四、兴趣——我的兴趣
1.运动。工作之余，一定要抽出时间来锻炼身体，只有身体强壮了，才能把更多的精力放在教学上。运动的具体项目有很多，比如跑步、打球、练瑜伽等。
2.书法。言，心声也；书，心画也。书法，可以修身养性，表达心迹。工作之余，可以研究书法，陶冶情操。
3.旅游。很喜欢一句话：往后余生，前路漫漫，不要只顾着赶路，偶尔记得看看沿途的风景。是的，慢下脚步，你会发现别样的美。闲暇时光，可以来一场旅行，放松心情，增长见识。
4.读书。胸有文墨怀若谷，腹有诗书气自华。我们从书中获取的不仅仅是知识，还有气度，秉性与修养。所以，一定要多读书，读好书，不断提高自己。

马艳敏

我的清单
相处类：我与学生的相处方式
1.学会尊重学生：客观地评价学生并鼓励与激励学生，鼓励学生为自己设立奋斗目标，支持培养其尝试新的行为习惯；知错应道歉，如果教师出现错怪学生的言行，或是有教学的失误，教师应勇于反思，主动向学生道歉，主动进行自我批评，并诚恳听取学生的意见；给予参与权，与学生有关的生活、学习、交往等各种事情，教师不应主观决定，一定要与学生商量，给学生以自己思考、选择和做决定的机会。
2.倾听的态度：教师要树立经常与学生对话与沟通的意识。从学生感兴趣的话题入手，有话说就好，不要有什么框框。不局限于学习方面，教师对孩子有兴趣的事物，力求要比较了解，在共同游戏、活动中，更好实现心理沟通。
3.多样化方式：善于沟通，掌握沟通技巧――探索语言的魅力，寻求多样化的渠道。例如，可运用网络、对话、共同游戏、活动、录音、录像等手段，尽量以学生喜欢的方式沟通。
4.顺应的原则：对学生因势利导，循循善诱，可水到渠成；防止将成人的意志强加于学生，以学生面临的问题，学生关注和有兴趣的问题为突破口，实现沟通对接。原则是――顺其所思，与其所需；同其所感，引其所动；投其所好，扬其所长；助其所为，促其所成。
5.接纳与包容：对于学生出现的各种问题，学生能说出来就好，不要急于求成，不能急功近利，要耐心等待学生的积极行动。教师对学生，要有包容、宽容的态度。
6.协议式教育：通过制定协议，学生承诺自己在近期(2、3个月或一个学期)要达到的目标；不用太多，每次有二、三个比较容易做到的小目标就可以，写出文字开诚布公，然后各自签名。有了协议，就要言行一致，相互监督，认真记录执行情况，循序渐进地引导孩子学会自律和自强。
学习类：我的学习资源和途径（通过老师分享获得的方式）
1.观看相关公众号，不断学习和提高写字水平粉笔字：教师粉笔字。
硬笔类：楷书行书行楷硬笔书法钢笔字帖
2.字帖临摹：
硬笔类：田英章楷书7000常用字；
规划类：下学期自我成长和进步
1.写字：坚持练字。
2.读书：坚持好的阅读习惯，读完两本教育专著，两本童书
其他，积极向优秀的，有经验的老师请教学习，提升自己在教育教学方面的能力。
我的爱好：
1.读书：良好的读书习惯可以是自己不断进步。
2.听音乐：在工作之余放松身心，保持良好的心态。
3.美食：美食可以让自己忘记烦恼，品尝美食更是其乐无穷（争取自己也能做出美食）
我的心愿
在接下来的工作和生活中能开心面对每一天，每一件事。
多运动，保持健康的身体是革命的本钱，希望自己可以动起来。

许祎娜

我的清单
学习类：
讲到每个单元时，都要登录优质的视频网课平台，观看优课，从优质课中寻找引导学生的思路，汲取营养。
兴趣类：
书法：通过对同事们的清单浏览发现很多同事在兴趣一栏中，都有书法一项。2021年，从立春开始，我正式进入书法的学习中。到目前为止，已经经历了篆书、隶书、大楷，正在进行小楷的学习。下面就小楷的学习，列出学习清单：
临帖：1、每周至少临两次《般若波罗蜜多心经》，让自己安静下来，在一呼一吸间感受一笔一划。
2、通临褚遂良的《雁塔圣教序》
3、通临颜真卿的《多宝塔碑》
4、临赵孟頫的《汲黯传》
读帖：1、王宠的《游包山集》
2、文征明《草堂十志》
3、张即之《佛遗教经》
在学习小楷的同时，还要加强硬笔书法和粉笔字的练习。
健身：如果把书法称之为静，那生活需要来一点动。健身不仅仅是调节生活，以健康的身体来迎接每一天，岂不是最重要的么？继续游泳的练习。

姚悦培

相处：你每天可以和学生们一起做的事

1、每天跟学生们问好，微笑对待。

2、问学生今天收获了什么。

3、昨天的自己做了哪些精彩有趣的事情，自己哪些事情做的不好可以改进。

学习：你近期准备阅读的书目

1、《一年级的大个子二年级的小个子》

2、《全球通史》

规划：下学期你要做的课堂中的改变

1、放低自己的声音，让学生更加专注。

2、少说话，多听学生的想法。

3、注意自己在课堂中不正确的小细节。

兴趣：你看到的别人的同时也想学习的兴趣

1、摄影

2、Photoshop

其他：你的心愿

每天锻炼，让自己健康一点

李亚玲

我的清单：
相 处类： 作为老师，你与学生的相处守则
1.以尊重、爱护学生为中心
2.不随意训斥学生
3.要做到公正原则，不以学生地位、家庭情况评价学生
4.善于发现每个学生的不同才智和能力，并尽力去适应各自发展的需求
5.尊重个性的发展，每个学生都有自己的个性
6.不随意对任何学生发脾气
学习类： 你的学习资源和途径
1.学校图书馆
2.网上的电子图书
3.国家教育平台的优质课程
4.名师课程的优质课程
规划类 ：下学期你要做的课堂中的改变
1.让课堂氛围更活跃一些，尽量吸引每一位同学的注意力
2.课程中加入一些微视频，激发学生的兴趣
3.让更多的学生自由的发言
4.鼓励学生要大胆一些
5.让学生们自主交流的时间多一些        
兴趣类  ：你的兴趣
1.提高自己的厨艺，努力让家人喜欢我做的每一道菜
2.多锻炼身体
3.多读一些童书，为孩子每天讲一个故事
其它类：你的心愿
1.希望自己利用空余时间多读一些有关数学教学方面的书籍
2.希望多抽出一些时间陪伴父母