王静敏的主题帖

王静敏

【关于人际关系】

《人生只有一件事》：人生的苦乐成败，其实最重要的关键就是人和人的关系。无论是亲子关系还是同事关系等，常思“他人想不想跟你在一起，他人想不想跟你一样”，从而不断修炼自己、优化关系，提高幸福感。因此，人生真的是只有一件事，就是把自己活好了。活好了其他事都很单纯，活不好就越活越复杂。
《像阿德勒一样思考和生活》：阿德勒说，人的烦恼全部来自于人际关系的烦恼，而处理人际关系的法宝就是同理心。改变人际关系非常重要的一条，叫作要把别人当做你的同伴。“把人当作伙伴或者敌人，关乎我们的生活方式，只要把人当作是同伴，不管你身处于什么样的环境中，你的人生就会发生改变。”
《被讨厌的勇气》：我们应该寻找“共同体感觉”，从竞争关系中脱离出来，战胜人类“想要比较”“想要竞争”的本能，把原本视为“敌人”的个体视作“伙伴”。要把对自己的执着，以自我为中心、只关心“我”的这种状态，转变成“对他人的关心”。建立共同体感觉，需要具备三个要素：自我接纳、他者信赖和他者贡献。
《幸福的勇气》：我们要培养一种意识，叫作人人都是我的伙伴。我和他人是合作、横向的关系。在社会共同体中与他人交互，第一点就是尊重。什么叫作真的尊重，就是实事求是地看待他人，不要试图改变或者操控眼前的他人，不附加任何条件地去认可真实的这个人，这才叫最好的尊重。

王静敏

《变好的方法》：人生一根线，线上两件事：谦逊和爱；线下两件事：恐惧和骄傲。基于勇敢的谦逊，专注于个人成长。成长驱动的爱，专注于使个人成长。书中谈到“人为什么要多读书呢？” ——多读书可以让你的真理变得更有弹性，或者说让你的真理跟其他人的真理更容易被理解，更容易融合。但如果一个人不读书，你会发现他所有所谓的真理都是个人化的，都是他自己的人生体会，这时他就特别容易跟别人发生冲突，然后产生误判。书中还给出我们锤炼性格的六把钥匙：1.勇敢地面对自己。2.勇敢尝试新事物。3.勇敢面对他人。4.学会宽恕。5.学会感恩。6.练习冥想和祈祷。

樊登讲书最后与我们分享的作者一位友人留下的一份清单，或许会为我们的生活带来启示：
1.我们每时每刻的呼吸，就是生命的自由呼吸。2.试着拥抱美好的日子和糟糕的时刻。人生苦短，哪有那么多不顺心的日子。
3.少说几句反对的意见，因为你永远不知道你需要多长时间来纠正它们。
4.倾听你在乎的人的声音，因为他们的人生旅程和你的人生旅程一样重要。
5.与你在乎的人分享秘密，因为他们需要倾听你内心的声音。
6.不要辜负别人对你的鼓励。
7.无论何时，关注少数重要的事情，而不是大量无关紧要的事情。
8.记得感谢那些关心你的人。
9.花时间陪伴对方，一起嗅嗅玫瑰的芳香、看日出或日落。虽然它们每天都会出现，但它们每天都不一样。
10.以你喜欢的方式，为你的妻子、丈夫、家人或朋友祈祷。
11.在任何情况下都要关怀人的心灵，因为只有当别人知道你有多在乎他们时，他们才会在乎你说的话。
12.试着穿上别人的鞋子走上一天，当你穿回自己的鞋子时，你就会觉得这双鞋舒服多了。
13.当你试图解决一个问题时，你试着换一种思维方式去寻找答案。
14.伤口愈合了，并不意味着你忘记了；这只意味着，伤口不痛。
15.不要穿着别人的铠甲去战斗，活出你自己的人生。
16.我们很容易沿着错误的思维方式思考下去，但是请记住，无论你走错了多远，上苍都会与你同行。
17.帮助我改变我的未来，这样我就不会重蹈覆辙。
18.我们输掉这场战斗是因为：我们认为我们输了。停下来想一想，赢得这场战斗会是什么样的感受。
19.感谢的话永远不会嫌太多，但发自内心的感激，是语言无法表达的。
20.不要多想，赶紧去做。因为等你把想法付诸行动的时候，不可挽回的时间已经溜走了。

王静敏

《真实的幸福》中提出幸福八字口诀，叫情投意和，成就幸福。
首先，幸福的基石就是这个“情”，积极情绪，我们要自己创造积极情绪，积极情绪的舞台不是过去和未来，而是现在。
然后幸福的方法论，就是“投”，投入生活。樊登老师讲过这方面的书，如《正念》、《心流》、《学会吃饭》，从独处、工作到生活，幸福总是需要我们去努力。
“意”就是寻找意义，无论如何，你并不孤独，世界上总有一件事是等着你去做的，这件事非你不行、非你莫属。意义，要在自己擅长的东西里边去寻找，别只盯着自己的那点缺点。
“和”，和睦的人际关系，无论是在家里边还是家外，工作当中，还在生活当中要对自己的身边人好一点，没有那么多刁民，你也不是朕，对吧？
最后就是收获成就，不要怀疑一个好的结果当中自己所作出的贡献以及这个结果对你的意义。小到收获一个善意的微笑，大到完成多么大的项目，这个里边果然有你的付出，这个成就必然有你的一份。
情投意合，成就幸福。这个就是幸福的口诀，也是积极心理学的幸福五元素。真心的希望大家真正地创造出属于自己的真实的幸福。

王静敏

【周国平关于教育的七条箴言】
第一条箴言：教育即生长，生长就是目的，在生长之外别无目的。
“教育即生长”言简意赅地道出了教育的本义，就是要使每个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长，而不是把外面的东西例如知识灌输进一个容器。懂得了“教育即生长”的道理，我们也就清楚了教育应该做什么事。
第二条箴言：儿童不是尚未长成的大人，儿童期有其自身的内在价值。
人生的各个阶段皆有其自身不可取代的价值，没有一个阶段仅仅是另一个阶段的准备。尤其儿童期，原是身心生长最重要的阶段，也应是人生中最幸福的时光，教育所能成就的最大功德是给孩子一个幸福而有意义的童年，以此为他们幸福而有意义的一生创造良好的基础
第三条箴言：教育的目的是让学生摆脱现实的奴役，而非适应现实。
这是西塞罗的名言。蒙田也说：学习不是为了适应外界，而是为了丰富自己。孔子也主张，学习是“为己”而非“为人”的事情。古往今来的哲人都强调，学习是为了发展个人内在的精神能力，从而在外部现实面前获得自由。如果只是适应现实，要教育做什么？！
第四条箴言：最重要的教育原则是不要爱惜时间，要浪费时间。
教育的使命就应该是为生长提供最好的环境。什么是最好的环境？第一是自由时间，第二是好的老师。
卢梭说：“误用光阴比虚掷光阴损失更大，教育错了的儿童比未受教育的儿童离智慧更远。”今天许多家长和老师唯恐孩子虚度光阴，驱迫着他们做无穷的功课，不给他们留出一点儿玩耍的时间，自以为这就是尽了做家长和老师的责任。卢梭却问你：什么叫虚度？快乐不算什么吗？整日跳跑不算什么吗？如果满足天性的要求就算虚度，那就让他们虚度好了。
第五条箴言：忘记了课堂上所学的一切，剩下的才是教育。
抛开了教科书和听课笔记，忘记了为考试背的细节，剩下的东西才有价值。
第六条箴言：大学应是大师云集之地，让青年在大师的熏陶下生长。
林语堂有一个更形象的说法：理想大学应是一班不凡人格的吃饭所，这里碰见一位牛顿，那里碰见一位佛罗特，东屋住了一位罗素，西屋住了一位拉斯基，前院是惠定字的书房，后院是戴东原的住房。他强调：“吃饭所”不是比方，这些大师除吃饭外，对学校绝无义务，学校送薪俸请他们住在校园里，使学生得以与其交游接触，受其熏陶。比如牛津、剑桥的大教授，抽着烟斗闲谈人生和学问，学生的素质就这样被烟熏了出来。
第七条箴言：教师应该把学生看做目的而不是手段。
这是罗素为正确的师生关系规定的原则。他指出，一个理想教师的必备品质是爱他的学生，而爱的可靠征兆就是具有博大的父母本能，如同父母感觉到自己的孩子是目的一样，感觉到学生是目的。

王静敏

【课程教学改革的深水区在于学校学习生态】
一、几个追问：
1.在“如何教”方面，我们改变了注重知识传授的倾向了吗？在“如何学”方面，我们改变了死记硬背和机械训练了吗？在评价方面，我们改变了过于注重甄别和选拔了吗？
2.学校的学习生态：学习态度是主动、积极、愉悦，还是被动、消极、痛苦？学习内容是枯燥乏味、单调重复还是生动有趣、不断进阶？学习方式是听说、接受还是实践理解、参与体验？
二、我们的价值取向：为学习生态定向导航
1.用课程改变学校，努力提高课堂教学的有趣性和有效性。我校课程改革的重点：以“兴趣”为前提的创意教学，以“未来”为方向的前瞻教育，让学习真实发生；以团结合作的学生学习为基点，在项目式学习、问题式学习、探究性学习、有挑战性任务的学习过程中，培养学生合作能力和创新意识。
2.课堂教学转型：改变课堂教学以知识学习为主要目标的低效教学，把培育自由、独立的头脑作为智育目标，从教走向学，注重学生学习方式的适应性，让学生最大限度地经历知识产生的过程、经历独立的思考、经历与他人合作与思考碰撞、经历实践的验证，从而在学习知识的同时，学到追求真理的勇气、智性生活的习惯、独立思考和善于合作的能力。
3.注重面向个体的教育。
4.实施低竞争、低评价、低管控的善待儿童的教育。
三、家校共育生态应有的几个共识：
1.办善良的教育，关注人的整体性的成长，不功利，不能拿一个学生的短期的发展，作为我们教育的一种追求。
2.让孩子多读书，远比做那些阅读理解题重要；保持孩子的童真童趣，让孩子们好学上进不厌学、生活得有趣，远比暂时的分数更重要。
3.不回应每一个孩子个体需求的教育是不符合教育伦理的。
4.孩子们的立场、体验和收获，才是校园生态的灵魂。
5.孩子们的心理健康教育最重要的场景不在心理健康咨询室，而在于普通教室里。
6.请相信孩子的力量，相信相信的力量，让孩子成为更好的自己。

王静敏

【李希贵：今天的教师，更多的是一种情绪劳动】
今天教师的劳动性质，更多的是一种情绪劳动。关于情绪管理，我们首先要建立基本的价值观，做好情绪管理才可能有牢固的根基。
一、人性观
每个人心里都同时住着“魔鬼”和“天使”，二者此消彼长。唤醒和放大学生人性中“天使”的一面，进而让学生以阳光、积极的方式来成长，这就是教育的力量。
如何让学生发扬人性中光辉美好的一面，遏制人性中“魔鬼”的一面，就要用到教育中的一个策略——转移目光：当教师发现学生身上的缺点不足时，不要紧紧盯着这些问题不放，而要转移目光，挖掘学生身上的优势、潜能，通过提升学生身上“天使”的一面，抑制“魔鬼”的一面。这是教育中最重要的策略。
二、问题观
老师要学会与问题和平相处。如果是系统中的问题，就需要优化系统。个性化问题，要个别解决。孩子成长中的问题，无法以快刀斩乱麻的方式解决，这就需要老师以良好的心态静待花开。
三、教师的价值
教师的价值不是通过外在评价体现，否则我们始终无法进入自由王国。自由不是追求别人的认可，我们必须把价值放在学生身上，从学生的成长反观我们的成绩，这时才能真正知道教师这个岗位的意义。如果我们忘记了学生，可能就会陷入迷茫、困惑。

王静敏

【学习方式的未来走向】
随着学习理念转型，学习不再是固定的“流水线生产”，也不是写好剧本的按图索骥，而是历经百转千回的豁然开朗。
第一，面向真实的项目式学习。脱离真实情境的学习，经常是呆滞的、死板的，容易形成孤立的、过于简单的理解。正如卢梭所说：“你以为你在教他世界是什么样子的，他不过只是在学习地图。”体验式学习要把知识学习与动手实践、参观考察、研学旅行、社区服务等结合起来，让学习在真实的情境中自然发生。
第二，强调融通的跨学科学习。跨学科学习倡导根据生活中的问题设置主题，将不同学科围绕同一个主题联系起来，构建相互衔接贯通的课程体系，引导学生利用跨学科知识解决实际问题，从而实现更加综合的学习。
第三，注重思维的深度学习。学习决不能停留于知识的表面理解和重复记忆，学生要在已有知识基础上，将所学新知与原有知识建立联系，获取对知识的深层次理解，建立一套自己的思维框架，并有效迁移到其他的问题情境。
第四，基于数据的精准学习。可以利用大数据、人工智能、学习分析等准确了解学生的学习状态、评估学生的认知特征和优势潜能，为学生提供个性化的学习方案。
第五，建立联结的无边界学习。当学科与价值合一，知识与万物合一，阅读与创作合一，学习与生活合一，学生就将与学习无边界，老师就将与学生零距离。学科教育要指向不断超越学科本身，把学科化身为学生理解大千世界的有力工具。

王静敏

【天才和普通人的区别是什么？】
天才跟普通人都学习，但是天才跟普通人的区别是什么呢？普通人把学习当作一种手段，当作自己谋生的过程，当作自己能够解决衣、食、住、行问题的必然的过程。而天才把学习本身就当做是一种乐趣，他就在学习当中已经完善了自己的人生。这就是天才和普通人最根本的区别。(叔本华)

王静敏

《翻转式学习》启示
1.最基本的理念：学生亲身体验学习过程。樊登举了个例子说明该理念：为什么好多人反映听了“帆书”，听过后没过多久就忘了，怎么办？樊登说他给出的建议永远就只有一个，就是你要讲给别人听。当你有一个责任感要讲给别人听时，你就会记得很牢。这就是翻转式学习的一个最基本的理念。我们传统的教育方式，最重要的永远是教的部分，而不是学的部分。我们并不研究一个学生是怎么把一个东西学会，我们所研究的是怎么能够让老师把这玩意儿说出来，让老师把这些课时都填满。这就是我们过去这个教育的最大的弊病。
2.增强学习的责任感：思考能力、分析和解决问题的能力，交流的能力，与他人互动的能力，这些东西是一个个体学习东西最重要的部分。我个人认为这里边最应该添加上的，就是我读完《翻转式学习》以后，我认为最重要的一个东西是责任感。就是你有没有一个要把这个东西学会的责任，你有没有觉得这个事是自己应该学会的，而不是别人强加给你。
3.明确学习的目的：让学生明白，学习绝对不是为父母争光，学习绝对不是为学校争光，为祖国争光，都不是。学习的唯一目的是自己要把它学会，自己认为探索这个世界很有意思，这才是我们学习的目的。
4.只有让学习成为学生自觉自愿的事情，学生的成长才能呈现出自由绽放的样态。
5.将“教学目标”转化为“学习目标”，学生才懂得自己要做什么，但转化不等于转变，学习目标的实现当以教学目标作为前提，两者的本质本就是统一的，只不过是教师和学生不同视角下的所期待的学习结果。
6.从课时教学到单元重构：落实核心素养的教学，不是把教学内容碎片化地当作知识点来处理，而是将知识结构化，有机地组织在一起，通过比较大的主题或者项目，以解决问题的任务来驱动。引导学生在参与问题解决的实践中，提升能力，发展素养。
7.任务驱动，激发学习内生力：认知不是学习的起点。课堂上我们也会遇到这些情况:教师已经讲课很久了，有的学生还没有进入学习状态；教师提出问题后，有的学生还不知道问的是什么问题，甚至没听到问题。好玩、有趣的核心任务是激发学生自我系统的重要力量。在好的驱动问题引领下，让学习真实发生，凸显课堂上学生的主体地位。

王静敏

【什么是幸福完整的教育生活】
1.教育应该是幸福的，让师生和父母都能够享受教育的幸福。让学生享受学习的愉悦、智慧的挑战和成长的快乐，让教师享受职业尊严和教学的乐趣。
2.教育是完整的，是身心灵的完整统一。教育应该培养完整的人，让每个学生成为最好的自己。同时，每一天的教育与生活不可分割，“教育即生活”，要将教育与生活完整地结合在一起。
3.不能把今天接受教育作为明天过上幸福生活的手段，教育的目的是幸福，而非其他。把成功当作生活的目标，把教育当作手段，是对教育生活方向性的误解。