读《清醒的活》有感

王智芳

读《清醒的活》有感

《清醒的活》是一本直击内心的生活指南，它教会我们跳出纷乱的思绪，锚定当下的自我。书中提出的“观察者视角”极具启发性，当我们不再被念头、情绪裹挟，而是以旁观者的姿态审视内心波动时，就能挣脱内耗的枷锁。

生活的烦恼多源于对过去的纠结和对未来的焦虑，这本书却提醒我们，真正的安宁不在别处，就在每一个呼吸的此刻。它让我明白，清醒地活着，不是对抗生活的风浪，而是学会在风浪中稳住自己的内心，与真实的自我温柔相拥。