伙伴式工作坊之田径社团

康晨阳

我是杜主任工作坊的成员之一，在杜主任的带领下，成长难题破解工作坊让我在跟孩子们的接触中受益匪浅。通过体育活动与学生交心，体育活动对学生的成长有着多维度的积极影响，既可以改善行为表现，也能助力心理与社交能力的提升。
1. 规范行为习惯：体育项目有明确的规则和纪律要求，能让问学生在参与过程中学会遵守秩序、尊重他人，逐渐改掉散漫、冲动的不良行为。

2. 调节心理状态：运动能释放多巴胺等神经递质，有效缓解学生的焦虑、叛逆等负面情绪，帮助他们建立自信心，减少因心理失衡引发的问题行为。

3. 提升社交能力：除田径运动外还会进行一些体育游戏，（如篮球、足球游戏）需要成员协作配合，能引导学生学会沟通、分享与互助，改善其人际关系。