【必修二】自主管理深度探索——元认知主题活动

朱艳君

小学科学元认知活动实践
小学科学元认知活动的核心是‌引导孩子学会“思考自己的思考”‌，通过科学实验、观察记录等具体形式，帮助他们从被动学习转向主动反思。以下是实践方法：
一、元认知的三个层次
‌无意识无能‌：孩子可能说“科学太难了”，但说不清具体问题。
‌有意识无能‌：能意识到“实验步骤记不清”或“概念理解模糊”。
‌有意识有能力‌：能主动用错题本、思维导图等工具解决问题。
二、科学课堂中的元认知训练
‌阅读科学文本‌：用符号标记“已理解”“需重读”“有疑问”，并写批注。
‌实验操作‌：记录实验步骤，反思“为什么这样做”“结果是否合理”。
‌小组讨论‌：记录思考过程，如“如何集中注意力”“如何检验理解程度”。
三、数学作文的迁移应用
‌记录科学学习‌：用写作反思实验过程，如“为什么实验失败”“如何改进”。
‌自我觉察‌：通过写作了解自己的学习状况，如“哪些知识点掌握了”。
‌自我调节‌：根据写作结果调整学习策略，如“加强实验操作练习”。
四、教师如何引导
‌示范元认知策略‌：在课堂上展示如何调控注意力、监控理解程度。
‌设计反思任务‌：如“记录实验中的问题”“总结实验成功的关键”。
‌提供工具支持‌：如错题本、思维导图等，帮助孩子整理反思结果。
五、案例参考
‌数学作文迁移‌：学生通过写数学作文反思学习过程，同样可应用于科学实验记录。
‌小组讨论记录‌：在小组讨论中记录思考过程，提升元认知能力。

梁蓓

小值日里的大成长：工具赋能一年级元认知启蒙实践
      元认知是个体对自身认知过程的认知与调控，对于一年级学生而言，培养元认知能力有助于其建立自我认知、提升自我管理与自我教育意识。值日工作作为一年级学生在校高频的实践活动，涵盖任务分配、过程执行、结果反思等多个环节，天然具备培养元认知的场景优势。基于此，笔者立足一年级学生具象思维为主、注意力持续时间短、自我调控能力较弱的特点，探索设计了一系列适配的元认知培养小工具，融入值日分配与管理全流程，引导学生在完成值日任务的过程中看见思维、认识自我、反思调整，逐步发掘自我管理与自我教育的潜能。
      一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，对“值日”的概念模糊，缺乏任务意识与责任担当，且个体能力差异较大，直接进行随机分配易导致任务完成质量参差不齐，还可能打击学生的参与积极性。因此，值日分配环节需兼顾公平性与适配性，同时为元认知培养埋下伏笔。笔者通过“三维匹配”分配模式，结合专属小工具，让学生在参与分配的过程中初步感知自我能力、理解任务内涵。
      首先，构建“能力-兴趣-任务”三维清单。在正式分配前，开展“我的小本领”主题分享会，让学生用简单的语言或绘画形式介绍自己擅长的事情，如“我会擦桌子”“我能把椅子摆整齐”。教师同步梳理一年级值日核心任务清单，包括桌面整理、地面清扫、桌椅摆放、垃圾清运、黑板擦拭、物品归位等6项基础任务，每项任务标注2-3个关键能力点，形成《值日任务能力匹配表》。同时，设计《值日兴趣选择卡》，让学生勾选自己想尝试的2项任务，教师结合学生的能力自评与兴趣选择，初步完成值日小组的分组，每组8-9人，确保每组能力均衡。
      其次，引入“值日任务认领转盘”工具。考虑到一年级学生对具象化工具的兴趣更高，笔者制作了班级专属的“值日任务认领转盘”，转盘上均匀分布6项值日任务，每个任务搭配对应的卡通图标，如用“小抹布”代表桌面整理、“小扫帚”代表地面清扫。分组完成后，每组依次派代表转动转盘，转盘指针指向的任务即为该组当日的核心任务，若指针指向的任务与该组多数学生的兴趣选择一致，则额外获得一枚“默契小印章”。这一工具不仅降低了分配的难度，更让学生在趣味互动中感知任务分配的随机性与公平性，同时引导学生思考“我是否能完成这个任务”“我需要和组员如何配合”，初步激活元认知思维。
      最后，发放“值日任务说明书”。针对一年级学生对任务要求理解不清晰的问题，笔者设计了图文并茂的《值日任务说明书》，每项任务均包含“任务目标”“操作步骤”“验收标准”三个模块，如扫地任务标注“目标：让地面无杂物、无灰尘；步骤：1. 拿起扫帚握稳手柄 2. 从教室角落开始，顺着一个方向清扫 3. 将垃圾扫至簸箕内并倒入垃圾桶；验收标准：地面干净、无遗漏垃圾”。说明书下方预留“我的疑问”区域，让学生在认领任务后，将不理解的地方画下来或请教师帮忙记录，这一过程既能帮助学生明确任务要求，也能引导其主动发现问题、思考问题，为后续任务执行中的元认知调控奠定基础。

赵洁

小学英语教学中元认知的实践与探索
元认知是指学习者对自身认知过程的自我意识、自我监控和自我调节，在小学英语教学中融入元认知策略，能帮助学生从 “被动学” 转变为 “主动学”，契合新课标 “发展学生思维能力、培养自主学习能力” 的核心要求。以下从核心内涵、实践路径、教学案例及实施建议四方面展开探索。

一、 小学英语教学中元认知的核心内涵
元认知包含元认知知识、元认知体验、元认知监控三个维度，对应小学英语学习的具体内容如下：

• 元认知知识：学生对自身英语学习特点（如 “我记单词容易混淆发音”）、学习任务（如 “阅读任务需要先找关键词”）、学习策略（如 “用思维导图记句型更高效”）的认知。
• 元认知体验：学生在英语学习中的感受与反思（如 “用跟读的方法练口语，我觉得进步很快”“做听力题时没提前看选项，导致正确率低”）。
• 元认知监控：学生在学习过程中对步骤的规划、调整与评价（如 “先制定本周单词背诵计划，每天复习 5 个，周末检测；若没记住，调整为结合句子记忆”）。
  
  

二、 小学英语教学中元认知的实践路径
（一） 课前：渗透元认知知识，引导 “计划先行”
课前阶段的核心是帮助学生明确学习目标，选择合适策略，培养 “先规划再学习” 的意识。

• 目标拆解与策略选择
  
  • 教师在新课前呈现分层学习目标，引导学生结合自身水平制定个人目标。
    例：学习 “My family” 单元时，目标分为三级：
    
    • 基础目标：认读 5 个家庭成员单词；
    • 提升目标：用 “This is my...” 句型介绍家人；
    • 拓展目标：能简单描述家人的职业。
      
      
    
    
  • 让学生思考：“我要达成哪个目标？用什么方法？”（如 “我选提升目标，用画图 + 造句的方法记单词”）。
    
    
  
  
• 激活已有认知经验
  通过 “学习小问卷” 或课堂提问，引导学生回顾同类知识的学习方法。
  例：“我们之前学过动物类单词，用了‘单词卡片 + 游戏’的方法，这次学家庭成员单词，你想借鉴哪种方法？有没有更好的办法？”
  
  

（二） 课中：强化元认知监控，推动 “主动调控”
课中是元认知实践的关键环节，教师需设计互动活动，让学生在学习过程中实时监控、调整自己的认知行为。

• “思维可视化” 策略记录
  
  • 发放 “学习策略记录表”，让学生实时记录自己的学习行为。

    学习环节	我用的方法	效果怎么样	是否调整	调整方法
    单词认读	跟读模仿	发音不太准	是	跟着录音逐词读，标注发音
    句型练习	同桌对话	不敢开口	是	先自己对着镜子说，再和同桌练

    
    
    
    
  • 教师巡视指导，针对学生的记录进行个性化点评，如 “你发现跟读效果不好，及时调整为标注发音，这个方法很有效！”
    
    
  
  
• 小组合作中的 “元认知互评”
  在小组对话、角色扮演等活动中，设置 “策略观察员” 角色，让学生互相评价：
  
  • “他在对话时忘记了句型，是怎么补救的？”
  • “你们小组用了‘分工背诵’的方法，是不是比单独背更快？”
    通过互评，让学生借鉴他人的有效策略，完善自身的认知方法。
    
    
• 实时纠错与策略调整
  当学生出现学习困难时，教师不直接给出答案，而是通过追问引导自我反思：
  
  • 听力练习时，学生听不懂：“你有没有提前看题目？关键词是什么？下次可以先圈出题目中的时间、人物等关键词。”
  • 单词拼写错误：“你是按字母记还是按发音记？试试把单词拆成音节记，比如‘teacher’拆成‘tea - cher’。”
    
    
  
  
  

（三） 课后：深化元认知体验，促进 “反思总结”
课后是元认知能力固化的阶段，通过反思和评价，让学生形成 “学习 — 反思 — 改进” 的闭环。

• “学习反思日记” 常态化
  设计简单的反思模板，让学生用图文或简单英文记录（低年级可中文辅助）：
  
  • 今日英语学习我学会了：________
  • 我用的好方法：________
  • 遇到的困难：________
  • 下次改进的办法：________
    例：学生日记 ——“今天学会了颜色单词，用‘彩虹图’记单词很好记；困难是‘blue’和‘black’发音混淆；下次把两个单词对比读，标出发音不同的部分。”
    
    
  
  
• 定期 “策略分享会”
  每周开展 5 分钟的 “英语学习小妙招” 分享会，让学生介绍自己的元认知策略：
  
  • “我用‘错题本’记语法错误，每次考前看一遍，正确率提高了。”
  • “我每天睡前听 10 分钟英语儿歌，听力进步了。”
    教师对分享的策略进行归类和点评，强化学生的元认知意识。
    
  
  
• 个性化学习档案袋评价
  为每位学生建立 “英语学习档案袋”，收录学习计划、反思日记、错题、成果作品等，定期让学生对比自己的前后表现，进行自我评价：“和上个月比，我记单词的速度变快了，因为我用了音节记忆法。”
  
  

三、 小学英语元认知教学典型案例（以三年级 “Food” 单元为例）

教学环节	教师活动	学生元认知活动
课前规划	呈现单元目标：认读食物单词、用 “I like...” 表达喜好；提问 “你打算怎么记这些单词？”	制定个人目标：“我要记住 8 个食物单词，用‘单词 + 实物图片’的方法记”
课中监控	1. 单词教学：让学生尝试自主认读，记录认读方法 2. 句型练习：小组对话，设置 “策略观察员” 3. 发现学生混淆 “rice” 和 “noodles”，追问 “怎么区分这两个单词？”	1. 记录：“我先看图片读单词，再遮住图片默写” 2. 观察员评价：“他忘记句型时，用手势提示自己，这个办法好” 3. 调整策略：“把‘rice’和米饭图片贴一起，‘noodles’和面条图片贴一起，对比记忆”
课后反思	发放反思日记模板，组织小组分享	1. 日记记录：“学会了用‘I like apples’造句；困难是发音不准；下次跟着录音多读” 2. 分享：“我用分类法记单词，把水果和主食分开记，很清晰”

四、 反思

• 循序渐进，符合学段特点
  
  • 低年级：以元认知体验为主，用游戏、图片等直观方式引导学生感受 “哪种方法更好”，如 “跟读游戏和卡片游戏，你更喜欢哪种记单词的方式？”
  • 高年级：强化元认知监控，引导学生制定详细计划、记录策略、反思改进。
    
    
  
  
• 教师角色转型：从 “传授者” 到 “引导者”
  教师要减少直接讲解，多设计追问式问题，如 “你为什么选这个方法？”“效果不好的话，怎么改？”，激发学生的自我反思。
• 融入日常，避免额外负担
  元认知实践无需增加过多教学环节，可融入课前预习、课中练习、课后作业的常规流程中，如将 “策略记录” 和课堂笔记结合，“反思日记” 简化为 3 - 4 句话。
  

许璐

（第2页，共2页）
三、实践元认知监控
（一）做自己的“学习调节器”
师：元认知监控是元认知的核心，就像开车时的方向盘，发现偏离路线就要及时调整。现在我们拿出自己的错题本，找出一道因为“思路错误”做错的题，小组讨论：“当时你是怎么想的？发现错误后怎么调整的？”
生：我错了一道数学题“一根绳子长8米，剪去1/4，还剩多少米”，一开始我算的是8-1/4=7.75米，后来检查时发现，剪去的是8米的1/4，不是1/4米，所以应该先算剪去的长度8×1/4=2米，再算剩下的8-2=6米。我调整的方法是先圈出“的”字，确认单位“1”。
师：这个调整方法太实用了！大家看，元认知监控就是“做的时候认真检查，错了之后找到原因，然后调整方法避免再错”。结合语文的单元写作，如果你写作文时发现跑题了，会怎么调整？
生：我会停下来重新看题目要求，把自己写的内容和主题对比，删掉偏离的部分，补充和主题相关的事例。
师：非常棒！从现在开始，大家在学习中要时刻做“学习调节器”：听课走神了，赶紧拉回注意力；做题卡壳了，换一种思路；写作文跑题了，及时修正方向——这些都是元认知监控的本领。
（二）同伴互助交流
师：请大家拿出一张A4纸，运用元认知的监控能力来写一写自己最近的状态及调整方法。
师：现在大家分组交流自己的总结，每人说说“自己的不足是什么，调整计划是什么”，小组同学互相分享“你有什么好方法可以帮他改进”。
组3：马骥宁说他上课容易走神，我们建议他上课前把多余的文具、课外书收起来，带着预习时的问题听课，走神时赶紧掐自己一下提醒自己。
组4：申林夕说她语文作文不会写开头，我们建议她积累《丁香结》《穷人》里的开头方法，每天背1个优美开头，写作时参考、改写。
师：同学们的建议都很实用！元认知能力的培养不仅需要自我反思，还需要同伴互助，从别人的方法中获得启发。希望同学们在今后的学习和生活中让自己的元认知发挥出最大的作用！

孟媛

浅谈元认知的认识与实践
我认为，元认知是学生对自身学习、行为、思维过程的自我觉察、自我监控与自我调节能力，而对处于小学高段转型期的五年级学生而言，元认知不仅能提升学业效率，更能塑造自主管理的意识与习惯。
那么，对于元认知的培养，我比较注重引导学生从“被动接受管理”转向“主动自我管理”，实现“教是为了不教”的育人目标。
一、班级管理：构建“自我管理”的元认知场域
1. 岗位自主认领与复盘机制
打破传统班干部任命制，让学生自主申报班级岗位（如早读管理员、卫生督查员、课间秩序维护员等），并要求每位岗位负责人思考“我的岗位职责是什么”“本周我做了哪些事”“哪些做法有效/无效”“下周我要如何调整”。每周班会开设“岗位反思会”，让学生分享履职中的思考与改进方案，在实践中强化“目标—执行—反思—优化”的元认知闭环。
2. 班规制定与自我监督结合
组织学生共同讨论、制定班规，而非教师单向下达。在班规执行过程中，引入“自我评分+小组互评”机制：每周五让学生对照班规条款，对自己的课堂表现、课间纪律、卫生习惯等进行自我评分，并写下“做得好的地方”“需要改进的地方”“改进的具体方法”。班主任仅作为引导者，鼓励学生通过自我监控发现问题，而非直接批评纠错。
二、学业指导：搭建“学法反思”的元认知支架
1. 班级“学习策略分享会”常态化
结合五年级学科特点，每月开展一次主题分享会（如“阅读题的解题思路复盘”“作文修改的小技巧”“复习计划的制定方法”），邀请学生分享自己的学习方法，并重点讲述“我为什么选择这个方法”“这个方法帮我解决了什么问题”“如果方法没用，我会怎么调整”，引导学生聚焦“策略背后的思考过程”，而非单纯的方法罗列，培养学生的元认知知识与监控能力。
2. “错题反思本”的元认知化设计
接下来，我计划指导学生规范使用错题反思本，摒弃“抄题—订正”的简单模式，要求学生按 “错题记录—错误原因分析—解题策略优化—同类题迁移” 四步填写。例如语文阅读错题要标注“是没联系上下文，还是没抓住关键词”。班主任定期批阅反思本，对学生的自我分析进行点评，引导其更精准地监控自身学习漏洞。
三、 心理健康与人际交往：培育“自我觉察”的元认知能力
1. 人际交往中的“换位思考”训练
当学生之间发生矛盾时，班主任不急于评判对错，而是引导双方进行 “思维复盘”：让学生分别说出“我当时是怎么想的”“我觉得对方是怎么想的”“现在回头看，我的想法有没有偏差”“如果重新来一次，我会怎么沟通”。通过这种训练，学生能跳出自我中心，学会监控自己的思维方式，提升人际交往的灵活性与适应性。
四、 家校协同：形成元认知培养的合力
1. 向家长传递元认知培养理念
通过家长会、家校联系群等渠道，向家长说明元认知培养对孩子自主成长的重要性，建议家长摒弃“包办代替”的教育方式，鼓励孩子自主规划学习、安排家务，并引导孩子反思“今天的作业完成得怎么样”“家务做得是否高效”。
2. 家校共设“家庭自我管理任务”
联合家长设计简单的家庭元认知任务，如让孩子制定周末计划，并在周末结束后，和家长一起复盘“计划完成了多少”“没完成的原因是什么”“下周计划如何调整”。班主任定期收集家长反馈，对表现优秀的学生进行班级表彰，强化家校协同的效果。
当然，五年级学生的元认知水平存在差异，对自主能力较弱的学生，班主任要提供更具体的支架（如预设反思问题清单）；对能力较强的学生，则鼓励其自主设计反思内容，避免“一刀切”的要求。
同时，班主任在班级管理中主动“暴露”自己的元认知过程，例如“今天的班会时间没把控好，下次我要提前规划每个环节的时长”“刚才我批评某某同学太急躁了，没有问清原因，接下来我要和他好好沟通”。教师的示范能让学生更直观地理解元认知的运用方式。

赵薇

我在美术教学中引入了“创作反思小工具”，引导学生通过可视化的方式看见自己的思维过程。每完成一幅作品后，我会让学生填写“创作反思卡”，内容包括：“我最初的想法是什么？”“创作中遇到了什么困难？”“我是如何调整的？”“如果再画一次，我会做哪些改进？”。同时，我还设计了“作品成长树”的班级展示墙，学生可以把不同阶段的作品贴在“树枝”上，直观看到自己的进步。通过这些小工具，学生开始主动反思自己的创作过程，学会了用“暂停—复盘—调整”的方式管理自己的学习。有学生在反思中写道：“原来我画不好人物，是因为没观察他们的动作细节，现在我会先拍照再画，效果好多了。”这种元认知能力不仅提升了他们的美术创作水平，更让他们在自主管理和自我教育中获得了成长。

王蕾

元认知就是‌“对自己思考过程的思考和监控”‌，简单说就是你能意识到自己在想什么、为什么这么想，并能调整自己的思考方式。元认知像大脑里的“小裁判”它像你脑子里有个旁观者，时刻观察你的想法是否合理。比如学习时发现自己走神了，能马上拉回注意力；或者生气时意识到情绪失控，主动冷静下来。
元认知的三大作用觉察问题‌：发现思考漏洞，比如解题时卡住，能意识到“是不是方法用错了”。‌‌‌调整策略‌：根据情况切换方法，例如读书读不懂时换种方式理解。‌‌‌提升效率‌：通过反思优化学习，比如考试后分析错题，避免再犯。‌‌日常中，元认知强的人学习更快、决策更准，因为它让大脑从“自动模式”升级为“主动控制模式”。‌‌如讲解知识点He /She is my friend.His/Her name is元认知的核心是“监控自己的思考”，学这个句型时，我们可以主动“观察”自己的表达是否准确，再及时调整。
1. 第一步：觉察问题——我是不是搞混了“他”和“她”？
当你想介绍朋友时，先在脑子里“停一下”，问问自己：
- 我要介绍的是男生还是女生？
- 如果是男生，应该用 He（他）；如果是女生，要用 She（她）。
比如看到男生小明，就告诉自己：“这是男生，所以用 He is my friend.”
2. 第二步：调整策略——名字前面该用 His 还是 Her？
接下来介绍名字时，继续“监控”自己的选择：
- 前面用了 He（他），后面的“他的名字”就要用 His name；
- 前面用了 She（她），后面的“她的名字”就要用 Her name。
比如介绍女生小红：“She is my friend. Her name is Xiaohong.” 如果不小心说成了“His name”，马上意识到“不对，小红是女生，要换成 Her”。
3. 第三步：提升效率——通过反思记住规律
每次练习后，花10秒“回顾”一下：
- 我刚才用对 He/She 和 His/Her 了吗？
- 如果错了，是因为没分清性别，还是记混了搭配？
比如下次再出错，就总结：“哦，我总是把女生的 Her 说成 His，下次介绍前先在心里默念‘女生=She/Her’”。
这样通过“觉察→调整→反思”的元认知过程，你就不会再搞混 He/She 和 His/Her 啦！

田欣

元认知的认识与理解元认知就是‌“对自己思考过程的思考和监控”‌，简单说就是你能意识到自己在想什么、为什么这么想，并能调整自己的思考方式。元认知像大脑里的“小裁判”
它像你脑子里有个旁观者，时刻观察你的想法是否合理。比如学习时发现自己走神了，能马上拉回注意力；或者生气时意识到情绪失控，主动冷静下来
元认知的三大作用
‌觉察问题‌：发现思考漏洞，比如解题时卡住，能意识到“是不是方法用错了”。‌‌‌调整策略‌：根据情况切换方法，例如读书读不懂时换种方式理解。‌‌
‌提升效率‌：通过反思优化学习，比如考试后分析错题，避免再犯。‌‌日常中，元认知强的人学习更快、决策更准，因为它让大脑从“自动模式”升级为“主动控制模式”。‌‌结合以上几点运用元认知讲解知识点He /She is my friend.His/Her name is用元认知学英语：He/She is my friend. His/Her name is...

元认知的核心是“监控自己的思考”，学这个句型时，我们可以主动“观察”自己的表达是否准确，再及时调整。

1. 第一步：觉察问题——我是不是搞混了“他”和“她”？

当你想介绍朋友时，先在脑子里“停一下”，问问自己：

- 我要介绍的是男生还是女生？

- 如果是男生，应该用 He（他）；如果是女生，要用 She（她）。
比如看到男生小明，就告诉自己：“这是男生，所以用 He is my friend.”

2. 第二步：调整策略——名字前面该用 His 还是 Her？

接下来介绍名字时，继续“监控”自己的选择：

- 前面用了 He（他），后面的“他的名字”就要用 His name；

- 前面用了 She（她），后面的“她的名字”就要用 Her name。
比如介绍女生小红：“She is my friend. Her name is Xiaohong.” 如果不小心说成了“His name”，马上意识到“不对，小红是女生，要换成 Her”。

3. 第三步：提升效率——通过反思记住规律

每次练习后，花10秒“回顾”一下：

- 我刚才用对 He/She 和 His/Her 了吗？

- 如果错了，是因为没分清性别，还是记混了搭配？
比如下次再出错，就总结：“哦，我总是把女生的 Her 说成 His，下次介绍前先在心里默念‘女生=She/Her’”。

这样通过“觉察→调整→反思”的元认知过程，你就不会再搞混 He/She 和 His/Her 啦！

范文娜

让二年级孩子学会“从小事管好自己”

——我对元认知的实践与思考

我认为元认知就是让孩子学会“思考自己的思考”，知道自己“会什么、不会什么”，并能找到办法让自己“学得更好”。对七八岁的孩子来说，他们不需要懂这个专业词汇，但可以在日常的语文课堂和班级生活中，慢慢建立这种“自我觉察、自我调整”的能力。这种能力不是抽象的，而是藏在每一次识字、每一次朗读、每一次小组活动里的小习惯。

结合部编版语文教材和二年级学生的认知特点，我在学科教学中，设计了一些简单、可操作的小做法，不求轰轰烈烈，但求真实落地。

一、语文教学中的元认知实践：让学习“看得见、摸得着”

二年级的语文学习，核心是识字写字、朗读背诵、初步的阅读理解和写话。很多孩子学起来“跟着感觉走”：老师让读就读，让写就写，错了就改，但不知道自己为什么错，下次怎么避免。我的做法是，把抽象的学习过程，转化为孩子能自己操作的“小工具”，引导他们主动觉察自己的学习状态。

识字写字：“三色笔自查表”，让孩子知道自己“哪里没掌握”

部编版二年级的识字量不小，很多孩子会出现“形近字混淆”“多音字记混”“写字多笔少画”的问题。以前，我总是批改完作业，把错字标出来让孩子订正，结果孩子只知道“这道题错了”，却不知道“自己的识字漏洞在哪里”。

后来，我设计了“识字写字自查小卡片”。每节课学完生字，让孩子用三色笔自己检查：

• 绿色笔：自己能准确认读、规范书写，还能组两个词的，画个“小对勾”；

• 黄色笔：能认读，但写字有点犹豫，或者组词只能组一个的，画个“小问号”；

• 红色笔：认读困难，或者写字经常错的，画个“小圆圈”。

这样做之后，孩子不再是“被动订正”，而是主动发现自己的识字漏洞，并且学会了“针对自己的问题选择复习方法”。现在，班里的孩子都养成了“先自查，再请教”的习惯，识字的准确率提高了，更重要的是，他们学会了“关注自己的学习情况”，而不是等着老师来安排。

二、班级日常活动中的元认知实践：让孩子学会“管理自己的行为”

作为班主任，班级日常活动是培养孩子元认知能力的重要阵地。二年级的孩子，自我管理能力还比较弱：上课容易走神，课间容易打闹，小组活动时容易“只顾自己玩”。我的做法是，在班级活动中，引导孩子“觉察自己的行为，调整自己的做法，学会对自己的行为负责”。

班级值日：“我的值日自查表”，让孩子学会“对自己的任务负责”

班级值日是二年级孩子的日常任务。以前，有些孩子值日时，会“敷衍了事”：地扫不干净，黑板擦不净，桌子摆不整齐。我会批评他们，但孩子不知道自己“哪里没做好”，下次还是一样。

后来，设计“值日自查表”。每个值日小组，都有一张自查表，上面列着值日的任务：扫地、擦黑板、摆桌子、倒垃圾。让孩子值日结束后，自己对照自查表检查，然后在对应的任务后面，画个“小对勾”或者“小问号”。如果画了“小问号”，就自己再去改进。这个自查表，让孩子学会了“关注自己的值日任务，并且学会对自己的工作负责”。现在，班里的值日质量提高了很多，更重要的是，孩子学会了“自我检查，自我改进”，而不是等着老师来检查。

三、学生的成长收获：看得见的小进步，摸得着的大变化

经过一学期的实践，我看到了孩子们实实在在的成长。这些成长，不是考试分数的突飞猛进，而是学习习惯和自我管理能力的提升，是元认知能力在孩子身上的具体体现。

1. 学习上：从“被动接受”到“主动探索”

以前，孩子遇到问题，第一反应是“老师，我不会”；现在，孩子遇到问题，第一反应是“老师，我试试用这个方法解决”。比如，识字时，孩子会自己编口诀；朗读时，孩子会自己调整语气；写话时，孩子会自己列提纲。他们不再是“跟着老师走的小尾巴”，而是“有自己想法的小学习者”。

2. 行为上：从“需要被管”到“自我管理”

以前，孩子上课走神，需要老师提醒；课间打闹，需要老师批评；值日敷衍，需要老师检查。现在，孩子上课会自己提醒自己“要专注”；课间会自己约束自己“不要打闹”；值日会自己检查“有没有做好”。他们不再是“需要老师管的小调皮”，而是“能管好自己的小大人”。

总之，元认知能力的培养，是二年级孩子成长的重要基石。作为一名老师，我们的任务不是给孩子灌输多少知识，而是教会孩子如何学习，如何管好自己的学习小火车。让孩子在日常的学习和生活中，慢慢建立“自我觉察、自我调整”的能力，让他们在未来的学习和生活中，能走得更稳、更远。

董伟

小学体育教学中的元认知培养实践

  小学是学生认知能力快速发展的关键阶段，也是培养元认知能力的黄金时期。元认知作为对自身思维、学习过程的认知与调控能力，其发展直接影响学生自我管理、自我教育意识的形成。在体育教学中，结合学生活泼好动、具象思维占优的特点，探索实用的元认知培养小工具，能让抽象的思维过程变得可见可感，引导学生在运动实践中看见自己、反思自己、提升自己。
  针对小学生的认知规律，我设计了三类贴合体育教学场景的元认知培养小工具，将其融入日常教学活动，实现运动技能训练与元认知发展的有机融合。
  第一类是“运动目标小卡片”，助力学生明确学习方向，开启自我规划。课前，我引导学生结合课堂教学内容，用简单的文字或图画填写卡片：“本节课我要学习的技能是跳绳双摇”“我希望能连续完成3次”“如果没成功，我就先练习分解动作”。卡片设计简洁直观，正面是目标，背面是预设的调整方案。课堂中，让学生随时查看卡片，对照目标检查学习进度；课后，通过卡片回顾“目标是否达成”“没达成的原因是什么”“下次该如何改进”。这种方式让学生从被动接受教学，转变为主动规划学习，在反复对照、反思中强化自我认知。
  第二类是“动作反思小转盘”，让思维过程可视化。学生对抽象的“反思”难以把握，我将常见的运动问题与改进方向设计成可旋转的转盘，划分“动作优点”“待改进之处”“帮助伙伴”“自我调整”四个区域，每个区域标注具体指引，如“我的摆臂姿势很标准”“起跳高度不够”“提醒同学注意节奏”“放慢速度先练连贯性”。在技能练习后，组织学生两人一组转动转盘，根据指针指向分享自己的练习感受与观察结果。转盘的趣味性降低了反思的难度，学生在互动中不仅能清晰梳理自己的动作表现，还能通过倾听伙伴的反馈，更全面地认识自己的问题，逐步学会多角度审视学习过程。
  第三类是“成长手册”，记录长期发展过程，培养持续反思能力。手册按周记录，内容包括“本周学会的运动技能”“最具挑战的练习”“遇到的困难及解决方法”“我的进步与不足”四个模块，允许学生用文字、照片、贴纸等多种形式记录。每周最后一节体育课预留10分钟“手册分享会”，鼓励学生自愿展示自己的记录，分享成长感悟。有学生在手册中写道：“这周练跑步时总被同学超过，我很着急。后来我发现是摆臂太快打乱了节奏，调整后速度快多了。”这种长期记录让学生能清晰看到自己的成长轨迹，在回顾与总结中学会总结经验、调整策略，自我管理能力逐步提升。
  通过这些小工具的实践应用，学生的学习状态发生了显著变化：课堂上主动提问、主动调整的学生越来越多；面对运动难题时，不再是消极退缩，而是能尝试用手册中记录的方法或卡片预设的方案解决问题。更重要的是，学生逐渐养成了“做事有目标、过程常反思、事后会总结”的习惯，自我教育的意识不断增强。