薛明的主题帖

薛明

   今天，我要向大家推荐一本非常有价值的书——《成长算法》。这本书以独特的视角和生动的案例，探讨了孩子在成长过程中所需要的各种能力和素养，以及如何通过有效的培养方法，让孩子们在未来的人生道路上更加顺利地发展。

  《成长算法》这本书首先强调了成长不仅仅是知识的积累，更是能力的培养。书中通过多个章节深入剖析了孩子在学习、思考、社交、情绪管理等方面所需的关键能力，如创造力、批判性思维、沟通能力、合作精神等。同时，书中也提供了许多实用的方法和策略，帮助家长和老师们如何在日常生活中培养这些能力。

  在读整本书的过程中，最让我印象深刻的作者反复强调的“激发孩子的兴趣”以及对孩子“无条件的爱”。提到激发孩子的兴趣，作者列举了一系列行之有效的方法，其中关于“奖励”的内容让我深有感触。拿自家孩子上幼儿园为例子，在距离孩子入园还有半年的时间时，我就开始陷入了择校的焦虑，这种焦虑伴随着孩子一天天长大而逐渐加重。等敲定学校后我又开始为孩子入园后的生活焦虑，总之这份糟糕的情绪伴随了我半年之久，并在孩子入园当天达到了峰值。但让我和家人意外的是入园当天孩子淡定的表现。他早早地把我叫醒：“妈妈，你不是说今天要送我去幼儿园吗？咱们什么时候出发，别迟到了！”孩子稚嫩的语气中带着紧张、期待和兴奋，这和我预想的完全不同！就这样，我一路忐忑地把这个“插班生”送到了学校，所有预想的哭闹和拉扯完全没有出现。回过头来我仔细思考，也许是因为在日常生活中，我和家人有意无意地把“上幼儿园”当做是一种奖励。比如孩子今天自己吃完了午餐，我会说：“你都能自己吃饭了，太了不起了，幼儿园就需要你这样的小朋友！”第二天孩子自己穿上了鞋袜，我又会说：“幼儿园可不是谁想去就能去的，只有你这样能自己照顾自己的小朋友才有资格呢！”慢慢的孩子会觉得，上幼儿园是一件非常了不起的事情，是一件莫大的奖励，所以在面对入园这件事上，他反倒多了几分期待，少了一些抗拒。

  也许这就是书中所说的：当我们想要什么，就鼓励什么；当我们鼓励什么，就用什么来奖励。用对奖励，将会让我们事半功倍。

  读完整本书，你会由衷地感慨，正如我们大家在“读书分享会”上所说的那样：兴趣是一切学习的出发点，爱是一切教育的底色。愿我们都能陪孩子从兴趣出发，以爱引路！

薛明

                                                                                                 推荐你读《不抢跑也能超越》

      作为妈妈、作为老师，每当我感觉自身能量不足的时候，都忍不住再听一遍《不抢跑也能超越》，因为它能在轻松愉悦的对话环境中，为教育、为育儿指名方向。如果你也时不时因为“教育”而深陷焦虑，捧起这本书，或许你会和我一样，找到自己想要的那份答案。《不抢跑也能超越》最吸引我的地方是它既没有绕开当下竞争激烈的残酷现实不谈，也没有一味地灌输心灵鸡汤，而是让人们（更多是家长）在这个快节奏的时代里，找到属于自己的家庭或子女的一方净土。
      书中提到，教育并不是一场短跑比赛，而是一场马拉松。在这场马拉松中，速度并不是唯一的决定因素，更重要的是耐力和毅力。如果我们过早地让孩子投入到激烈的竞争中，不仅会让他们失去童年的快乐，还可能会让他们产生厌学、逆反的情绪。相反，如果我们能够给予孩子足够的自由，让他们在宽松的环境中成长，他们反而能够更好地发挥自己的潜力，实现真正的超越。
这也让我联想到最近看到的一个新闻，高三妈妈陪孩子逃课晚自习，只是为了回家和孩子一起制作棉花糖，网友们也纷纷为妈妈点赞，羡慕女孩的声音此起彼伏。是啊，少上一个晚自习，对孩子的漫漫求学路而言不会有太大影响，甚至没有影响，但就是这个晚自习，让孩子感受到她是生活在一个充满爱的家庭里，父母对她的教养方式是宽松的，在这样轻松愉悦的氛围中成长起来的孩子，一定会有更大的成长空间，更多接近成功的机会。
      此外，作者在交谈中还列举了一个小男孩因为厌学而选择捡破烂的例子，面对孩子的厌学，家长没有一味地指责和说教，而是尊重孩子的选择，让他用实践来判断自己的对错，当这个孩子费尽九牛二虎之力捡破烂，但最终赚的钱还不足以养活自己的时候，我想他会做出更正确的选择。同理，当孩子认为当厨师、理发师、糕点师、摆地摊、卖烤肠等等优于上学时，作者建议不妨让他们去亲自走一走自己选择的道路，选对了，也许我们会多一位优秀的厨师、理发师等等，选错了，再回到正确的赛道上也不迟，关键是家长要允许孩子做出选择，允许孩子犯错，让孩子在真正走上社会前，犯错成本降到最低，这才是教育应有的样子！
      教育是一个长期的过程，需要耐心和坚持。我们不能期望一蹴而就，也不能因为一时的挫折而放弃。我们要相信，只要我们用心去爱、去引导，孩子就一定能够走出一条属于自己的路，实现真正的超越。《不抢跑也能超越》这本书，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。它让我更加坚定了自己的教育信念，也让我更加有信心去面对未来的挑战。我相信，只要我们用心去爱、去引导，我们的孩子就一定能够在这场人生的马拉松中，实现真正的超越。

薛明

健康教育卫生技能大赛微课设计——预防肥胖，拒绝负重前行（无生授课）

一、动画导入

师：上课！同学们好！

师：同学们，初次见面，在正式讲课之前，老师给大家带来了一段小视频，请同学们和我一起观看，看的时候请留心观察，看看哪个画面最让你印象深刻。

师：同学们刚才都看得十分认真，那么谁来说一说，刚才视频里的动物都发生了什么变化？

师：没错，变胖了，那给他们的生活带来了什么影响呢？

师：不能正常奔跑捕食、感觉生活的空间狭小、甚至不能正常进食了。肥胖不仅给小动物们带来困扰，同样也影响着我们人的正常生活，这节课，老师就和同学们一起来聊一聊“预防肥胖，拒绝负重前行”。

二、认识肥胖

师：同学们，我们这节课提到的肥胖主要是指单纯性肥胖，那么我们先来认识一下，什么是单纯性肥胖。

课件出示单纯性肥胖的定义。

师：了解了什么是单纯性肥胖，那么同学们肯定特别想知道，自己是否属于“肥胖”呢？老师这里给大家提供了一个计算公式：体重（千克）÷身高（米）²。BMI的值在18.5——23.9之间为正常，24——28之间为超重，超过28为肥胖，大家可以根据计算结果对自己进行一个简单的评估。

三、引起肥胖的原因

师：老师看到有的同学对自己的计算结果不甚满意，那么那生活中哪些不良习惯会引起肥胖呢？我们一起来看看。

1.饮食饮食

2.遗传因素

3.年龄因素

4.缺乏体育锻炼

5.作息不规律

6.心理压力过大

四、肥胖的危害

师：以上种种习惯都会引起肥胖，那么肥胖会对我们的健康产生哪些影响呢？除了活动不便、容易劳累等，“肥胖”还会诱发以下疾病，课件出示疾病名称。

师：非常的触目惊心，这些疾病有些是影响正常生活，有的甚至威胁到了我们的生命安全。

五、如何预防肥胖

师：知道了肥胖的危害，那么我们该如何预防肥胖呢？

1.合理饮食

2.适当锻炼

3.保持良好心态

4.加强监测

六、课堂小结

肥胖是一个严重的健康问题，需要引起我们的高度重视。改变饮食习惯、适量运动、保持良好的心态等措施，可以有效预防和控制肥胖。

七、布置作业

同学们，通过这节课的学习，我们对“肥胖”有了一个更加全面与科学的认识，希望同学们能学以致用，一起倡导健康生活！

老师留一个小任务，课下，请同学们结合本节课所学，为“预防肥胖，拒绝负重前行”设计宣传海报，A4纸大小。

下课！

薛明

新华区语文评优课课例观摩活动培训有感

一、课程流程

第一课时学习的第一首古诗，第二课时学习的后两首，两个课时是紧密衔接的，大致流程都是从“读正确、读流利、读出节奏进而过渡到读出情感”。为了实现最终的教学目标，两位老师借助的学习策略除了常见看插图、看注释，主要都是“提出不懂的问题，借助课前师生共同查阅、准备的资料包解决问题”这一策略。

一上午听下来，感触特别多，想和大家分享的两个关键词，一个是“关注教材整体性”、一个是“授之以鱼不如授之以渔”。

一、关注教材整体性

第一层含义是关注课时之间三首古诗之间的整体性，《芙蓉楼送辛渐》作为三首诗的引领，可以为学生搭建一个学习古诗的支架。通过这首诗的学习，迁移到《塞下曲》和《墨梅》的学习中。

第二层含义是关注整个单元、整本书、甚至是整套教材的整体性。拿这一课来说，除了上面提到的通过学习一首诗，带动多首诗的学习。还要站在整个古诗教学来看，我们的教学目标并非仅仅是这三首诗本身，而是通过这三首诗，引导学生走进古典诗词的世界，感受诗词的魅力，提升学生的语文素养。因此，整体教学、整体设计的理念应贯穿于整个教学过程。

二、授之以渔

整个两课时听下来，另一个特别深的感受是这不仅仅是在教诗歌本身的相关知识，更是在教学诗的方法，也就是常说的用教材教。这两节课主要的方法是提出问题，并借助资料来解决自己在学诗的过程中遇到的问题，这个策略听起来是不是还挺熟悉的。在四上和四下分别涉及到过。课堂上呈现资料是丰富的，多学科融合的，印象深刻的是教师在授课过程中还呈现了资料的出处，例如是来自老师、高德地图、教辅、网络等等，就是在第一课时学会了去哪搜资料，搜什么样的资料，才能为第二课时搭建支架，第二课时一个孩子说自己的资料来源于“文心一言”这个APP，这不仅是在学古诗，更是在学解决问题，是高站位的、面向未来的教育。这也和第一条“教材的整体性”相辅相成，其实，一直以来自己都觉得梳理教材是更高站位的人负责的事情，这次听课反思后才觉得，梳理教材、语文要素，包括对课表的整体把握，是在座的我们应该做的事，知道从哪里来，要到哪里去，才能走好每一步。

薛明

《愿生命从容》

    开学第一个月，有幸在忙乱的生活间隙读到周国平先生的《愿生命从容》，翻开此书，一张张亲近自然的景观照片，一段段优美细腻的文字，都带给人平心静气的力量。这是周国平先生的一部散文集，作者仿佛是一位身旁好友，用亲切的语气，独特的视角，对人生中的诸多课题例如生命、孤独、婚姻、亲子等进行了深刻剖析，毫不夸张的说，随手翻开一页，都能引起你的阅读欲望，你都能或多或少与作者产生共鸣。

    其中作者用了一个章节的内容谈论了工作和快乐的关系，书中这段话引起了我深深的共鸣：“有的青年人说，他是为生计所迫做这份工作的，所以不快乐。我说这不可悲，可悲的是什么？世界上根本就没有一份能够让你快乐的工作，不是说你找不到，而是你根本就没有自己真正喜欢做的事，你没有了快乐工作的能力，这才是最可悲的。”我们经常听到身边的家人或朋友抱怨工作的辛苦和不顺，好像我们很难把“工作”和“快乐”两者联系起来，这时候我们是不是可以反思一下，自己是否具备快乐工作的能力。

    这也让我想起前段时间和爱人关于工作的一段对话。前一段时间出来招聘公告，爱人随口问我为什么没有动物园的招聘？他本身是一个喜欢小动物的人，我调侃他说：“怎么了，如果有你也想去喂大象？”“如果每个月的薪资能达到多少多少的话，也可以去喂大象！”听后我不免为他感到惋惜，这么多动物，难道就没有自己真正喜欢的一款吗？还没等我消化完情绪，爱人突然改口：“我不去喂大象了，如果薪资真的能达到期望值，我得喂老虎、喂狮子去，这样才对得起这份工资！”听完爱人的叙述，我心中颇感失落，在选择工作的时候，我们难免会考虑薪资、社会地位、发展前景，这当然无可厚非，但待遇、利益带来的快乐是短暂的，兴趣、能力、理想带来快乐才是持久的。回到我爱人身上，他绝对是一个好员工，但他是否具备快乐工作的能力呢？我想暂时还没有。

    想到对学生的理想教育，身为老师，我们是不是应该更对的给予孩子们尝试的机会和勇气，鼓励他们找到自己真正喜欢的赛道，找到自己真正感兴趣的内容，甚至是人生理想，而不是人云亦云，随波逐流，在学生时代培养出快乐学习的能力，这在作者眼中是十分重要的。

    最后，用书中的一句话结尾，愿我们都能享受生活而不沉湎，看透人生而不消极，在浮躁的世界中找到内心的平静，获得富足从容的人生。