【必修二】自主管理深度探索——元认知主题活动

刘月芳

积极探索适合本年级学生特点的提高元认知的实用小工具，引导学生通过小工具及相关活动看见自己的思维、认识自己，并对自己学习和成长的过程进行反思和调整，发掘学生自我管理、自我教育的意识和能力。

大家可以分享自己对元认知的认识、理解，分享学科教学、班级日常活动实践中的具体做法及学生的成长收获。请在论坛“主题教研”相应的版块中回帖分享。（学校计划中提供的方法供大家参考）

赵慧方

数学教学中元认知的实践与探索

     作为一名四年级数学教师，我对元认知有着深刻的认识与理解，并在学科教学和班级日常活动中积极实践，取得了显著成效。
一、对元认知的认识与理解
      元认知，简单来说就是对认知的认知，它包含了对自身思维过程、学习策略、知识掌握程度等方面的自我认知、自我监控和自我调节 。在数学学习中，元认知就像是学生头脑中的“导航系统”。当学生面对“两、三位数除以两位数”的复杂计算时，元认知能让他们意识到自己采用的试商方法是否合适；在学习“升与毫升”这类抽象的计量单位时，元认知促使他们思考用什么方式能更好地建立直观感知。具备良好元认知能力的学生，能够主动发现学习中的问题，及时调整学习策略，逐步从“被动接受知识”转变为“主动探索学习”，这对其数学学习乃至终身发展都至关重要。
二、学科教学中的具体做法
（一）“升与毫升”教学实践
      在“升与毫升”的教学中，为了帮助学生突破单位抽象性的学习难点，我引入“容量探索手账”。手账分为三个板块：观察记录板块，学生记录生活中常见容器的容量标注，如矿泉水瓶（550毫升）、大桶食用油（5升），并用手机拍照贴在手账相应位置；实践操作板块，学生在家中用量杯测量不同容器的容量，如茶杯、碗等，将测量过程用简笔画呈现，并记录测量结果；反思总结板块，学生写下自己对升与毫升的认知变化，例如有学生写道：“一开始觉得升和毫升差不多大，测量后发现5升的水好多，能装满10个500毫升的饮料瓶，以后不能再混淆了。”有学生最初认为“一汤勺水是1升”，在实际测量后纠正为“一汤勺约10毫升”，并反思“没有实际测量，仅凭想象容易出错”。将抽象单位转化为具象认知，学生在不断验证与反思中，加深对单位的理解，相关作业错误率降低了40%。通过手账的持续使用，学生在实践 - 记录 - 反思的过程中，不断深化对容量单位的理解。
（二）“两、三位数除以两位数”教学实践
      针对“两、三位数除以两位数”的计算教学，我引导学生制作“除法运算思维流程图”。以“364÷26”为例，学生将计算过程分解为：①观察除数和被除数前两位（判断商的位数）→②试商（思考如何估算合适的商）→③计算（记录每一步乘减过程）→④验算（用乘法验证结果），用箭头连接每个步骤，并在关键节点标注易错提醒，如“试商时要注意余数与除数的大小关系”。通过绘制流程图，学生能清晰呈现自己的计算思路，及时发现错误环节。有学生在计算“432÷18”时，试商出错，通过回顾流程图，意识到是估算时忽略了余数，从而调整计算方法。这一工具让学生的计算正确率从65%提升至85%，同时培养了他们有条理的思维习惯。
三、班级日常活动中的实践
（一）“数学小讲师”活动
        每周组织一次“数学小讲师”活动，鼓励学生走上讲台，分享自己在学习“升与毫升”和“两、三位数除以两位数”过程中的解题思路、学习方法或遇到的有趣发现。在分享“除法验算”时，有学生展示了用乘法验算除法的多种方法，并讲解每种方法的适用情况；在“升与毫升”单元，有学生分享了自己制作的“家庭用水统计表”，计算出全家一天的用水量，引导大家节约用水。在这个过程中，学生为了清晰表达，需要梳理自己的思维，倾听他人分享时又能拓宽思路，从而实现对自身和他人思维的认知与反思。
（二）“数学学习目标树”活动
       在班级设立“数学学习目标树”，每位学生在树上挂上自己的数学学习目标卡片，如“本周除法计算正确率达到90%”“熟练区分升与毫升，并能准确进行单位换算”。每周五进行目标达成情况反馈，学生对照目标，分析自己的学习进度。若未达成目标，要说明原因并制定改进计划；若达成目标，则分享成功经验。通过这种可视化的目标管理，学生学会主动规划学习，监控学习过程。
四、学生的成长收获
      通过在学科教学和班级活动中培养元认知能力，学生取得了多方面的成长。在知识掌握上，“升与毫升”单元测试中，涉及单位换算和实际应用的题目正确率从60%提升到85%，“两、三位数除以两位数”的计算错误率降低了40% 。在学习能力上，学生学会主动反思，遇到问题时不再依赖老师，而是尝试通过回顾学习过程、查阅笔记、与同学讨论等方式解决。在学习态度上，学生对数学学习的兴趣明显提高，参与课堂和班级活动的积极性高涨，越来越多的学生享受思考和探索的过程，真正实现了从“学会”到“会学”的转变。更令人欣喜的是，学生开始主动运用元认知策略：有的会在解题前先规划步骤，有的能在作业后对照工具卡反思错误，学习的主动性和自信心明显增强。
      这些基于教学内容的元认知小工具，不仅帮助学生掌握了数学知识与技能，更重要的是让他们学会观察、反思自己的学习过程，逐步成长为具有自主学习能力的探索者。未来，我将继续优化这些工具，让元认知能力的培养贯穿数学教学始终。

刘辰云

一、对元认知的认识与理解

元认知，即“对认知的认知”，是指学生对自己的学习过程、思维方式和认知策略的自我觉察、监控和调节能力。作为信息科技教师，我深刻认识到元认知不仅是学科知识的基础，更是学生自主学习和终身发展的核心能力。在信息科技教学中，元认知能力体现在：

自我规划：学生能明确学习目标，制定合理的学习步骤。

自我监控：实时监测学习进度，识别问题并调整策略。

自我反思：对学习结果进行客观评价，总结经验与不足。

策略迁移：将学到的方法灵活应用于其他学习场景。

培养元认知能力，能帮助学生从“被动接受”转向“主动探究”，尤其在编程、项目实践等需要逻辑思维和创新能力的活动中尤为重要。

二、信息学科教学中的具体做法

任务驱动法：分解目标，培养计划能力

案例：Excel数据统计项目：让学生统计班级运动会成绩。首先引导学生思考：“需要哪些数据？如何用Excel函数计算？可能遇到哪些问题？”学生需制定步骤（如数据录入→公式计算→图表制作），并在实践前预估时间分配。

效果：学生逐渐学会将复杂任务拆解为可操作的子目标，减少盲目操作，提升效率。

“自我提问单”：引导反思与监控

设计提问单：在编程或项目实践中，提供问题清单（如“我的代码运行出错了吗？哪里可能有问题？是否尝试过其他方法？现在进展是否符合预期？”）。

实践方式：学生每完成一个阶段，填写提问单并小组讨论。例如，在制作动画项目时，学生通过提问单发现逻辑错误，主动修改代码。

可视化思维工具：思维导图与流程图

工具应用：在教授编程或信息处理时，要求学生用思维导图梳理项目结构，用流程图规划算法步骤。

作用：帮助学生外化思维过程，清晰认知自己的逻辑路径，便于自我检查和调整。

错误分析课堂：从失败中学习

活动设计：定期设置“错误代码分析课”，展示典型错误案例（如语法错误、逻辑漏洞），让学生分组讨论原因及修正方案。

效果：学生逐渐形成“错误是学习机会”的认知，主动调试而非回避问题。

三、班级日常活动中的元认知实践

“每日学习复盘”

形式：每天课后5分钟，学生用简短文字记录：“今天学到了什么？哪里做得好？哪里需要改进？明天计划做什么？”

作用：培养持续反思的习惯，帮助学生建立元认知的“肌肉记忆”。

小组合作中的角色分工与反馈

实践方式：在小组项目（如制作班级网站）中，分配角色（如项目经理、技术组长、测试员），要求成员记录自己的贡献与反思，并互相评价。

效果：学生通过角色体验，理解不同环节的认知需求，同时通过他人反馈修正自我认知偏差。

“元认知角”展示墙

设计：在班级设置展示区，张贴学生的思维导图、反思日志、项目改进记录等。

目的：通过可视化成果，激发学生的成就感，同时提供互相学习的范例。

四、学生的成长与收获

自主学习能力显著提升：学生从依赖教师指导转向独立解决问题。例如，在编程遇到报错时，能主动查阅资料、调试代码，而非立即求助。

思维更结构化：通过思维工具和任务分解训练，学生表达观点时逻辑更清晰，项目设计更有条理。

抗挫能力与韧性增强：错误分析课堂让学生正视失败，多次实践后，面对挑战更从容，愿意尝试多种解决方案。

合作与沟通能力改善：小组角色分工与反馈机制，促使学生学会倾听他人意见，调整自己的策略，团队协作效率提高。

迁移能力拓展：元认知策略逐渐渗透到其他学科。例如，语文阅读理解时，学生会主动用流程图梳理文章结构，数学解题时先规划步骤。

总结与反思

作为小学信息科技教师，我始终将元认知培养融入学科教学与日常活动中。通过具体的方法引导，学生不仅掌握了信息技术技能，更习得了“如何学习”的能力。未来，我将继续探索更多元认知训练策略，如结合游戏化学习、项目式评估等，让学生在“做中学、思中进”，为他们的终身学习奠定坚实基础。

白晓云

元认知策略在班级管理中的应用

在9.16日的级部例会中，米展展老师分享了几个提高工作效能的策略，其中有很多方法听着就特别实用，尤其对入学两周的一年级孩子来说，每天要应对好多 “小状况”，刚好能用上。

我们班就有这么一个孩子，上课跑出去、不进教室、躺地上、打扰同学，之前我总觉得头疼，今天听了分享，突然有了具体的思路。

比如 “元认知训练”，以后他再闹情绪、不想坐好时，我不着急说教，先蹲下来问他：“现在是不是想出去玩呀？可是大家都在上课，咱们先试试坐5分钟，之后老师陪你去看窗外好不好？” 用这种 “第三视角” 帮他理清情绪，比硬拉着他坐好可能管用多了。

还有 “专注力分层管理”，我打算把 “让他坐住” 拆成小目标 —— 先练坐5分钟，做到了就给个小贴纸；慢慢加到10分钟。要是他中途想跑，我就轻声提醒：“再坚持2分钟，咱们就能去整理一下你的小书桌（最小行动单元），整理完再回来上课，好不好？” 这样降低他的抵触感，也能慢慢培养专注力。

另外，“情绪调节” 的方法也特别适合他。下次他躺地上不想起来时，我不说 “快起来”，而是跟他说：“咱们现在能做两件小事哦 —— 先站起来，再走到自己座位旁，做完咱们就去拿你喜欢的绘本读两句，怎么样？” 用具体的小行动帮他找回掌控感，比跟他讲道理更实在。
这些方法肯定不能马上见效，就像刚才说的 “要耐心”。我打算每天下班前回忆一下，今天他有没有多坐 1 分钟，有没有愿意听提醒，慢慢调整方法。

张黎

二年级体育元认知主题活动：小运动员的 “自我管理魔法”

一、活动背景与目标

二年级学生正处于自我意识发展关键期，在体育活动中常出现 “不知道自己该做什么”“遇到困难就放弃”“做完运动说不出收获” 等问题。本活动以元认知（对自身认知过程的认知） 为核心，通过趣味化、游戏化的体育任务，帮助孩子掌握 “认识自己状态→规划运动目标→监控运动过程→反思运动收获” 的自主管理方法，最终实现 “能主动安排运动、会调整运动状态、敢分享运动思考” 的目标。

二、活动准备

1.道具准备：

彩色 “状态卡片”（红色：我有点累 / 没力气；黄色：我状态一般，还能坚持；绿色：我精力满满，想挑战）

“小目标任务卡”（如：连续拍球 10 次、和同学合作完成 3 次跳绳接力、帮助 1 个小伙伴纠正动作）

反思贴纸墙”（分 “我做到了”“我遇到的困难”“下次我会” 三个区域，准备星星贴纸）

2.场地布置：

将操场分为 “状态检测区”“任务挑战区”“反思分享区” 三个区域，用彩色标志桶划分边界。

任务挑战区设置 3 个基础任务点（拍球、跳绳、障碍跑），每个任务点旁放置 “小目标任务卡”。

三、活动流程

（一）热身导入：“身体小侦探”—— 认识自我状态

热身运动：带领学生做 “动物模仿操”（兔子跳、小鸟飞、小熊走），过程中观察学生的动作力度、表情状态。

（二）核心任务：“我的运动小计划”—— 实践元认知管理

1. 第一步：定目标

老师讲解任务规则：“每个小朋友都有自己的状态，现在我们要根据自己的状态，制定‘运动小计划’啦！大家可以去‘任务挑战区’选 1-2 个自己想完成的小目标，比如‘拍球 10 次’‘和同学一起跳绳’，选好后把任务卡放进自己的小口袋里哦！”

重点引导：拿到红色卡片的学生，建议选择 “慢节奏任务”（如慢慢拍球 5 次）；拿到绿色卡片的学生，鼓励尝试 “挑战任务”（如和同学合作完成接力）。同时提醒学生：“如果完成目标后还想试别的，也可以再选哦！”

目的：让孩子学会 “根据自身状态定目标”，培养 “目标意识”，这是元认知的基础 —— 知道 “自己要做什么”。

2. 第二步：

学生自主开展任务，巡回观察，重点用 “提问” 引导孩子监控过程：

对正在拍球的学生：“你刚才计划拍 10 次，现在拍了几次啦？如果觉得累了，要不要先歇 10 秒再继续？”

对合作跳绳的学生：“你们刚才说要跳 3 次，现在跳了 2 次，刚才没成功是因为节奏没对吗？要不要调整一下再试？”

设置 “求助小站”：如果学生遇到困难（如不会拍球、找不到小伙伴），可以来 “求助小站” 找老师或志愿者帮忙，但老师会先问：“你觉得现在遇到的问题是什么？你自己先想想，有什么办法能解决呀？”

3. 第三步

任务结束后，学生回到 “反思分享区”，老师发放星星贴纸：“刚才大家都很努力完成自己的小计划！现在请大家想想：你完成目标了吗？遇到了什么困难？下次再做，你会怎么做得更好？把你的想法贴到‘反思贴纸墙’上吧！”

示例引导：“如果完成了拍球 10 次，就把贴纸贴在‘我做到了’，并写上‘拍球 10 次’；如果没完成，就贴在‘我遇到的困难’，写上‘拍球时总掉’；下次想改进，就贴在‘下次我会’，写上‘下次拍球时眼睛看着球’。”

目的：让孩子学会 “回顾自己的行动过程”，梳理收获与问题，培养 “总结反思” 的习惯，这是元认知的延伸——“知道自己做得好不好，下次怎么改进”。

（三）总结延伸：“小运动员颁奖会”—— 强化元认知习惯

分享环节：邀请 3-4 名学生上台分享自己的 “运动小计划”：“你选了什么目标？完成了吗？遇到困难时，你是怎么调整的？” 老师及时肯定：“你会根据自己的状态选目标，还会在累的时候歇一歇，真是会管理自己的小运动员！”

颁奖仪式：为所有学生颁发 “自我管理小达人” 贴纸，特别为 “主动调整计划”“帮助小伙伴反思” 的学生颁发 “元认知小明星” 徽章。

刁敬娟

点亮思维的“小镜子”

   培养四年级孩子的元认知能力，就像是给他们一把能够终身使用的“金钥匙”，让他们学会如何学习、如何思考、如何成长。

在日常教学中，我发现孩子们常常会有这样的困惑：“这道题我好像会，但又做错了”、“我明明很努力了，为什么成绩没进步？” 这些问题的背后，往往不仅仅是知识点的缺失，更是对“自己是如何思考的”这一过程缺乏觉察和调控能力。这就是我们常说的“元认知”能力。

   我认为，元认知就是“对思考的思考”，是孩子学习旅程中的“导航仪”和“方向盘”。它帮助孩子看见自己的思维路径（导航），并在发现问题时及时调整方向（方向盘）。对于四年级的学生来说，他们的抽象逻辑思维开始迅速发展，正是引入元认知策略的黄金时期。我的目标不是灌输知识，而是点燃思维，引导他们从“被动接受者”转变为“主动管理者”。

   下面，我将分享一些在我数学教学和班级日常中，简单易行且深受学生喜爱的“元认知小工具”及实践活动。

一、学科教学中的“思维可视化”工具（数学篇）

数学是思维的体操，尤其适合元认知能力的培养。我致力于将隐性的思维过程显性化。

1.“我的思维路径图”答题卡 除了传统的答题区，我设计了一张特殊的答题卡，右侧增加了三个板块：

  第一步：我的思路（计划）：在解题前，要求学生用文字或图画写下“我打算用什么方法？”（例如：我用画线段图的方法、我找关键词“比...多”）

第二步：我的检查（监控）：解题后，要求学生写下“我检查了哪里？”（例如：我重新验算了加法、我看了单位是不是统一）

第三步：我的收获（评估）：订正后，要求学生写下“我学到了什么？”或“下次我会提醒自己注意...”（例如：我以后要看清题目是“周长”还是“面积”；画图真的很有用！）

成长收获：学生们从一开始的无从下笔，到现在能清晰地描述自己的思考。一位同学在解一道难题后写道：“我先想用除法，发现不行，就换了种思路，用了列表枚举的方法成功了。我明白了方法不止一种。” 这就是元认知在发挥作用——他不仅做对了题，更洞察了自己策略的转换过程。

2.“错题反思小医生” 我们不再叫“错题本”，而是叫“康复训练手册”。每个学生都是“小医生”，要为自己的错题“诊断”并“开药”。

· 诊断病情（找出错因）：计算粗心？概念不清？理解错误？

· 开出药方（纠正方法）：详细写出正确步骤。

· 康复提醒（反思提醒）：一句话提醒自己以后如何避免。（例如：抄完数字一定要再对照一遍原题！）

成长收获：这个过程让学生坦然面对错误，并将错误转化为最个性化的学习资源。他们学会了归因，不再简单地说“我马虎了”，而是能精准地发现“我是进位加法忘了加1”，自我管理的意识显著增强。

二、班级日常中的“成长反思”工具（班建篇）

元认知的培养不应局限于学科，更应融入成长的方方面面。

1.“每日三问”彩虹便利贴 每天放学前5分钟，是我们的“彩虹反思时间”。每个学生选择三种不同颜色的便利贴，分别回答：

· 红色（停止）：今天我需要停止做什么？（如：停止上课玩橡皮）

· 黄色（思考）：今天哪个问题或想法让我印象深刻？

· 绿色（开始）：明天我可以开始尝试什么？（如：开始主动举手一次） 写好后贴在教室的“成长树”上，形成美丽的彩虹森林。

成长收获：这个仪式化的活动，让学生每天都有机会停下来审视自己的行为和学习，从小事中规划明天。班级氛围变得更加积极和自律。

2.“目标能量罐” 每个月初，学生制定一个小目标（学习或行为习惯均可），写下来投入班级的“能量罐”中。月末，我们会随机抽取分享，并讨论：“你为实现目标做了什么？”“如果成功了，经验是什么？”“如果没完成，障碍是什么？下次怎么调整？”

   成长收获：学生们在分享中互相学习策略，在倾听中反思自身。他们明白了目标不是一句空话，需要具体的行动和持续的调整，感受到了自我教育的能量。

结语：从“看见知识”到“看见自己”，通过这些小小的工具和活动，我最欣喜的收获是：孩子们的眼睛里有了“思维的光”。他们开始对自己的大脑如何工作产生好奇，开始欣赏同伴不同的思考路径，开始勇敢地面对并修正错误。

   教育，归根结底是“人”的教育。当我们帮助孩子架起一座连接“任务”与“自我”的桥梁时，他们便不再是知识的容器，而成为了自主、自信、自律的思考者和学习者。这条路很长，但每当我们看到孩子拿着“思维路径图”兴奋地说“老师，我看见我是怎么想出来的了！”我们就知道，我们正在赋予他们带得走的能力，而不仅仅是背不动的书包。

张艳梅

元认知助力学生信息科技课堂自主学习

一、对元认知的认识与理解
      元认知是指个体对自身认知过程的觉察、监控和调节能力，即“对认知的认知”。在小学信息科技教学中，元认知不仅是学生掌握技术工具的能力，更是培养他们学会如何学习、如何思考的关键。具体来说，元认知包括：
      元认知知识：学生了解自己的认知特点（如擅长或薄弱点）、任务需求（如项目目标、技术难点）及可用策略（如编程调试方法）。
      元认知监控：学生在学习过程中实时监测自己的理解程度、进度和效果（如是否掌握代码逻辑、是否遇到瓶颈）。
     元认知调节：根据监控结果调整学习策略（如切换学习方法、寻求帮助或优化方案）。
     元认知能力强的学生能更高效地解决问题，主动反思并优化学习路径，而非被动依赖教师指导。这对信息科技学科尤为重要，因为技术学习往往需要自主探索和试错。
二、信息学科教学中的具体做法
      课堂教学我们分为两类：
      一类是基础知识学习，结合具体的实践案例，引导学生进行思考—自我探究—反思学习。比如五年级学习word，我们的第一个任务是设计自己的签名档，教师为学生提供案例，让学生先讨论从案例中看到了哪些信息？这一环节引导学生元认知知识的培养，他首先要学会对任务进行分解，在分解任务的过程中思考使用哪些知识来完成任务。接着教师会给出锦囊这一类的课堂教学中教师会引导学生自主探究学习，这一环节的学习主要培养学生元认知知识、监控和调节能力的培养，自我探究中重新建构知识体系，学习根据自己的探究进度和效果及时调整学习策略，遇到问题怎样解决，和小组同学合作学习可优化学习方案。
      第二类是项目综合实践
      项目规划阶段，培养计划能力。思维导图工具：引导学生用XMind等工具绘制项目流程图，明确目标、步骤和可能的技术难点。例如，在制作“智能垃圾分类小程序”时，学生需分解任务为“数据收集→算法设计→界面搭建→测试优化”。提问单引导，提供“项目启动清单”，如“我的目标是什么？”“我需要哪些技能？”“可能遇到哪些问题？如何应对？”帮助学生结构化思考。实践过程中，强化监控与调节。代码调试日志，要求学生在编程时记录错误现象、尝试的解决方法和最终结果。例如，当程序报错时，引导学生填写：“错误提示：变量未定义；尝试1：检查变量名拼写→失败；尝试2：添加变量声明→成功。”成果反思阶段：深化元认知体验。项目答辩与互评：学生展示作品时需说明“我的设计思路”“遇到的最大挑战及解决过程”“如果重来会优化哪里”。同伴通过提问（如“你为什么选择这个算法？”）促进双方反思。
三、学生的成长与收获
       学生从“等老师解答”转变为主动查阅文档、调试代码。例如，某学生在制作动画时遇到逻辑错误，通过日志回顾和同伴讨论独立解决问题，并在反思中写道：“原来多试几次，画流程图能理清思路。” 。面对复杂任务，学生能拆解步骤、预判风险并灵活调整。如在机器人搭建项目中，小组因零件不足，主动设计替代方案（用纸板模拟传感器），而非放弃任务。互评环节促使学生用证据支持观点（如“他的算法更高效，因为减少了循环次数”），同时学会接纳他人建议改进自身设计。通过可视化档案，学生清晰看到从“不会写代码”到“完成项目”的成长轨迹，对信息科技学科的兴趣显著增强。
       元认知培养不是独立于技术教学的附加任务，而是融入项目式学习的核心能力。通过结构化工具、角色体验和反思机制，学生逐渐从“完成任务”转向“理解学习过程”，为未来的深度学习奠定思维基础。作为教师，持续提供脚手架并适时放手，能见证学生在技术探索中成长为真正的“思考者”与“创造者”。

刘会琴

                                                           小学一二年级音乐课“自主管理深度探索——元认知”

                                                            主题活动方案

一、活动核心：用“儿童化语言”解读元认知

以“音乐小侦探”比喻元认知：“就像侦探找线索，我们在唱歌、玩音乐时，也要当‘小侦探’——看看自己唱得好不好听？节奏有没有跟上？哪里没学会？怎么改？这个‘找自己问题、想办法改’的过程，就是元认知呀！”

二、适合一二年级学生的元认知实用小工具与音乐实践

1. 工具1：“唱歌小镜子”（节奏/音准自我监控）

- 工具设计：一张A4纸画成“小镜子”形状，中间画“笑脸”“哭脸”“半哭半笑脸”三个表情，下方对应简单文字：“我唱得和老师一样（笑脸）”“有点跟不上（半哭半笑）”“完全没学会（哭脸）”。

- 实践场景：学唱新歌《洋娃娃和小熊跳舞》后，让学生拿着“小镜子”，跟着音乐再唱一遍，唱完给自己贴表情贴纸。

- 引导提问：“贴了半哭半笑的小朋友，说说哪里没跟上呀？是‘我们也来跳个舞呀’这句太快，还是‘笑呀笑呀哈哈哈’音太高？” 鼓励学生用简单的话描述自己的“唱歌问题”，老师再针对性带练（如“那我们把跳个舞呀’四个字唱得慢一点，像小蜗牛爬台阶一样”）。

- 学生成长：从“老师说我唱错了”到“我知道自己哪里没唱好”，部分学生课后会主动说“老师，我回家练了‘音太高’的那句，现在能跟上了！”

2. 工具2：“乐器小任务卡”（乐器演奏自我规划）

- 工具设计：卡片分两栏，左栏画“小乐器”（如沙锤、三角铁），右栏画“小步骤”（1. 听节奏 2. 轻轻敲 3. 跟上音乐），每完成一步贴一个“星星贴纸”。

- 实践场景：学习用沙锤为歌曲伴奏时，先让学生看卡片念步骤，再分组练习。练习中，老师引导学生看卡片：“现在到第几步啦？有没有轻轻敲？有没有跟上音乐的‘咚咚’声？”

- 学生成长：从“拿到乐器就乱敲”到“按步骤来，听着音乐奏”，小组伴奏时更有秩序，有学生举着贴满星星的卡片说：“我按步骤做，沙锤和音乐‘做朋友’啦！”

3. 工具3：“音乐游戏反思贴”（游戏中自我调整）

- 工具设计：彩色便签纸，印上“音乐游戏小发现”，让学生用画图或拼音+汉字的方式填写：“今天玩‘听指令找乐器’游戏，我______（如“找对了三角铁”“找错了，把铃鼓当沙锤”），下次我要______（如“仔细听老师说的名字”“先看乐器的样子再找”）。

- 实践场景：游戏结束后，给学生2分钟画画/写字，然后邀请3-4个学生展示“反思贴”，老师引导全班一起出主意：“他下次想‘仔细听’，我们怎么帮他？”（如“游戏时大家小声点，让他听得清”）。

- 学生成长：从“游戏输了就生气”到“想办法下次赢”，有学生在反思贴画了“耳朵”，表示下次要“用小耳朵认真听”，自我调整的意识慢慢养成。

三、音乐课堂元认知活动设计（35分钟/课）

1. 热身：“声音小侦探”（5分钟）

- 老师用不同方式敲鼓（快/慢、轻/重），让学生闭眼听，然后举手说：“我听到鼓的声音______（快/慢），像______（如“小兔子跑”“小蜗牛爬”）。” 引导学生关注“自己听到的声音”，初步建立“主动观察自己感受”的意识。

2. 新授：学唱《娃哈哈》+“唱歌小镜子”（15分钟）

1. 老师范唱，学生跟唱2遍。

2. 分发“唱歌小镜子”，学生独自跟音乐唱，唱完贴表情。

3. 小组内互相看“小镜子”，说说：“他贴了半哭半笑，可能是哪句没唱好？我们一起教教他。”

4. 老师带练学生集中反馈的“难句”，再唱一遍，让学生重新贴表情，对比“这次和上次的表情一样吗？”

3. 实践：沙锤伴奏+“乐器小任务卡”（10分钟）

1. 讲解任务卡步骤，学生分组练习，每组选1个“小组长”，提醒组员看卡片步骤。

2. 各组展示，其他组用“拇指向上/向下”评价：“他们有没有按步骤，跟上音乐？”

3. 展示的小组说说：“我们哪步做得好？哪步下次要改？”

4. 总结：“今天我是音乐小侦探”（5分钟）

- 老师问：“今天当‘音乐小侦探’，你发现自己哪里做得好？哪里需要改？” 学生用1句话分享，老师给每个分享的学生贴“侦探小徽章”，鼓励“下次继续找自己的小问题，变成更棒的小侦探！”

四、学生成长收获与分享要点

1. 从“被动学”到“主动看”：学生不再等着老师指出错误，会主动用“小镜子”“任务卡”找自己的问题。

2. 简单工具帮“说清楚”：一二年级学生语言表达有限，“画图”“贴表情”的工具让他们能轻松说出自己的想法，比如用“哭脸”表示“节奏没跟上”，比文字描述更直观。

3. 自我管理意识萌芽：在乐器练习、音乐游戏中，学生开始主动“按步骤做”“想办法改”，比如玩“抢椅子”音乐游戏时，有学生说“上次我抢不到，这次我要听着音乐的‘停’字再动”，体现了初步的自我规划和调整能力。

刘佳鑫

三年级数学教学中元认知培养的实践与思考

    接触“元认知”这个概念后，我一直在思考：怎么让三年级学生这种抽象的“思维能力”落地？经过一段时间的实践，我有了一些具体的做法和感悟和大家分享。

    一、我对三年级学生元认知的理解

    对三年级孩子来说，元认知不是复杂的理论，而是让他们学会“回头看”——知道自己刚才是怎么想的、哪里想错了、下次怎么改。这个阶段的孩子，思维还处在“具体形象”向“抽象逻辑”过渡的阶段，所以培养元认知必须靠“看得见、摸得着”的小工具，不能靠说教。

    二、学科教学中的元认知实践

    在数学课堂上，我主要用了两个小工具，让孩子“看见”自己的思维。

    1.“三色解题卡”：记录思维过程

    我给每个孩子准备了红、黄、蓝三张卡片，对应三种思维状态：

    蓝色卡：写“我一开始是这么想的”（比如做应用题时，先圈出的条件、最初的解题思路）；黄色卡：写“我卡壳的地方”（比如“不知道‘还剩多少’要用减法”“算错了乘法口诀”）；红色卡：写“我后来怎么改对的”（比如“听同桌说‘还剩’用减法，我再读了一遍题就懂了”“重新背了一遍乘法口诀，发现把‘三七二十一’记成‘三七二十八’了”）。

    比如学“两位数乘一位数”，班里的有学生用蓝色卡写“我以为23×3就是20×3+3”，黄色卡写“算出来63，老师说不对，我也不知道错哪”，红色卡补“后来老师让我拆成20×3+3×3，我才发现少加了3×3，原来要把两位数拆完都乘”。现在孩子们做题前会主动拿卡，做完先填卡，不用我问就知道“自己刚才错在哪”。

    2.“错题小医生”：学会反思调整

    每次数学作业或小测后，我不直接讲错题，而是让孩子当“小医生”，在错题旁填“诊断单”，症状：这道题错在哪？（比如“竖式计算时，个位进位没加”）；病因：为什么会错？（比如“光顾着算个位，忘了十位要加进位的1”“没看清题目里的‘至少’”）；药方：下次怎么做？（比如“算完个位，先在十位旁边标上进位的数”“读题时把‘至少’圈出来”）。

    一开始孩子只会写“算错了”，我就带着他们一起填。现在班里80%的孩子能准确写清“病因”，思维的精准度明显提高。

    三、班级日常活动中的元认知延伸

    除了数学，我还把元认知培养融入班级日常，用“小任务”帮孩子学会自我管理。

    “小组合作反思表”：在互动中反思，每次班级小组活动（比如数学小组拼图、整理图书）后，小组要一起填反思表：

    我们组刚才做对了什么？（比如“分工明确，有人拼、有人数”）；

    哪里没做好？（比如“有人只顾自己拼，没跟大家商量”）；

    下次怎么改进？（比如“先一起说怎么拼，再分工”）。

    四、学生的成长与收获

    经过这段时间实践，孩子们的变化特别明显，主要体现在三个方面：

    1. 做题不“怕错”了：以前孩子错了会哭，现在会主动拿“错题小医生”单，说“老师我知道错在哪了，我改完了”；

    2. 会“主动问”了：以前只会说“我不会”，现在会说“我算出来是58，但是同桌算的是68，我不知道哪里不一样，你能帮我看看吗”，能清晰说出自己的困惑；

    3. 自我管理能力强了：早上不用课代表催，大部分孩子能主动交作业，有的还会提前跟我说“老师我昨天的作业有一道题没懂，今天想先问你再交”。

    其实对三年级孩子来说，元认知培养不是“拔高要求”，而是用小工具帮他们把“模糊的想法”变清晰，慢慢学会“自己管自己的学习”。接下来我还想把“三色卡”和“错题单”结合起来，让工具更实用。

王玉梵

                                                                                                 三四年级美术教学元认知之探索

将元认知训练融入三四年级美术教学，不仅能提升学生的艺术素养，更能培养他们受益终生的学习能力和自我意识。
三四年级学生在美术学习上有明显的特点：
1.绘画的技能分化期，从“象征期”向“写实期”过渡，开始关注“画得像不像”，部分学生可能因感觉画得“不像”而产生挫败感。
2.表达欲望超强，有更复杂的情感和想法，渴望通过艺术能够有自己独特的表达，但技巧可能跟不上想法。
3.有批判性思维：开始能欣赏和评价自己及他人的作品，但评价标准往往单一、外在。4.喜欢合作与分享：乐于与同伴交流，并从他人的反馈中获得启发。
5.可塑性强：是培养良好思维习惯和学习策略的关键时期。
基于以上特点，我设计了一套名为 “我的艺术成长探险家” 的元认知工具包。这套工具旨在将抽象的“思考过程”具象化、游戏化，引导学生“看见”自己的思维。
这套工具包含以下三个核心部分：
一、 “我的创作地图” —— 可视化思考过程
1. 探险启程卡——计划与预想 提前思考问题
如主题：今天我们画/做？。我想表达什么？我的故事或感觉是什么？我可能会用到哪些颜色/形状/线条/材料？为什么？我估计哪里会比较难？我可以怎么解决？
2. 创作途中记录站——过程监控能够让学生在创作过程中暂停、反思、即时调整，不在错误的路上越跑越远。
3. 宝藏发掘站——总结与反思 回顾整个学习过程，评估成果，提炼经验。
谈一谈我觉得最成功的地方是哪里？为什么？这次创作中，我学到了什么新技巧或新知识？
反思一下如果重新画/做，我会在某方面做一些改变。并且给未来自己的提示：把这次的成功或者失败的经验写下来，提醒自己下次注意。
二、 “艺术思维放大镜” —— 聚焦元认知对话
整理一套引导性问题，用于个人反思、小组分享或教师提问，用于学生更多的思考，将课堂还给学生，让学生能够再更开放自由的环境下解放自己的艺术脑。
比如：
·1.计划与预想类：
“在开始之前，你的脑子里像放电影一样想到了什么画面？”
“你为什么选择这些颜色/材料？它们和你想表达的感觉有什么关系？”
2.监控与调整类：
“画到一半的时候，你的想法和开始时有什么不一样吗？”
“当你遇到困难时，你脑子里是怎么想的？你试了哪些方法？”
“哪个瞬间你觉得最投入、最开心？哪个瞬间你觉得有点烦躁？”
3.评估与反思类：
“这幅作品在讲述一个什么样的故事？”
“如果给你的作品起个名字，会是什么？为什么？”
“看看你一个月前的作品，你发现自己最大的进步在哪里？”
“这次的成功经验，能用在其他学科的学习上吗？
三、 “鼓励与正向反馈” —— 积累与激励
给学生合适的正向反馈，每位学生在课堂中表现截然不同，他们期待的评价也各有不同，所以需要老师想好如何夸到他们的“点”上。
比如：给大胆尝试、想法独特的学生，应更加鼓励他们积极探索敢于突破的能力，而给遇到困难不放弃、积极寻找方法也应该鼓励他们锲而不舍的精神和解决困难的勇气，能够反思自己、能发现自身进步的学生，也应该得到教师的关注和表扬，不积跬步无以至千里，美术也是需要逐渐积累的学科，能够反思与进步的学生同样值得倾佩。
在这样逐步的正向引导之下，我相信学生们会非常喜欢自己的学科，能够得到适当的心理饱足感和满足感。

这套“我的艺术成长探险家”工具包，通过地图的三个维度，将元认知训练无缝对接到美术课堂中。
它的核心价值在于：化被动为主动，让学生成为自己学习过程的“主角”和“观察者”。 化抽象为具体，让看不见的“思维”变得可记录、可讨论、可管理。重结果更重过程，削弱“画得像”的单一评价，强调思考、尝试、调整和成长的完整过程，使学生在绘画中得到更多的快乐。而这最终目标是让学生内化这些工具和提问方式，即使没有这些工具，也能在内心完成自我对话，真正发掘出自我管理和自我教育的巨大潜力。