【选修五】级部例会分享

刘月芳

就本学期级部例会中的某个版块进行分享，重点阐述此版块的内容及自己的收获。在论坛“主题教研”对应版块发帖分享。

丁燕

                                                                                                                             读《认知觉醒》的一些反思
     《认知觉醒》第八章的内容主要是讲环境对人们的影响，现在我们对我们的影响最大的是信息环境，人们总说信息爆炸，但知识并没有爆炸，海量的信息不仅增加了我们甄别、筛选知识的难度，还让我们随时随地的处在高刺激的及时信息和肤浅信息包围中。
      尤其是手机，随时可以把我们的时间撕成碎片。科学研究表明，人的大脑具有适应性，一旦大脑习惯了高频率的刺激，他就很难容忍长时间没有新奇性的东西，只要当前的活动稍微有些无聊，或者有一点点认知上的挑战，我们的大脑就会想从这些低刺激、高价值的活动转向高刺激、低价值的活动。
      所以，一个经常刷短视频、沉溺游戏的孩子，在面对诸如阅读、钢琴、书法、绘画等相对枯燥的活动时，会更倾向于走神和放弃，而那些从小受到严格管教的孩子则更倾向于专注和坚持，因为他们的大脑从一开始就适应了第一刺激的活动，而学习活动几乎都是低刺激的。读到这里，我想到了我自己，几年前练毛笔字的时候，有一个小群，大家每天都都把练字的作业发到群里，那时候刷手机的次数还真没那么多，每天练一页字要40分钟，雷打不动，坚持的时间也长，但是现在练字的时间和频率少之又少，都被手机占据了。看到这里才意识到，我就是无法再专注的做这种低刺激、高价值的活动了，这是我需要改进的地方。
      用阅读来打造精神环境，有时候我们只是一味的在阅读，其实阅读是为了改变，阅读是整个过程开始的事情，阅读之后的思考，思考之后的实践比阅读本身更重要。就像学生做的假期作业——我的旅行日记。有一个孩子说他们计划去成都旅行，去之前，他和妈妈一起看了《走遍成都》的书，想去书中介绍的杜甫草堂、都江堰、熊猫基地等地方，再去吃天府美食。去之前做了攻略，旅行的时候就去打卡这些地方，回来之后，他把去过的地方和品尝的美食做了旅行日记，在和同学们分享的时候就特别精彩，“读万卷书，行万里路”，这就是最好的注解，同时也感受到了旅行的快乐。
      我们成年人读书，你会发现几乎所有的书籍都是智者看待事物、做选择决定的过程看多了之后，你就能借助他们高明的视角来提升自己的选择能力，而我们每个人的命运，不就是各种选择的结果吗？所以，阅读改变命运就是从改变我们的认知和选择开始的。
      读书，拥有了高密度的思考，拥有自我觉察和反思能力，自己的元认知也就被开启了。

张丽娜

构建有温度的教育共同体
——从“关系”维度谈三年级班主任育人实践
各位老师：
    大家好！今天和大家分享我在“班主任育人领导力一班一世界主题峰会”中关于“关系”板块的学习感悟，以及作为三年级班主任在构建有温度教育共同体方面的实践探索。三年级是学生成长的关键过渡期，在师生、同伴、家校、自我这四重关系的经营中，每一步都关乎孩子的身心发展，也关乎班级育人生态的构建。
一、师生关系：重塑对话场景，搭建成长的“心灵桥梁”
    三年级学生已具备一定自主意识，却仍渴望教师的关注与认可。在峰会中，樊阳老师提出的“人文行走拓宽师生互动边界”给我很大启发。我尝试将其转化为适合三年级的“生活式对话”实践：
    日常对话“微创新”：不再局限于课堂提问和作业点评，我会在课间和孩子们聊他们喜欢的动画片、课外书，比如当发现有孩子痴迷《夏洛的网》，就和他讨论书中威尔伯和夏洛的真挚友谊，顺势引导他把这种对“善意”的感知迁移到语文的习作中，鼓励他写一写身边同学的暖心小事。又比如有孩子沉迷《彼得潘》，我会和他聊聊永无岛的奇妙想象，进而引导他在美术课的“创意王国”创作中，大胆发挥想象力描绘自己的“梦想岛屿”。
活动对话“深连接”：结合语文课文《铺满金色巴掌的水泥道》《秋天的雨》，我发起“四季小侦探”观察活动，以“同行者”身份和孩子一起探究“身边的季节之美”。有个孩子在上学路上发现了被秋风染成红色的枫叶，兴奋地带来学校和我分享。我还鼓励他把观察到的景色画下来、写进日记里。在这个过程中，他对生活的观察力被激发，也更愿意和我交流他的“发现之旅”。这种基于语文学习的延伸互动，让师生在共同探索中拉近了距离，孩子们也在这份陪伴里更乐于表达对世界的感知。
二、同伴关系：重组班级社群，培育互助的“成长伙伴”
尤程程老师提出的“在活动中涌现协作、互助与交往”，对三年级班级建设极具指导意义。三年级学生已开始形成小群体，且具备初步协作能力，结合我校每日开设自主拓展课的实际情况，搭建“兴趣+成长”共生平台，让互助成长有固定场景、有持续实践：
周一阅读分享：以“故事漂流会”为固定活动，成员轮流担任“故事主讲人”，用绘本、童话片段分享阅读感悟；针对组内阅读节奏较慢的同学，其他成员会主动帮其梳理故事脉络，在交流中同步提升阅读能力。
周二笔墨练字：设定“每日一字”练习目标，书写优秀的同学化身“小老师”，手把手指导同伴握笔姿势、笔画顺序；课后还会共同设计“班级书法展示墙”，将当天的优秀作品张贴展示，在互相欣赏中激发练字热情。
周四围棋思辨社：以班级同学间的对弈为核心活动，提前由围棋基础较好的同学整理“基础落子小技巧”分享稿，对弈时双方实时交流思路；输棋的同学主动请教布局方法，赢棋的同学耐心拆解关键步骤，在同班互助中培养思辨能力与合作意识。
周五创意绘画：不设定固定创作主题，让学生完全自由发挥——喜欢卡通的可画动漫形象，关注生活的可画日常场景，偏爱想象的可画奇幻世界；过程中若有同学遇到难题，绘画能力较强的同学会主动分享经验，全程以自主创作为主、同伴轻量互助为辅，充分释放孩子的艺术创造力。
  三、家校关系：重构共育生态，凝聚教育的“合力纽带”
   周建军老师关于“重构共育生态，达成教育共识”的观点，让我重新思考三年级的家校沟通方式。三年级家长对孩子的学业和习惯培养关注度更高，我从以下方面实践：
   建立“分层共育”机制：针对不同类型的家庭和家长需求，开展个性化沟通。对于重视学业的家长，定期分享孩子的课堂表现和语文阅读、写作能力发展建议；对于关注习惯培养的家长，提供可操作的家庭习惯训练方法，比如“每日15分钟亲子共读”打卡活动。
四、自我关系：重启自我认知，夯实育人的“内在根基”
   李依洋老师强调“重启自我认知，构建稳定的内心秩序”，这对班主任自身成长至关重要。三年级班级事务繁杂，保持自我觉察才能更好地投入育人工作：
践行“每日反思”习惯：每天利用下班前的10分钟，梳理当天的班级工作和语文教学，记录让自己有成就感的瞬间，也反思可以改进的地方。
保持“专业成长”节奏：积极参加语文教研培训，阅读教育类和文学类书籍，将学到的理论转化为实践策略。同时，也注重培养自己的兴趣爱好，在这些活动中提升语文素养、释放压力，保持积极的心态。当自己的内心秩序稳定时，才能以更饱满的热情和更理性的方式去经营班级的各种关系。
总之，三年级的教育共同体构建，就像搭建一座七彩桥，师生的理解、同伴的互助、家校的协同、自我的觉察是桥上的每一块基石。当我们用心经营这四重关系，就能让教育的温度传递到每个孩子心中，让班级真正成为他们成长的幸福港湾。我的分享到此结束，谢谢大家！

杨丽静

当代的愚公移山者

——读人物传记《张桂梅》有感

石家庄市机场路小学   杨丽静

今天跟大家分享的《张桂梅》一书是一本长篇的人物传记，是由李延国、王秀丽合著，李延国是中国报告文学创作终身成就奖获得者，另一位作者王秀丽是一名记者，作为张桂梅至交好友自2008年起跟踪采访，也是《山花烂漫时》电视剧中方琼角色原型。这部书在今年6月出版，2025年也是张桂梅第15年送考，这个时间出版也是对其“活着就送考”誓言的强烈回响。

全书一共11章，记录了近100个故事，全书以第二人称视角，用30万字详实地讲述了张桂梅从1957年出生到2021年的人生经历，她出生在黑龙江，17岁中学毕业后响应国家号召，去云南参加三线建设，之后从牡丹江到香格里拉、到大理、再到丽江华坪（四声），期间做过炊事员，同时兼任过卫生员。她曾前后三次参加高考，阴差阳错均未考上。后来林场开了夜校，她担任文化教员，后又在林业局的子弟学校担任班主任，从此正式开始教师生涯。2008年创办全国首所全免费公办女子高中——华（四声）坪女高，实施12万公里家访，累计帮助2000余名山区女生考入大学等事迹。全书浓缩其60余年的心路历程，清晰展现她为照亮山区贫困女孩的人生道路而献身教育、“九死亦无悔”的执着追求。

就此分享对我触动较大的两方面：

1、具有“唤醒孩子梦想”的教育初心。

张桂梅校长‘唤醒孩子梦想’的教育初心特别有力量！她带学生徒步380公里到昆明火车站看火车，就是为了让孩子们‘见过星空才敢做梦’。还有‘大学体验日’，让学生亲手触摸实验室设备，把‘嫁人换彩礼’的旧观念变成‘我要当医生’的新理想。最感人的是那个傈僳（li  su）族女孩阿英，从被迫订婚到考上师范大学，完全改变了人生轨迹。

2、注重‘红色教育+感恩教育’。

张桂梅校长组织学生给资助人写信、参观革命遗址，每周组织学生重温入党誓词；强调“女孩子受教育可以改变三代人”，将感恩教育融入日常教学。这种“精神扶贫”与“知识扶贫”并重的理念，把个人梦想和家国情怀连在一起。她常说‘教育的本质是点燃心灯’，这种精神扶贫让华坪女高的本科升学率从建校初的4%飙升到2025年的98%，就是让孩子的内驱力爆棚，用行动证明了梦想的力量。

我从中体会出张桂梅校长发现问题、分析问题、解决问题的思维逻辑，其问题解决智慧呈现鲜明的"三维突破"特征：在现象洞察上直击本质，在方案设计上创新破局，在执行落实上百折不挠。

​​一、现象洞察：从表象到结构的穿透力​​

她看问题特别准，比如发现学生辍学，能一眼看穿背后‘贫困→早婚→代际贫困’的恶性循环。这种洞察力可不是天生的，而是靠12年记录2000多个家庭数据、12万公里家访，还有对比不同时代教育困境积累出来的。

​​二、方案设计：在约束条件下的创造性破局​​

更绝的是她的解决方案！家长要彩礼不让女儿读书？她就把闲置烤烟房改成教室，设计‘预支未来收入’协议，甚至用手机直播让放羊的女孩也能上课。这种在资源有限的情况下还能想出这么多妙招的能力，就是把社会企业者的精明和教育者的情怀完美结合！

​​三、执行韧性：非对称博弈中的持久战​​

执行起来更是‘硬核’！为了劝一个家长让孩子上学，她能跑五趟——第一次送粮油，第二次带政策文件，第三次请毕业的学生来现身说法。还发展‘家长种子团’，让被说服的家长去影响其他家庭。最终让华坪县初中女生巩固率从58%升到96%，这执行力，妥妥的‘教育界钢铁侠’。

这种思维范式对当代教育工作者具有启示价值：在识别问题时需要人类学家的观察深度，在设计方案时需要工程师的精准计算，在推进落实时需要革命者的坚韧意志。正如书中引用的张桂梅工作笔记："教育不是浇灌花朵，是劈开岩石。” 这也是今天我把分享标题定为“当代愚公移山者”的原因。

以上是我对《张桂梅》一书的粗浅认识，接下来由张玉老师进行深入分享。

薛建鸣

第一次例会咱们聊一聊《认知觉醒》这本书。
阅读此书，请思考:
1.读了这本书，哪部分内容深深地触动了你？请结合自己的工作和生活说说你的感悟。
2.面对“本能脑、情绪脑、理智脑”的天然层级差异，普通人在关键决策或克服拖延时，可直接复用的核心方法是什么？
3.书中强调的“元认知”能力，除了通过“反思日记”练习外，还有哪些适合碎片化时间操作的具体方法，能帮助我们在工作和生活中快速入门并持续提升？

      针对第一个问题：书中关于“三重大脑”（本能脑、情绪脑、理智脑）的论述让我深有感触。尤其是在工作中，我常发现自己明明理智上知道某个任务很重要，却总被情绪脑的畏难或本能脑的惰性拖累，导致拖延。例如一次策划项目时，理智脑清楚 Deadline 紧迫，但情绪脑因害怕批评而焦虑，本能脑又渴望休息，最终行动迟缓。书中点明“理智脑的弱小”并非缺陷而是特点——它需通过训练才能主导决策。这让我意识到，与其对抗本能和情绪，不如接纳并引导：将大任务拆解为本能脑喜欢的“最小行动”（如先写50字），用情绪脑喜爱的奖励机制（完成即自我肯定）推动，从而让理智脑逐渐掌握主导权。这种“三脑协同”而非压制的心态，彻底改变了我应对复杂工作的方式。



      针对第二个问题：普通人面对决策或拖延时，最直接可复用的方法是“启动元认知，创造缓冲间隙”。书中强调，本能脑和情绪脑反应速度极快（如拖延是本能脑的省能模式），而理智脑需要激活时间。因此，在决策或行动前瞬间，通过“自我提问”制造停顿（如问自己：这真的重要吗？长期后果是什么？），哪怕只3秒，也能唤醒理智脑介入。例如，当我忍不住刷手机时，立刻问“这能帮我更接近目标吗？”，往往能打断自动化行为；同样，在情绪冲动做决定前，默念“先处理情绪再处理问题”，便为理智脑争取到空间。此外，书中提到的“降低启动成本”（如2分钟法则）和“绑定喜好”（将任务与愉悦感结合）也是直接可用的技巧，本质都是通过元认知调节三脑的能量分配。



      针对第三个问题：除了反思日记，提升元认知的碎片化方法可尝试“冥想呼吸法”和“思维快照”。书中提到元认知即“对思考的思考”，而冥想是极佳的入门训练：每天花几分钟专注呼吸，观察念头起伏而不评判（如通勤时闭眼静坐），能增强对注意力的掌控力。另外，利用碎片时间做“即时反馈练习”：遇到情绪波动或决策后，快速自问“我刚才为什么这么想？是否有更优视角？”（例如会议中产生争执，休息时用1分钟复盘情绪触发点）。这种即时提炼强化了元认知的敏锐度。同时，结合书中“关联知识”的理念，在阅读或观察时多问“这与我已知的哪些知识相关？”，甚至用手机备忘录随手记下灵感链接，都能将碎片时间转化为元认知的练兵场。

赵晓丽

班级动力系统
六年级是个特殊的阶段:孩子们一半是稚气未脱的小朋友,一半是想要独立的小少年,就像站在"儿童"和"青春的十字路口。我们怎样陪伴这群孩子走好这关键的一年呢?上一届六年级的老师们总结出了五个系统，我们重点学习第三部分——班级动力系统。
这一部分的核心理念是：班级不是“被管出来”的，而是“自己长出来”的。
我们可以把“动力系统”想象成班级的一台发动机。它不能只靠老师一个人去推，而是要让学生有内在的动力，自己发自内心的愿意参与、愿意承担、愿意成长。这台发动机怎么造呢？我把它分成三个板块来讲：班级 课程 家校
一、班级建设与管理：让环境和人都会“说话”
班级建设是基础，它直接决定了班级的“味道”。班级的外部载体就是教室。
我们要和孩子一起，把他们对班级的想象“种”在教室里。比如师生共创班徽、班歌、口号，设置的能量墙、梦想树等文化元素。做这些事虽然费心费力，但不只是学校布置的任务，而是凝聚班级精神的过程，是师生共同打造的“精神磁场”。
班级环境是隐形的老师，它能潜移默化地影响孩子的行为与价值观。
    文化建设之外，我们还要通过民主修订班规、岗位精细化与轮换制，打造自主、温情、有序的班级运行机制。这里的关键是——给学生实权。他们不是传话筒，而是真正参与决策的人。比如：
- 班会主题由他们定 -活动方案由他们写- 评价反馈由他们做
老师要退到“教练”的位置，在关键时刻扶一把。这时你会发现，孩子远比我们想象的更有能力、更有责任感。
还有我们的升旗仪式和主题班队会，也不是走过场，而是价值引领的黄金时刻。我们可以设计系列化主题。例如：
- “青春启航”（认识身心变化）- “时间的朋友”（学习时间管理）- “沟通的艺术”- “责任与担当”- “感恩母校”- “梦想规划局”（生涯启蒙）
这些活动主题都很好，贴合孩子的真实困惑，能够解决实际问题。
形式上也可以多样化，辩论、情景剧、社会实践分享都可以，让孩子在体验中思考，在活动中成长，而不是被动听大道理。
    二、课程的探索与实践：
课程是这个动力系统的“燃料”，尤其是在毕业班。
1. 我们可以通过项目式学习让孩子们在学习中成长，在项目中发光，让校园真正成为孩子的学习场：
- “为校园问题设计解决方案”（垃圾分类、失物招领等）
- “制作班级年度回忆录”（采访、写稿、排版全程参与）
- “策划一场毕业典礼”（预算、节目、邀请函全由学生主导）
学生在这些项目学习中锻炼了调研、合作、表达、解决问题的能力，让学习与真实生活紧密结合。
2. 阅读课程
阅读是孩子精神成长的底子。配合学校“百部童书”读书节，开展的：- 跳蚤书市- 读书交流会- “我是荐书官”活动
活动核心是让阅读好玩、有互动，而不是机械地“读完写读后感”。班级图书角要充分利用，让阅读氛围在班级自然生长。
   3. 毕业季特色课程
还有六年级的特色课程，这是六年级的“专属礼物”：毕业季
- 2-4月：班级小课题（如“校园换装行动”“图书馆维护”）
- 5-6月：篮球联赛、大队委改选、毕业典礼（全部学生主导，老师只辅助）
- 级部特色与班级自选项目（义卖、社会实践、纪念册制作等）
这些活动让毕业不是终点，而是成长的庆典。
三、家校协同：我们是合伙人，不是对立面
我们一起来走进第3个板块，家校协同 。家校关系处理好了，教育效果就能翻倍。工作指南中有句话说得好：家校协同共育是护航学生平稳过渡、衔接未来的助推器。我们和家长是合伙人，我们的目标一致——都是为了孩子好。可以通过：- 及时沟通- 智慧父母课堂- 家校共读
形成教育合力，为孩子的成长保驾护航。
核心总结 班级动力系统，就是让环境、机制、课程、家校这几个齿轮咬合运转，让孩子在自主、主动、快乐的状态下持续成长。它的核心只有一句话：教育的本质，是唤醒，而不是塑造。

付艳青

六年级工作地图解读
各位老师大家好!
今天我和晓丽跟大家一起学习一下六年级的工作地图，咱们都知道,六年级是个特殊的阶段:孩子们一半是稚气未脱的小朋友,一半是想要独立的小少年,就像站在"儿童"和"青春的十字路口。我们怎样陪伴这群孩子走好这关键的一年呢?上一届六年级的老师们总结出了五个系统.
第一个系统： 教育观理念——导航系统
我们大家要想明白一件事：咱们到底要把孩子带向哪儿?
育人观：韩愈曾说：“师者，传道授业解惑也。”首先提到的是教授道理，我们也并不例外，树立"立人"为先，超越分数。关注学生品格塑造、思维发展、情感丰富、社会责任与持续学习力。培养精神明亮的“人”。
学生观：珍视"发展中的人"。独特性与可能性，尊重他们，理解他们，智慧引导与适度放手相结合。
教学观：有了以上的育人观和学生观之后,我们会发现处处，事事皆学问。我们需要打开学生的学习世界，多元课程助力他们成长。

第二个系统：洞察特点——雷达系统
六年级学生处于小学向初中过渡的“青春期前期关键期”，生理变化是：身高体重快速变化，第二性征开始发育（部分学生），对此既好奇又可能感到害羞、不安。
心理变化可概括为自我意识觉醒与身心发展的不均衡，具体表现为以下5点：

1. 自我认知敏感化：开始清晰思考“我是谁”，极度在意同学、老师的评价，会因他人肯定变得自信，也易因负面反馈陷入自我怀疑，甚至刻意隐藏自己认为“不完美”的部分。
2. 独立需求显著增强：不再完全听从家长、老师的安排，渴望自主决定学习计划、兴趣选择等，对过度干涉（如强行检查作业、安排课余时间）会直接表现出抵触或沉默对抗。
3. 情绪波动“两极化”：情绪调节能力尚未成熟，可能因一次小组合作成功极度兴奋，也会因考试失利、朋友矛盾瞬间低落，且负面情绪容易积压，需要引导合理释放。
4. 同伴关系“中心化”：朋友的重要性远超低年级，会主动和兴趣、价值观相似的同学形成小团体，同伴的行为（如穿搭、学习态度）和评价对其影响远大于家长的建议。
5. 学业与过渡焦虑萌芽：开始感知到“升学”压力，部分学生因担心成绩、害怕适应不了初中生生活。我们需要关注学生生理，心理变化。

晓丽讲的这个班级实践非常的好，我们对学生的培养除了去做之外，还需要给他们反馈，那就是我们的第四个系统

多元评价——校准系统
打造多元评价系统，为学生成长提供实时反馈和状态监测，与学校育人目标和毕业生画像进行对照，审视育人方向、路径规划，优化实践过程，确保成长不偏航。
多元化评价：结合过程性观察（学习习惯、参与度、合作表现）、作品集（作文本、阅读笔记、项目成果等）、表现性任务（演讲、辩论、戏剧表演等）、学生自评互评、标准化测验（适度），全面反映学生进步。
发展性反馈：善用“学生成长记录册”全面记录成长轨迹，引导学生自我反思与目标设定，为学生提供具体、描述性、指向改进的正向反馈，重在肯定努力与策略。
家校沟通载体：通过个性化评语、阶段成长报告、专项成果分享会（线上线下结合）等，搭建家校评价理念的协同共建。

自我修炼——能源系统
唯有教师心态开放、内心丰盈、不断成长，才能更好地点亮学生。
• 每日三问
今天是否给每个孩子一次真诚的注视？
是否将“问题”转化为“教育契机”？
是否保护了学生的尊严与秘密？  
• 专业精进，团队研修
    借助老师们自主组建的工作坊做研究型教师，聚焦小初衔接、六年级学生核心素养培养、语文教学重难点等开展小微课题，积极参与，主动分享，向同事学习。
• 做积极联结者
    保持开放心态，向学生学习。善用网络资源与专业社群（如“亲近母语”、“担当者行动”），与优秀同行对话。
• 守护身心绿洲
认识教育工作的复杂性与长期性，建立合理期望。培养健康爱好，保证休息，主动寻求支持（同事交流、专业帮助），保持平和积极的心态。

安泽雯

《认知觉醒》收获与思考

在例会上谈起《认知觉醒》，这本书于我，绝非一本普通的畅销书，它像一束光，照亮了我教学中的诸多盲区，让我从“知识搬运工”开始向“认知唤醒师”转变。我的理解与收获，可以概括为以下三个核心层面：

一、核心理解：认清学生大脑的“操作系统”

作为数学老师，我们常常困惑：讲了多少遍的题，为什么学生还是错？为什么有的学生一遇到难题就放弃？《认知觉醒》给了我一个底层逻辑模型——三重大脑理论。

1. “本能脑”与数学恐惧：学生天生喜欢简单、确定、即时满足。而数学，尤其是应用题和逻辑推理，恰恰是复杂、不确定、延迟满足的。当学生看到一道文字很长的题，他的“本能脑”第一反应是：“好麻烦，有危险（做不出来的挫败感）”，于是就想逃避、放弃。我们过去的归因是“不认真、不努力”，但现在我明白了，这是人类最深层的天性在起作用。

2. “情绪脑”与学习心态：学生对数学的“感觉”至关重要。如果他曾在数学上屡遭批评，每次上课，“情绪脑”联想到的都是“痛苦、紧张、自卑”。在这种情绪笼罩下，他的“理智脑”根本无法启动。反之，如果数学课能让他感到新奇、有趣、有成就感，他的情绪脑就会为学习提供强大的动力。

3. “理智脑”的弱小与可塑性：小学生的“理智脑”本就发育不全，力量薄弱。我们过去习惯于用成人的逻辑（“你要为未来好好学”）去说教，无异于对牛弹琴。教育的智慧，不在于强行灌输，而在于通过巧妙的设计，引导和帮助弱小的“理智脑”去调动强大的“本能脑”和“情绪脑”。

二、核心收获与教学变革：从“灌输”到“唤醒”

基于上述理解，我的教学实践发生了深刻的转变：

1. 收获“元认知”教学法宝，教学生“学会思考”

  过去：我关注“这道题怎么做？”，直接讲解方法和步骤。现在：我更关注“你当时是怎么想的？”当学生做错时，我会引导他复盘自己的思考过程：“读题时，你脑子里最先出现的是什么？”“你是从哪里开始卡住的？”

2. 运用“舒适区边缘”理论，设计“恰到好处的挑战”

   过去：作业“一刀切”，优生觉得无聊，后进生觉得绝望。现在：我努力为不同层次的学生设计位于他们“舒适区边缘”的任务。对于后进生：从最基础的模仿性练习开始，让他“跳一跳就能够得着”，比如先掌握乘法口诀的基本运用，再去做简单的应用题，及时给予肯定，让他获得久违的成就感（正向反馈）。对于优生：提供一些“跳起来才能摘到的果子”，比如一道题的多种解法，或一个贴近生活的探究性小项目（如“设计家庭购物预算表”），避免他们在舒适区里停滞不前。课堂上的“我做不到”的抱怨少了，“老师，让我试试”的眼神多了。

3. 激发“内在驱动力”，让学习变得“有意义”和“有趣”

清晰的反馈系统：我建立了更细致的课堂即时评价体系，不只说“对/错”，而是说“你的思路很独特”、“这一步的推理非常清晰”、“你比上一次进步了很多”。让学生清晰地看到自己的成长轨迹，耐心的种子就在一次次微小的成功中生根发芽。

《认知觉醒》让我深刻意识到：

我不仅是数学知识的传授者，更是学生“理智脑”的教练。 我的首要任务不是灌满一桶水，而是点燃一把火——点燃他们对世界的好奇心，点燃他们克服困难的勇气，点燃他们思考的乐趣。课堂不仅是学习场，更是“认知训练场”。 在这里，我们不仅要学会“5×5=25”，更要学会当遇到“25÷5=？”时，如何调动元认知去分析问题，如何控制情绪不轻易放弃，如何在自己能力的边缘进行探索并收获成长。

这本书赋予了我一种“觉醒”的力量，让我能更包容、更智慧、更科学地去面对每一个鲜活的生命，努力让我的数学课堂，成为唤醒学生内在潜能的起点，而不仅仅是分数竞争的开端。

贾晓红

                                                                                      班级动力系统与育人智慧

                                                                                 ——“一班一世界”主题峰会感悟

     今年暑期，暴老师参加了2025年“一班一世界”主题峰会，并在开学后的级部例会上，将她的所见所闻与我们进行了深入分享。虽然我没有亲临现场，但通过暴老师的讲述，依然能感受到这次峰会在班级育人理念上的深刻洞见。

一、看见学生：关注独特性与需求层次

要看见学生的独特个性，结合“七个需要层次（缺失性+成长性）”，建立师生信任，洞察学生内心，满足其真实需求。这意味着班主任不能用单一标准衡量学生，要尊重每个学生的差异，从心理需求层面激发他们的成长内驱力。例如，对性格内向的学生，可以先提供小范围的展示平台，再逐步引导其参与更大的集体活动，让他们在安全感中成长。

二、建立关系

    以信任和平等为基石，构建良性的师生关系与生生关系，让班级成为充满安全感的“小世界”。班主任可以通过日常的真诚沟通、公平对待每一位学生，以及在细节中传递关怀，让学生感受到被尊重和接纳，从而愿意敞开心扉、积极参与班级事务。

三、推动表达

   创造机会让学生呈现成长渴望与困境，例如通过读书分享会、环境场景化设计（如班级文化角）、一周总结、积分量化、志愿者岗位设置等方式，让学生在表达与参与中找到价值感。在这些活动中，教师要注重倾听与反馈，让学生感受到自己的声音被重视，从而增强表达的自信与动力。

四、班级生态的延伸实践

- 班级社团：打造重收获、深参与的班级社团，让学生在兴趣与合作中深度成长，而非流于形式。

- 班主任成长：班主任需“有想法、有自己的东西”，在班级管理中不断探索个性化的育人路径，成为班级“小世界”的智慧引领者。这包括持续学习教育理论、反思日常管理经验，并与其他教师交流分享，不断优化自己的育人策略。

    这些理念让我们明白，“一班一世界”的核心是通过系统化的育人策略，让每个学生在班级里找到成长的支点，让班级成为滋养生命、唤醒进步渴望的活力场域。