【选修五】级部例会分享

刘月芳

就本学期级部例会中的某个版块进行分享，重点阐述此版块的内容及自己的收获。在论坛“主题教研”对应版块发帖分享。

丁燕

                                                                                                                             读《认知觉醒》的一些反思
     《认知觉醒》第八章的内容主要是讲环境对人们的影响，现在我们对我们的影响最大的是信息环境，人们总说信息爆炸，但知识并没有爆炸，海量的信息不仅增加了我们甄别、筛选知识的难度，还让我们随时随地的处在高刺激的及时信息和肤浅信息包围中。
      尤其是手机，随时可以把我们的时间撕成碎片。科学研究表明，人的大脑具有适应性，一旦大脑习惯了高频率的刺激，他就很难容忍长时间没有新奇性的东西，只要当前的活动稍微有些无聊，或者有一点点认知上的挑战，我们的大脑就会想从这些低刺激、高价值的活动转向高刺激、低价值的活动。
      所以，一个经常刷短视频、沉溺游戏的孩子，在面对诸如阅读、钢琴、书法、绘画等相对枯燥的活动时，会更倾向于走神和放弃，而那些从小受到严格管教的孩子则更倾向于专注和坚持，因为他们的大脑从一开始就适应了第一刺激的活动，而学习活动几乎都是低刺激的。读到这里，我想到了我自己，几年前练毛笔字的时候，有一个小群，大家每天都都把练字的作业发到群里，那时候刷手机的次数还真没那么多，每天练一页字要40分钟，雷打不动，坚持的时间也长，但是现在练字的时间和频率少之又少，都被手机占据了。看到这里才意识到，我就是无法再专注的做这种低刺激、高价值的活动了，这是我需要改进的地方。
      用阅读来打造精神环境，有时候我们只是一味的在阅读，其实阅读是为了改变，阅读是整个过程开始的事情，阅读之后的思考，思考之后的实践比阅读本身更重要。就像学生做的假期作业——我的旅行日记。有一个孩子说他们计划去成都旅行，去之前，他和妈妈一起看了《走遍成都》的书，想去书中介绍的杜甫草堂、都江堰、熊猫基地等地方，再去吃天府美食。去之前做了攻略，旅行的时候就去打卡这些地方，回来之后，他把去过的地方和品尝的美食做了旅行日记，在和同学们分享的时候就特别精彩，“读万卷书，行万里路”，这就是最好的注解，同时也感受到了旅行的快乐。
      我们成年人读书，你会发现几乎所有的书籍都是智者看待事物、做选择决定的过程看多了之后，你就能借助他们高明的视角来提升自己的选择能力，而我们每个人的命运，不就是各种选择的结果吗？所以，阅读改变命运就是从改变我们的认知和选择开始的。
      读书，拥有了高密度的思考，拥有自我觉察和反思能力，自己的元认知也就被开启了。

张丽娜

构建有温度的教育共同体
——从“关系”维度谈三年级班主任育人实践
各位老师：
    大家好！今天和大家分享我在“班主任育人领导力一班一世界主题峰会”中关于“关系”板块的学习感悟，以及作为三年级班主任在构建有温度教育共同体方面的实践探索。三年级是学生成长的关键过渡期，在师生、同伴、家校、自我这四重关系的经营中，每一步都关乎孩子的身心发展，也关乎班级育人生态的构建。
一、师生关系：重塑对话场景，搭建成长的“心灵桥梁”
    三年级学生已具备一定自主意识，却仍渴望教师的关注与认可。在峰会中，樊阳老师提出的“人文行走拓宽师生互动边界”给我很大启发。我尝试将其转化为适合三年级的“生活式对话”实践：
    日常对话“微创新”：不再局限于课堂提问和作业点评，我会在课间和孩子们聊他们喜欢的动画片、课外书，比如当发现有孩子痴迷《夏洛的网》，就和他讨论书中威尔伯和夏洛的真挚友谊，顺势引导他把这种对“善意”的感知迁移到语文的习作中，鼓励他写一写身边同学的暖心小事。又比如有孩子沉迷《彼得潘》，我会和他聊聊永无岛的奇妙想象，进而引导他在美术课的“创意王国”创作中，大胆发挥想象力描绘自己的“梦想岛屿”。
活动对话“深连接”：结合语文课文《铺满金色巴掌的水泥道》《秋天的雨》，我发起“四季小侦探”观察活动，以“同行者”身份和孩子一起探究“身边的季节之美”。有个孩子在上学路上发现了被秋风染成红色的枫叶，兴奋地带来学校和我分享。我还鼓励他把观察到的景色画下来、写进日记里。在这个过程中，他对生活的观察力被激发，也更愿意和我交流他的“发现之旅”。这种基于语文学习的延伸互动，让师生在共同探索中拉近了距离，孩子们也在这份陪伴里更乐于表达对世界的感知。
二、同伴关系：重组班级社群，培育互助的“成长伙伴”
尤程程老师提出的“在活动中涌现协作、互助与交往”，对三年级班级建设极具指导意义。三年级学生已开始形成小群体，且具备初步协作能力，结合我校每日开设自主拓展课的实际情况，搭建“兴趣+成长”共生平台，让互助成长有固定场景、有持续实践：
周一阅读分享：以“故事漂流会”为固定活动，成员轮流担任“故事主讲人”，用绘本、童话片段分享阅读感悟；针对组内阅读节奏较慢的同学，其他成员会主动帮其梳理故事脉络，在交流中同步提升阅读能力。
周二笔墨练字：设定“每日一字”练习目标，书写优秀的同学化身“小老师”，手把手指导同伴握笔姿势、笔画顺序；课后还会共同设计“班级书法展示墙”，将当天的优秀作品张贴展示，在互相欣赏中激发练字热情。
周四围棋思辨社：以班级同学间的对弈为核心活动，提前由围棋基础较好的同学整理“基础落子小技巧”分享稿，对弈时双方实时交流思路；输棋的同学主动请教布局方法，赢棋的同学耐心拆解关键步骤，在同班互助中培养思辨能力与合作意识。
周五创意绘画：不设定固定创作主题，让学生完全自由发挥——喜欢卡通的可画动漫形象，关注生活的可画日常场景，偏爱想象的可画奇幻世界；过程中若有同学遇到难题，绘画能力较强的同学会主动分享经验，全程以自主创作为主、同伴轻量互助为辅，充分释放孩子的艺术创造力。
  三、家校关系：重构共育生态，凝聚教育的“合力纽带”
   周建军老师关于“重构共育生态，达成教育共识”的观点，让我重新思考三年级的家校沟通方式。三年级家长对孩子的学业和习惯培养关注度更高，我从以下方面实践：
   建立“分层共育”机制：针对不同类型的家庭和家长需求，开展个性化沟通。对于重视学业的家长，定期分享孩子的课堂表现和语文阅读、写作能力发展建议；对于关注习惯培养的家长，提供可操作的家庭习惯训练方法，比如“每日15分钟亲子共读”打卡活动。
四、自我关系：重启自我认知，夯实育人的“内在根基”
   李依洋老师强调“重启自我认知，构建稳定的内心秩序”，这对班主任自身成长至关重要。三年级班级事务繁杂，保持自我觉察才能更好地投入育人工作：
践行“每日反思”习惯：每天利用下班前的10分钟，梳理当天的班级工作和语文教学，记录让自己有成就感的瞬间，也反思可以改进的地方。
保持“专业成长”节奏：积极参加语文教研培训，阅读教育类和文学类书籍，将学到的理论转化为实践策略。同时，也注重培养自己的兴趣爱好，在这些活动中提升语文素养、释放压力，保持积极的心态。当自己的内心秩序稳定时，才能以更饱满的热情和更理性的方式去经营班级的各种关系。
总之，三年级的教育共同体构建，就像搭建一座七彩桥，师生的理解、同伴的互助、家校的协同、自我的觉察是桥上的每一块基石。当我们用心经营这四重关系，就能让教育的温度传递到每个孩子心中，让班级真正成为他们成长的幸福港湾。我的分享到此结束，谢谢大家！

杨丽静

当代的愚公移山者

——读人物传记《张桂梅》有感

石家庄市机场路小学   杨丽静

今天跟大家分享的《张桂梅》一书是一本长篇的人物传记，是由李延国、王秀丽合著，李延国是中国报告文学创作终身成就奖获得者，另一位作者王秀丽是一名记者，作为张桂梅至交好友自2008年起跟踪采访，也是《山花烂漫时》电视剧中方琼角色原型。这部书在今年6月出版，2025年也是张桂梅第15年送考，这个时间出版也是对其“活着就送考”誓言的强烈回响。

全书一共11章，记录了近100个故事，全书以第二人称视角，用30万字详实地讲述了张桂梅从1957年出生到2021年的人生经历，她出生在黑龙江，17岁中学毕业后响应国家号召，去云南参加三线建设，之后从牡丹江到香格里拉、到大理、再到丽江华坪（四声），期间做过炊事员，同时兼任过卫生员。她曾前后三次参加高考，阴差阳错均未考上。后来林场开了夜校，她担任文化教员，后又在林业局的子弟学校担任班主任，从此正式开始教师生涯。2008年创办全国首所全免费公办女子高中——华（四声）坪女高，实施12万公里家访，累计帮助2000余名山区女生考入大学等事迹。全书浓缩其60余年的心路历程，清晰展现她为照亮山区贫困女孩的人生道路而献身教育、“九死亦无悔”的执着追求。

就此分享对我触动较大的两方面：

1、具有“唤醒孩子梦想”的教育初心。

张桂梅校长‘唤醒孩子梦想’的教育初心特别有力量！她带学生徒步380公里到昆明火车站看火车，就是为了让孩子们‘见过星空才敢做梦’。还有‘大学体验日’，让学生亲手触摸实验室设备，把‘嫁人换彩礼’的旧观念变成‘我要当医生’的新理想。最感人的是那个傈僳（li  su）族女孩阿英，从被迫订婚到考上师范大学，完全改变了人生轨迹。

2、注重‘红色教育+感恩教育’。

张桂梅校长组织学生给资助人写信、参观革命遗址，每周组织学生重温入党誓词；强调“女孩子受教育可以改变三代人”，将感恩教育融入日常教学。这种“精神扶贫”与“知识扶贫”并重的理念，把个人梦想和家国情怀连在一起。她常说‘教育的本质是点燃心灯’，这种精神扶贫让华坪女高的本科升学率从建校初的4%飙升到2025年的98%，就是让孩子的内驱力爆棚，用行动证明了梦想的力量。

我从中体会出张桂梅校长发现问题、分析问题、解决问题的思维逻辑，其问题解决智慧呈现鲜明的"三维突破"特征：在现象洞察上直击本质，在方案设计上创新破局，在执行落实上百折不挠。

​​一、现象洞察：从表象到结构的穿透力​​

她看问题特别准，比如发现学生辍学，能一眼看穿背后‘贫困→早婚→代际贫困’的恶性循环。这种洞察力可不是天生的，而是靠12年记录2000多个家庭数据、12万公里家访，还有对比不同时代教育困境积累出来的。

​​二、方案设计：在约束条件下的创造性破局​​

更绝的是她的解决方案！家长要彩礼不让女儿读书？她就把闲置烤烟房改成教室，设计‘预支未来收入’协议，甚至用手机直播让放羊的女孩也能上课。这种在资源有限的情况下还能想出这么多妙招的能力，就是把社会企业者的精明和教育者的情怀完美结合！

​​三、执行韧性：非对称博弈中的持久战​​

执行起来更是‘硬核’！为了劝一个家长让孩子上学，她能跑五趟——第一次送粮油，第二次带政策文件，第三次请毕业的学生来现身说法。还发展‘家长种子团’，让被说服的家长去影响其他家庭。最终让华坪县初中女生巩固率从58%升到96%，这执行力，妥妥的‘教育界钢铁侠’。

这种思维范式对当代教育工作者具有启示价值：在识别问题时需要人类学家的观察深度，在设计方案时需要工程师的精准计算，在推进落实时需要革命者的坚韧意志。正如书中引用的张桂梅工作笔记："教育不是浇灌花朵，是劈开岩石。” 这也是今天我把分享标题定为“当代愚公移山者”的原因。

以上是我对《张桂梅》一书的粗浅认识，接下来由张玉老师进行深入分享。

薛建鸣

第一次例会咱们聊一聊《认知觉醒》这本书。
阅读此书，请思考:
1.读了这本书，哪部分内容深深地触动了你？请结合自己的工作和生活说说你的感悟。
2.面对“本能脑、情绪脑、理智脑”的天然层级差异，普通人在关键决策或克服拖延时，可直接复用的核心方法是什么？
3.书中强调的“元认知”能力，除了通过“反思日记”练习外，还有哪些适合碎片化时间操作的具体方法，能帮助我们在工作和生活中快速入门并持续提升？

      针对第一个问题：书中关于“三重大脑”（本能脑、情绪脑、理智脑）的论述让我深有感触。尤其是在工作中，我常发现自己明明理智上知道某个任务很重要，却总被情绪脑的畏难或本能脑的惰性拖累，导致拖延。例如一次策划项目时，理智脑清楚 Deadline 紧迫，但情绪脑因害怕批评而焦虑，本能脑又渴望休息，最终行动迟缓。书中点明“理智脑的弱小”并非缺陷而是特点——它需通过训练才能主导决策。这让我意识到，与其对抗本能和情绪，不如接纳并引导：将大任务拆解为本能脑喜欢的“最小行动”（如先写50字），用情绪脑喜爱的奖励机制（完成即自我肯定）推动，从而让理智脑逐渐掌握主导权。这种“三脑协同”而非压制的心态，彻底改变了我应对复杂工作的方式。



      针对第二个问题：普通人面对决策或拖延时，最直接可复用的方法是“启动元认知，创造缓冲间隙”。书中强调，本能脑和情绪脑反应速度极快（如拖延是本能脑的省能模式），而理智脑需要激活时间。因此，在决策或行动前瞬间，通过“自我提问”制造停顿（如问自己：这真的重要吗？长期后果是什么？），哪怕只3秒，也能唤醒理智脑介入。例如，当我忍不住刷手机时，立刻问“这能帮我更接近目标吗？”，往往能打断自动化行为；同样，在情绪冲动做决定前，默念“先处理情绪再处理问题”，便为理智脑争取到空间。此外，书中提到的“降低启动成本”（如2分钟法则）和“绑定喜好”（将任务与愉悦感结合）也是直接可用的技巧，本质都是通过元认知调节三脑的能量分配。



      针对第三个问题：除了反思日记，提升元认知的碎片化方法可尝试“冥想呼吸法”和“思维快照”。书中提到元认知即“对思考的思考”，而冥想是极佳的入门训练：每天花几分钟专注呼吸，观察念头起伏而不评判（如通勤时闭眼静坐），能增强对注意力的掌控力。另外，利用碎片时间做“即时反馈练习”：遇到情绪波动或决策后，快速自问“我刚才为什么这么想？是否有更优视角？”（例如会议中产生争执，休息时用1分钟复盘情绪触发点）。这种即时提炼强化了元认知的敏锐度。同时，结合书中“关联知识”的理念，在阅读或观察时多问“这与我已知的哪些知识相关？”，甚至用手机备忘录随手记下灵感链接，都能将碎片时间转化为元认知的练兵场。

赵晓丽

班级动力系统
六年级是个特殊的阶段:孩子们一半是稚气未脱的小朋友,一半是想要独立的小少年,就像站在"儿童"和"青春的十字路口。我们怎样陪伴这群孩子走好这关键的一年呢?上一届六年级的老师们总结出了五个系统，我们重点学习第三部分——班级动力系统。
这一部分的核心理念是：班级不是“被管出来”的，而是“自己长出来”的。
我们可以把“动力系统”想象成班级的一台发动机。它不能只靠老师一个人去推，而是要让学生有内在的动力，自己发自内心的愿意参与、愿意承担、愿意成长。这台发动机怎么造呢？我把它分成三个板块来讲：班级 课程 家校
一、班级建设与管理：让环境和人都会“说话”
班级建设是基础，它直接决定了班级的“味道”。班级的外部载体就是教室。
我们要和孩子一起，把他们对班级的想象“种”在教室里。比如师生共创班徽、班歌、口号，设置的能量墙、梦想树等文化元素。做这些事虽然费心费力，但不只是学校布置的任务，而是凝聚班级精神的过程，是师生共同打造的“精神磁场”。
班级环境是隐形的老师，它能潜移默化地影响孩子的行为与价值观。
    文化建设之外，我们还要通过民主修订班规、岗位精细化与轮换制，打造自主、温情、有序的班级运行机制。这里的关键是——给学生实权。他们不是传话筒，而是真正参与决策的人。比如：
- 班会主题由他们定 -活动方案由他们写- 评价反馈由他们做
老师要退到“教练”的位置，在关键时刻扶一把。这时你会发现，孩子远比我们想象的更有能力、更有责任感。
还有我们的升旗仪式和主题班队会，也不是走过场，而是价值引领的黄金时刻。我们可以设计系列化主题。例如：
- “青春启航”（认识身心变化）- “时间的朋友”（学习时间管理）- “沟通的艺术”- “责任与担当”- “感恩母校”- “梦想规划局”（生涯启蒙）
这些活动主题都很好，贴合孩子的真实困惑，能够解决实际问题。
形式上也可以多样化，辩论、情景剧、社会实践分享都可以，让孩子在体验中思考，在活动中成长，而不是被动听大道理。
    二、课程的探索与实践：
课程是这个动力系统的“燃料”，尤其是在毕业班。
1. 我们可以通过项目式学习让孩子们在学习中成长，在项目中发光，让校园真正成为孩子的学习场：
- “为校园问题设计解决方案”（垃圾分类、失物招领等）
- “制作班级年度回忆录”（采访、写稿、排版全程参与）
- “策划一场毕业典礼”（预算、节目、邀请函全由学生主导）
学生在这些项目学习中锻炼了调研、合作、表达、解决问题的能力，让学习与真实生活紧密结合。
2. 阅读课程
阅读是孩子精神成长的底子。配合学校“百部童书”读书节，开展的：- 跳蚤书市- 读书交流会- “我是荐书官”活动
活动核心是让阅读好玩、有互动，而不是机械地“读完写读后感”。班级图书角要充分利用，让阅读氛围在班级自然生长。
   3. 毕业季特色课程
还有六年级的特色课程，这是六年级的“专属礼物”：毕业季
- 2-4月：班级小课题（如“校园换装行动”“图书馆维护”）
- 5-6月：篮球联赛、大队委改选、毕业典礼（全部学生主导，老师只辅助）
- 级部特色与班级自选项目（义卖、社会实践、纪念册制作等）
这些活动让毕业不是终点，而是成长的庆典。
三、家校协同：我们是合伙人，不是对立面
我们一起来走进第3个板块，家校协同 。家校关系处理好了，教育效果就能翻倍。工作指南中有句话说得好：家校协同共育是护航学生平稳过渡、衔接未来的助推器。我们和家长是合伙人，我们的目标一致——都是为了孩子好。可以通过：- 及时沟通- 智慧父母课堂- 家校共读
形成教育合力，为孩子的成长保驾护航。
核心总结 班级动力系统，就是让环境、机制、课程、家校这几个齿轮咬合运转，让孩子在自主、主动、快乐的状态下持续成长。它的核心只有一句话：教育的本质，是唤醒，而不是塑造。

付艳青

六年级工作地图解读
各位老师大家好!
今天我和晓丽跟大家一起学习一下六年级的工作地图，咱们都知道,六年级是个特殊的阶段:孩子们一半是稚气未脱的小朋友,一半是想要独立的小少年,就像站在"儿童"和"青春的十字路口。我们怎样陪伴这群孩子走好这关键的一年呢?上一届六年级的老师们总结出了五个系统.
第一个系统： 教育观理念——导航系统
我们大家要想明白一件事：咱们到底要把孩子带向哪儿?
育人观：韩愈曾说：“师者，传道授业解惑也。”首先提到的是教授道理，我们也并不例外，树立"立人"为先，超越分数。关注学生品格塑造、思维发展、情感丰富、社会责任与持续学习力。培养精神明亮的“人”。
学生观：珍视"发展中的人"。独特性与可能性，尊重他们，理解他们，智慧引导与适度放手相结合。
教学观：有了以上的育人观和学生观之后,我们会发现处处，事事皆学问。我们需要打开学生的学习世界，多元课程助力他们成长。

第二个系统：洞察特点——雷达系统
六年级学生处于小学向初中过渡的“青春期前期关键期”，生理变化是：身高体重快速变化，第二性征开始发育（部分学生），对此既好奇又可能感到害羞、不安。
心理变化可概括为自我意识觉醒与身心发展的不均衡，具体表现为以下5点：

1. 自我认知敏感化：开始清晰思考“我是谁”，极度在意同学、老师的评价，会因他人肯定变得自信，也易因负面反馈陷入自我怀疑，甚至刻意隐藏自己认为“不完美”的部分。
2. 独立需求显著增强：不再完全听从家长、老师的安排，渴望自主决定学习计划、兴趣选择等，对过度干涉（如强行检查作业、安排课余时间）会直接表现出抵触或沉默对抗。
3. 情绪波动“两极化”：情绪调节能力尚未成熟，可能因一次小组合作成功极度兴奋，也会因考试失利、朋友矛盾瞬间低落，且负面情绪容易积压，需要引导合理释放。
4. 同伴关系“中心化”：朋友的重要性远超低年级，会主动和兴趣、价值观相似的同学形成小团体，同伴的行为（如穿搭、学习态度）和评价对其影响远大于家长的建议。
5. 学业与过渡焦虑萌芽：开始感知到“升学”压力，部分学生因担心成绩、害怕适应不了初中生生活。我们需要关注学生生理，心理变化。

晓丽讲的这个班级实践非常的好，我们对学生的培养除了去做之外，还需要给他们反馈，那就是我们的第四个系统

多元评价——校准系统
打造多元评价系统，为学生成长提供实时反馈和状态监测，与学校育人目标和毕业生画像进行对照，审视育人方向、路径规划，优化实践过程，确保成长不偏航。
多元化评价：结合过程性观察（学习习惯、参与度、合作表现）、作品集（作文本、阅读笔记、项目成果等）、表现性任务（演讲、辩论、戏剧表演等）、学生自评互评、标准化测验（适度），全面反映学生进步。
发展性反馈：善用“学生成长记录册”全面记录成长轨迹，引导学生自我反思与目标设定，为学生提供具体、描述性、指向改进的正向反馈，重在肯定努力与策略。
家校沟通载体：通过个性化评语、阶段成长报告、专项成果分享会（线上线下结合）等，搭建家校评价理念的协同共建。

自我修炼——能源系统
唯有教师心态开放、内心丰盈、不断成长，才能更好地点亮学生。
• 每日三问
今天是否给每个孩子一次真诚的注视？
是否将“问题”转化为“教育契机”？
是否保护了学生的尊严与秘密？  
• 专业精进，团队研修
    借助老师们自主组建的工作坊做研究型教师，聚焦小初衔接、六年级学生核心素养培养、语文教学重难点等开展小微课题，积极参与，主动分享，向同事学习。
• 做积极联结者
    保持开放心态，向学生学习。善用网络资源与专业社群（如“亲近母语”、“担当者行动”），与优秀同行对话。
• 守护身心绿洲
认识教育工作的复杂性与长期性，建立合理期望。培养健康爱好，保证休息，主动寻求支持（同事交流、专业帮助），保持平和积极的心态。

安泽雯

《认知觉醒》收获与思考

在例会上谈起《认知觉醒》，这本书于我，绝非一本普通的畅销书，它像一束光，照亮了我教学中的诸多盲区，让我从“知识搬运工”开始向“认知唤醒师”转变。我的理解与收获，可以概括为以下三个核心层面：

一、核心理解：认清学生大脑的“操作系统”

作为数学老师，我们常常困惑：讲了多少遍的题，为什么学生还是错？为什么有的学生一遇到难题就放弃？《认知觉醒》给了我一个底层逻辑模型——三重大脑理论。

1. “本能脑”与数学恐惧：学生天生喜欢简单、确定、即时满足。而数学，尤其是应用题和逻辑推理，恰恰是复杂、不确定、延迟满足的。当学生看到一道文字很长的题，他的“本能脑”第一反应是：“好麻烦，有危险（做不出来的挫败感）”，于是就想逃避、放弃。我们过去的归因是“不认真、不努力”，但现在我明白了，这是人类最深层的天性在起作用。

2. “情绪脑”与学习心态：学生对数学的“感觉”至关重要。如果他曾在数学上屡遭批评，每次上课，“情绪脑”联想到的都是“痛苦、紧张、自卑”。在这种情绪笼罩下，他的“理智脑”根本无法启动。反之，如果数学课能让他感到新奇、有趣、有成就感，他的情绪脑就会为学习提供强大的动力。

3. “理智脑”的弱小与可塑性：小学生的“理智脑”本就发育不全，力量薄弱。我们过去习惯于用成人的逻辑（“你要为未来好好学”）去说教，无异于对牛弹琴。教育的智慧，不在于强行灌输，而在于通过巧妙的设计，引导和帮助弱小的“理智脑”去调动强大的“本能脑”和“情绪脑”。

二、核心收获与教学变革：从“灌输”到“唤醒”

基于上述理解，我的教学实践发生了深刻的转变：

1. 收获“元认知”教学法宝，教学生“学会思考”

  过去：我关注“这道题怎么做？”，直接讲解方法和步骤。现在：我更关注“你当时是怎么想的？”当学生做错时，我会引导他复盘自己的思考过程：“读题时，你脑子里最先出现的是什么？”“你是从哪里开始卡住的？”

2. 运用“舒适区边缘”理论，设计“恰到好处的挑战”

   过去：作业“一刀切”，优生觉得无聊，后进生觉得绝望。现在：我努力为不同层次的学生设计位于他们“舒适区边缘”的任务。对于后进生：从最基础的模仿性练习开始，让他“跳一跳就能够得着”，比如先掌握乘法口诀的基本运用，再去做简单的应用题，及时给予肯定，让他获得久违的成就感（正向反馈）。对于优生：提供一些“跳起来才能摘到的果子”，比如一道题的多种解法，或一个贴近生活的探究性小项目（如“设计家庭购物预算表”），避免他们在舒适区里停滞不前。课堂上的“我做不到”的抱怨少了，“老师，让我试试”的眼神多了。

3. 激发“内在驱动力”，让学习变得“有意义”和“有趣”

清晰的反馈系统：我建立了更细致的课堂即时评价体系，不只说“对/错”，而是说“你的思路很独特”、“这一步的推理非常清晰”、“你比上一次进步了很多”。让学生清晰地看到自己的成长轨迹，耐心的种子就在一次次微小的成功中生根发芽。

《认知觉醒》让我深刻意识到：

我不仅是数学知识的传授者，更是学生“理智脑”的教练。 我的首要任务不是灌满一桶水，而是点燃一把火——点燃他们对世界的好奇心，点燃他们克服困难的勇气，点燃他们思考的乐趣。课堂不仅是学习场，更是“认知训练场”。 在这里，我们不仅要学会“5×5=25”，更要学会当遇到“25÷5=？”时，如何调动元认知去分析问题，如何控制情绪不轻易放弃，如何在自己能力的边缘进行探索并收获成长。

这本书赋予了我一种“觉醒”的力量，让我能更包容、更智慧、更科学地去面对每一个鲜活的生命，努力让我的数学课堂，成为唤醒学生内在潜能的起点，而不仅仅是分数竞争的开端。

贾晓红

                                                                                      班级动力系统与育人智慧

                                                                                 ——“一班一世界”主题峰会感悟

     今年暑期，暴老师参加了2025年“一班一世界”主题峰会，并在开学后的级部例会上，将她的所见所闻与我们进行了深入分享。虽然我没有亲临现场，但通过暴老师的讲述，依然能感受到这次峰会在班级育人理念上的深刻洞见。

一、看见学生：关注独特性与需求层次

要看见学生的独特个性，结合“七个需要层次（缺失性+成长性）”，建立师生信任，洞察学生内心，满足其真实需求。这意味着班主任不能用单一标准衡量学生，要尊重每个学生的差异，从心理需求层面激发他们的成长内驱力。例如，对性格内向的学生，可以先提供小范围的展示平台，再逐步引导其参与更大的集体活动，让他们在安全感中成长。

二、建立关系

    以信任和平等为基石，构建良性的师生关系与生生关系，让班级成为充满安全感的“小世界”。班主任可以通过日常的真诚沟通、公平对待每一位学生，以及在细节中传递关怀，让学生感受到被尊重和接纳，从而愿意敞开心扉、积极参与班级事务。

三、推动表达

   创造机会让学生呈现成长渴望与困境，例如通过读书分享会、环境场景化设计（如班级文化角）、一周总结、积分量化、志愿者岗位设置等方式，让学生在表达与参与中找到价值感。在这些活动中，教师要注重倾听与反馈，让学生感受到自己的声音被重视，从而增强表达的自信与动力。

四、班级生态的延伸实践

- 班级社团：打造重收获、深参与的班级社团，让学生在兴趣与合作中深度成长，而非流于形式。

- 班主任成长：班主任需“有想法、有自己的东西”，在班级管理中不断探索个性化的育人路径，成为班级“小世界”的智慧引领者。这包括持续学习教育理论、反思日常管理经验，并与其他教师交流分享，不断优化自己的育人策略。

    这些理念让我们明白，“一班一世界”的核心是通过系统化的育人策略，让每个学生在班级里找到成长的支点，让班级成为滋养生命、唤醒进步渴望的活力场域。

张璐

以“点燃”之力，赴师生共成长的闪光之旅

今天，我想和大家分享在“一班一世界主题峰会——班主任育人领导力”培训中，关于“点燃”学生成长的学习收获。培训里提到，每个学生心中都蕴藏着精神能量，等待被点燃为生命火焰。而三年级作为小学阶段的 “关键转折点”—— 知识难度从具象转向抽象，学习任务从“老师推着走”向“自己学着跑”过渡，很多孩子会出现畏难、被动的状态。今天我想结合峰会的理论和这几周的教学实践，和大家分享如何把“点燃”板块四个核心理念（点亮愿景、自我设计、升级动力、体验成功）落地到三年级课堂，帮孩子攒足自驱力，顺利跨过这个“成长坎”。

一、点亮愿景：以“素养地图”为锚，设 “可感知的小目标”

南京赫贤学校校长宋蕾曾说，要创设适度挑战，在动态调整中点亮目标灯塔。她说“点亮愿景不是画大饼，而是创设适度挑战，在动态调整中让孩子看见目标的‘光’。”魏宇彤老师在分享中提到 “面向未来的素养地图”，其中 “自我认知”“成长规划”是低年级向中年级过渡的核心素养。 而“核心素养培养的关键是学习动力”，而动力的起点就是“目标可及”。三年级孩子对“未来”没概念，但对“下周能做到什么”“月底能拿到什么” 特别敏感。我们可以通过锚定榜样、描绘“未来自我画像”帮他们明确方向。

所以我每学期开始都让孩子们写“我的学期目标小卡片”。每张卡片分“学习”“生活”两个小格子，让孩子用简单文字的方式填。比如学习栏里，有的孩子写“每天背1首古诗”；有的写“数学口算每天练5道，下次小测不看错数字”；生活栏里，有孩子写“自己整理书包，不用妈妈早上催”，还有孩子写了“我要变得勇敢自信”。

同时引导学生绘制“未来自我画像”我想成为什么样的人，写下“想成为会整理、爱阅读、自律的自己”等具体愿景，贴在课桌角作为日常提醒。若学生提前达成目标，就共同升级挑战；若遇困难，及时分析调整，让愿景始终具备指引力。

这就是魏老师 “素养地图” 的落地逻辑:不是让孩子“仰望素养”，而是把素养拆成 “每一步都能踩实的小台阶”，让孩子在“达成小目标”中，慢慢建立“我能行” 的自我认知 —— 这才是 “点亮愿景” 的本质。

二、自我设计：用“自主规划”，增加学生对生命的掌控感

魏宇彤老师反复强调“教育回到‘人’本身，一切以学生的发展为前提”，核心是给孩子 “自主选择权”；钟杰老师也提到 “成功可设计，但设计权要给孩子”。杭州市保俶塔实验学校林志超校长指出，要驱动学生成为自我路径规划的设计师。三年级学生已具备基础自主意识，将班级管理与学习规划的主动权交给他们，能有效培养责任意识。咱们学校的班级自主管理就是践行“人人有事做、事事有人管、时时有人查”的理念，开展“班级岗位自主申报”。将岗位细化，明确操作标准，责任到人。还有自主拓展课程就是在慢慢的把自主权交还给孩子，用“有限自主”平衡“秩序与自由”。

三、升级动力：借“自我决定理论”破局，丰富学习体验，激发探究热情

北京市海淀区上庄学校魏宇彤主任强调，要升级学习体验，为不同学习行为链接多样化探究可能。三年级学生好奇心旺盛，单一的课堂模式容易消磨热情，丰富的体验式学习能有效激发探究欲。他们学校就是一直碱性的项目式学习，结合他们自己学校的农场开展丰富多彩的项目式学习。所以她把学科知识和 “小探究任务” 绑在一起，让探究在课堂里 “落地生根”。

语文课堂上，最近刚学完第二单元，本单元的语文要素是运用多种方法理解难懂的词语的意思。其中讲《秋天的雨》这一课时，聚焦了五彩缤纷这个词，同学们都说可以通过找近义词的方式，联系上下文知道这个词语的意思是指颜色繁多。老师进一步引导学生探究除了指颜色繁多还包含什么意思？通过朗读想象秋天大自然的画面还有书中的插图可以帮助理解它不仅指颜色多，还指色彩艳丽。另外，课下还布置小任务，俗话说一叶知秋，让同学们走进大自然，去捡拾各种各样的树叶，一来真实理解五彩缤纷，二来血药孩子们自己来布置美丽的教室。这样一来，学生不再是被动地学习课文，而是主动去探究身边的自然事物，学习的动力就被激发了。 对三年级孩子来说，“选自己想做的事、做好自己能做的事、知道自己被需要”，就是最好的动力源泉。

四、体验成功：按“高光时刻公式”铺路，让小进步变成“大能量”

钟杰老师在分享中提出一个核心公式：高光时刻 = 胜任感 × 归属感，还说“为孩子打造高光时刻，不是逼他赛跑，而是为他爬过的路铺上荧光线”能让学生在成功体验中增强自驱力。三年级孩子的 “成功”，不需要 “考第一”，可能只是“今天比昨天多认了1个生字”“今天主动举手发言了”，关键是我们要按钟老师的方法，把这些“小进步”变成“高光时刻”。

对课堂爱讲话的学生，可借鉴钟杰老师的方法，聘为“课堂助教”，负责翻PPT、提醒纪律，用具体任务替代说教，当他完成职责时及时肯定；对卫生习惯欠佳的学生，安排担任“桌面整洁监督员”，通过履行责任培养习惯，进步时公开表扬。

钟杰老师说“当成就被公开认可，大脑分泌多巴胺量提升300%”，比如下课结束前5分钟，进行课堂点评总结表扬；每周评选“进步之星”，学习纪律卫生之星，颁发定制小奖状；期末颁发奖状。这些仪式感能让成功被看见，让学生真切感受“我能行”的底气。这就是钟老师说的“高光时刻的力量”：一次被认可的成功，能抵过十次批评，甚至能改变孩子对自己的认知。

最后是 “建立成功循环链”，让高光时刻“持续发酵”。钟杰老师的“成功飞轮” 模型（解决小问题→能力升级→获得微认可→激发新尝试）特别适合三年级孩子。建立“成功循环”：一次小成功带来的自信，会推动孩子尝试新挑战，进而获得更多成功，慢慢就从“怕困难”变成“敢尝试”了。

老师们，三年级学生的成长需要我们用心去“点燃”。通过点亮愿景，让他们明确方向；通过自我设计，让他们主动规划；通过升级动力，让他们充满热情；通过体验成功，让他们增强自信。我相信，只要我们坚持这样去做，一定能助力三年级学生更好地成长，培养出他们强大的自驱力。