儿童功能性训练进入校园的意义

王新光

儿童功能性运动训练的意义指儿童在发展过程中的身心健康、身体形态、生理机能、运动素质及动作技能等不同维度表现出来的身体状态，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。

儿童的身心健康包括了身体健康和心理健康。

身体健康是指有没有疾病和运动损伤等医学指标的身体状况，是其身体能力（体能）的一般表现。

心理健康是指儿童的心理情绪、兴趣爱好、自尊、自律、焦虑、对社会环境的适应、安全感及人际关系等方面。

身体形态:身体形态是指儿童的身高、体重、身体成分、骨骼肌维度以及骨密度等指标，是其生理机能的物质基础。

（一）儿童肥胖问题

导致儿童肥胖的原因很复杂，包括环境因素和遗传因素的交互作用。环境因素在儿童肥胖中起着重要的作用，专家们把过量饮食和缺少运动等环境因素称为“肥胖环境因素”，这些因素直接影响了人们的生活方式。尽管环境因素对人们的生活和行为的方方面面都有影响作用，但是这种因素对儿童的影响作用是特殊的，因为儿童的父母或监护人对其所处的特定自然和社会环境具有完全的控制作用，改变或扭转青少年肥胖的蔓延也因此变得更为困难。

(二)不良体态问题

现代生活方式的改变和日常不良习惯的影响，造成很多孩子出现不良体态问题，如果高低肩、长短腿、脊柱侧弯、X型腿、O型腿等。因此，儿童身体形态的塑造，不仅要安排肥胖儿童减脂训练，还应包括不良体态的调整与纠正训练。

身体机能:身体机能（生理机能）主要是指机体各器官系统的功能，包括心肺功能和能量代谢功能指标，是体能的生理学基础。

运动素质:运动素质主要是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，是体能的外在表现形式，包括肌肉收缩产生的力量、速度、耐力等基本素质（或称单一运动素质），柔韧、协调、灵活等复合运动素质。我们把力量、速度、耐力三个单一运动素质称为体能的三个“硬件”系统，而把柔韧、协调、灵活三个复合的运动素质称为他的三个“软件”系统。

将功能性训练引入校园儿童的课程当中既可以提升学生身体素质又可以更好的整体提升阳光体育素质教育在校园更好的进行。