2022上半年校本课程《人生幸福课》

张宝利

看李小萌的《你好，小孩》这本书，有两点让我感受很深。
一、父母要做孩子的副驾驶，而且是一个不爱唠叨的副驾驶。父母都希望孩子能发展的更好，未来有保障。有的父母是告诉孩子关键点，作为孩子坚强的后盾，路靠孩子自己走，这让孩子成长更快，学的更多。
有的父母是扶着孩子走，成为父母眼中理想的样子，没有自己的空间，就像我这样。更多时候是在想父母说的对不对，甚至抵抗父母。没有让孩子从事情中吸取经验，对于孩子的思维习惯和学习认知都有影响。
父母坐好副驾驶的位置，该提意见提意见，该引导引导，指引孩子（驾驶员）前进的方向，能够做到适可而止。一味的叨叨反而起不到作用，孩子不仅不爱听还“容易出交通事故”，而且不管是父母还是孩子，都认为不理解自己，家庭关系也受影响。毕竟方向盘在孩子手里，适当引导，既能让孩子走正确的路，又能促进家庭和谐，何乐而不为？
二、做父母，60分就够了
我们要让孩子有自己学习和成长的空间。如果过度溺爱和要求孩子，很有可能适得其反，影响孩子未来的工作和生活。
我觉得孩子从小到大，都有自己的发展规律，在什么时候就做什么事，没有必要干预太多，给孩子一个健康、温馨有爱的环境就很好。而有的家长甚至会采取极端手段，对孩子打骂、甚至强迫孩子做一些不想做的事情，这样对孩子的身心影响很有可能会伴随一辈子。
我们家长要做的是加以引导，告诉孩子事情的重要性和解决方法，分析事情的优劣，让孩子自己做决定，或者引导孩子做决定。很有可能孩子的选择和认知会远远的超出我们的意料，不再是那个含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了的小宝贝了。
孩子已经在不知不觉中长大了，而我们父母就是要做孩子最好的陪伴，和孩子一起成长。

梁欣

　　　教室里的正面管教》这本书，该书深入浅出地介绍了如何培养孩子们学习的勇气、激情和人生技能，使我受益匪浅。
　　　很多人认为学校的目的就是学习功课，而各种纪律规定应该以学生取得优异的学习成绩为目的。因此，老师们普遍实行的是以奖励和惩罚为基础的管教方法，其目的是为了控制学生。然而，研究表明，除非教给孩子们社会和情感技能，否则他们学习起来就会很艰难，并且纪律问题会越来越多。　　正面管教是一种不同的方式。你可以想象一列试图靠单轨驶向目的地的火车。这是不可能做到的。火车需要两条轨道，我们的学校也一样。第一条轨道是学业的学习，第二条轨道是社会和情感能力的培养。正面管教的方法，是让学生们参与专注地解决问题，而不是成为惩罚和奖励的被动接受者。那些采用了这种综合方式（两条轨道并行）的学校，都说学生们的问题行为减少了，而学习成绩优异的学生增加了。
　　　正面管教的方法，是让学生们参与专注地解决问题，而不是成为惩罚和奖励的被动接受者；让孩子们在一种和善而坚定的气氛中，培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，学会使他们受益终身的社会技能和生活技能。这本书向我们介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。书中还向我们介绍了如何去和学生沟通，才能达到最理想的效果。
　　　书中一开始就向我们阐述了在教育教学中，要多鼓励孩子。就如鲁道夫·德雷克斯所说：“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。鼓励对于孩子们的健康成长和发展是至关重要的”。我们要选择适当的机会去鼓励孩子，并且是以相互尊重为前提的基础下，去发现孩子们身上的闪光点，鼓励区别与赞扬，赞扬的效果会让孩子们长期的依赖于他人，而鼓励是针对学生自己，能够让学生充满自信。
　　　在书中第4章中提出：一个行为不良的学生，是一个丧失了信心的学生。当学生们相信自己没有归属时，他们通常会选择以下四种错误目的行为中的一种。四种错误目的即：1.寻求过度关注——错误观念：只有在得到老师的关注时，学生才有归属感。2.寻求权利——错误观念：只有当学生自己说了算或至少不能由老师对我发号施令时，我才有归属感。3.报复——错误观念：学生得不到归属，但他至少能让老师同样受到伤害。4.自暴自弃——错误观念：不可能有所归属。我放弃。这几种发生在学生中的错误目的其实是他们行为不当的真正的内在原因,也是他们出现问题的内在驱动力。但作为老师，我们往往只能看到学生们的负面表象，而看不到表象的实质，很多问题也不能从根本上得到解决。其实，这或许就是我们的很多学生一而再，再而三的犯错误的原因。如果我们老师能真正解读了孩子行为背后的东西，也许许多问题我们处理起来就会容易的多，也会更有效。
　　　我们要牢记：犯错误是学习的好时机。我们自己要学会、而且也要教孩子学会把错误看做一个让人兴奋的学习机会，当我们把错误看作一个学习机会而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。正像大多数成年人和孩子一样，即使我很明白应该怎么做，可有时却不一定能照着去做。
　　　我们要多去发现学生的真实想法和感受。用学生们的好奇心增进情感联结改善沟通。尤其是低年级的孩子，做什么事都会追着问“为什么？为什么这样啊？”针对这样的我们不应该直接告诉他答案，而应该站在孩子的角度，了解他们的想法和感受。他们需要的是知道我们对他提出的问题是否感兴趣，孩子们不需很多鼓励就会告诉你他们的想法和感受。只要我们不去打断或纠正他们，她们就会告诉我们很多。这样做不仅可以使学生得到归属感，而且让他们更加自信！更加快乐！
　　　在我们日常教学中应该让学生多参与一些有助于他们自己解决问题的活动，如果我们只是一味地去指挥他们，有可能到最后会有抵制与逆反的情绪。因此，作为老师的我们，应该适当的给予他们以特权，要相信自己的学生是可以自己完成的。对学生的一种肯定也是和他们的一种沟通方式。我们要在教育教学工作中找机会肯定孩子的成就，哪怕是孩子成功了一小步，我们也要肯定他的努力；当我们对他们要求的过多并且急于求成时，他们就会丧失信心，从而失去了对学习的兴趣。作为老师要时刻记住在良好的沟通中，会有大量的倾听、尊重、好奇心和赋予力量。
　　　其次，在书中还提到了积极的“暂停”。日常教学过程中有时会与孩子们发生一些冲突，当它发生时，先不要急于去解决问题，我们可以尝试用积极的“暂停”，让孩子与老师共同进入“冷静期”，通过积极的“暂停”，让孩子感觉到老师不会让他们为自己犯的错误“付出代价”，而是为了让他们更加好起来，只有这样孩子才能做的更好，当他们的感觉好起来以后，有些看似很难解决的问题也会随之消失，如果问题仍然存在，我们可采用启发式问题，与孩子共同去探索，找其解决方案。要让孩子们拥有一个健康的心态，那样所有的教育都是可以引导的。
　　　再次，书中还提到做任何事情都要坚持，尤其是我们从事教育行业的老师，我们的任务不光是关注他们的成绩，更重要的是关注他们的灵魂。我们只有把《教室里的正面管教》中提到的“和善并坚定”的理念坚持到底，我们才会真正的培养出社会所需要的人才。因为“坚持”是一种不骄纵孩子的教育，更是一种对孩子的正面的教育。正如鲁道夫·德雷克斯所说，“坚定”在于尊重我们自己，尊重情形的需要。而“和善”在于表达我们对孩子的尊重。和善而坚定是正面管教的根本所在。
　　　我们要确保把爱的讯息传递给孩子。当老师记住了要确保把爱的信息传递给孩子时，我们就不但能够取得积极的效果，而且还会体验到更多的快乐。我深有同感，多少次我和学生们都是在爱的信息传递中消除隔阂，增进感情。“没有爱就没有教育”。

张启尧

有人说家庭和睦就是幸福，排除繁琐，驻留温馨。有人说爱情美满就是幸福，彼此扶持、相濡以沫，也有人说有一帮良师益友就是幸福，太多的忙碌，淡忘了久违的问候，闲置许久的友情，依然没有生锈，深感内疚，匆匆回头，你的笑容依旧，这就是朋友!还有人说工作顺利，得到提拔与赞赏是最大的幸福，每个人对幸福的定义不同，所以幸福才会这般五花八门。
    幸福是一个可以使每个人都心里温暖的词语。相信每一个人都拥有不同的幸福，一种难以寻觅的感觉。幸福是什么?幸福就是母亲一句句重复的叮咛，是父亲时而慈爱时而严厉的目光，是老师轻轻地一声赞扬，是朋友间一声声的鼓励，一次相视过后的微笑;幸福像星星，纯洁可爱，忽闪忽烁，数不胜数。但只要你相信它就会存在那里，它也不难寻觅，因为幸福会一直跟随着你。那里便是柔软的心灵。幸福不需要过多动听的言语，也不需要费力寻找，只要你真心面对生活，生活也会给予你幸福。那种感觉是你从平和的心态中发现的。
    我总结了想要的幸福的小秘方:
    (1)不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
    (2)勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
    (3)生活理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
    (4)珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
    (5)心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。   
    我相信，当太阳又一次升起之时，一天的美好生活又要开始，幸福会像清风拂过我的面颊，留下淡淡的痕迹;幸福会像潺潺的小溪，流我的手堂，留下轻轻的凉爽;幸福会像栀子花香，虽不浓郁，但也可以使人深深陶醉其中:幸福会像翅膀，带着我用平静的心，向美丽的明天飞去…幸福是美好的感情，是用华丽的辞藻怎样也诠释不了的。也是如何都比喻不完全的。而有时平平淡淡同样也是一种幸福。

张启尧

通过樊登读书，听了彭凯平教授的《活出心花怒放的人生》，彭教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。
你幸福吗？面对这个问题，大多数人都会选择摇头或犹豫。其实，幸福并没有想象中的那么难，在树立正确的幸福观后，幸福便唾手可得。
生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达，然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。
幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。
幸福究竟是什么呢？
在书中，彭老师把幸福定义成一种有意义的快乐。工作累了一天，回家躺着休息很快乐，但如果一直这么躺着，就没意思了；学习太紧张，玩手机、玩游戏，休息一下很快乐，但如果没日没夜地玩，人也会感到很空虚。“有意义的快乐”离不开目标与创造，当我们为生活设定积极的目标，勤于创造而非消耗时，我们就能在向目标前进的过程中体验到一种温暖而持久的幸福。
当然，生活不总是阳光灿烂的，一定有挫折、痛苦，我们应该如何控制负面情绪，才能常享幸福这种有意义的快乐呢？在书中彭老师提到“五施”——言施、身施、眼施、颜施和心施，就是说，做五件简单而平凡的事情就可以让人获得幸福的感受。
心花怒放是自我的一直积极向上，幸福快乐的状态，我们可以通过调整自己的内心，想法和行动达到这些。行为可以改变自己的心态。很多时候我们老以为是性格决定的，其实是行为决定的。生命有限，充分享受每一个瞬间，把每一分钟活得幸福愉悦，我们的生命就会在无形中得到延展。