书影视界

王静敏

分享本学期通过观影、听书等多种媒体形式进行学习的收获，在此主题帖下回复发帖。

王子欧

樊登读书听书学习分享

                   --《逆商》

一、逆商就是应对逆境的能力。可以是一种测量工具，也是一套哲学和生活方式，他是一套改善方法。与智商，情商不同。
  以登山为例作者把人分为三种:放弃者:退出，逃避，变卦；扎营者:获得一些地位后就停下来啦；攀登者:不是为一个头衔而生活，不是为了得到一个地位而活。
二、逆境困局:逆境与攀登者数量成反比。
  逆境举例:树叶是个人表现，树枝是才能和渴望，树干是智力、健康和品格，树根是基因、家庭和信仰。  三层逆境:1，社会逆境，文化，治安医疗，基本压力；2，职场压力；3，个人逆境，身体变化，家庭压力。
三、小心四条岔道:攀登者变成扎营者；科技万能；打鸡血也叫后群体兴奋；走上无助和无望的循环也叫心灵癌症。
四、逆商原理建立在三大理论支柱:
1、认知心理学。
  1.习得性无助，因为打击丧失了想解决问题的办法，其实并不是真的没办法；
  2.归因理论，永久普遍的个人的归因，会带来悲伤结果。还有一种是暂时性，有限性，外在的归因，会带来乐观结果。
2、身心关系，健康心论，有掌控感的老鼠大量不发生癌症，用软弱来应对会抑郁和得病。
3、脑科学，开辟出新的神经通路即可改变。激励神经结要改变，觉醒就是把激励神经节重新调回大脑皮层，产生新的习惯。
逆境一直存在，我们深陷其中→都会面对三层逆境的挑战①社会的压力②职场的压力③个人的逆境。
习得性无助：是将做什么都没有用，这一想法内化失去了对不利事件的掌控感。
培养自己逆商的理论
①凝视天空会让你意识到浩瀚的宇宙面前，自己的问题是多么地微不足道。
②下意识地养成习惯，比有意识地培养习惯要容易。
③等待逆境的风暴结束，就是在等待生命终结。
《情商与智商》似乎渐渐跟不上这个变幻莫测的时代步伐。面对日益增多的变化与挑战，我们需要逆商。
面对逆境人分三类：
①放弃者→随遇而安、喜欢逃避和放弃。
②扎营者→曾经很努力，获得一定地位和成就后便松懈下来。
③樊登者→不光是为了暂时的头衔或地位，他们将人生视为长跑。不急于一时的成就，永不停止探索可能追求卓越。
停止思想灾难化：分心法→转移注意力，关注不相干的事物。重塑法→重心关注目标，提醒自己的初心是什么？当自己看不清全局的时候。激发自己的内在潜力。
如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸的一切苦难。
衡量逆商的四个方向：掌控感→担当力→影响度→持续性
工具：怎么提高逆商→觉知：倾听逆境反应。

郭丽娟

                                                                 “樊登读书”听书分享

       在听书之前，我只知道北京一名医生被病人家属砍伤这件事。直到听到樊登讲《自造》这本书，我才知道的更多。《自造》的作者是受伤医生陶勇。一名年轻的眼科主任医生，博士生导师，能把像葡萄皮那么薄的眼膜剥离九层的手术高人。经过了那次事件，现在 的陶勇医生已经不能再拿手术刀。这本书号称《目光》姊妹篇，陶勇医生暖心治愈之作！一部人生的“笑忘书”，一本医生的“人类学观察笔记”。
     我很喜欢陶勇的一些观点，如：在比较中失去的，从存在中要回来，从存在中失去的，从比较中又要回来。陶勇在书中分享了一位朋友的故事，北京的一个科技精英，36岁评上正高，在一所大学星能评上正高都是一路过关斩将闯出来的，但是他却患上了幻听，而幻听是精神分裂症的干兆，有的时候，我们常常只石到别人光鲜的那一面，觉得人家这么厉害，其实你看不到背后他额外承担的负担和精神的压力。所以我也想跟大家分享，你在比较中失去的，你可以从存在中要回亲，如果比较了，觉得我跟他比，我不行，他正高提那么快，少年天才，成果一大罗筐，这样我们就失去了我们自身存在的价值。你可以回头想想，你自己也有你自己的健康，你有你的幸福和你自已的方向，所以在比较中失去的幸福和和谐，从存在中要回来你是的自信。
    如果说《目光》的出版是一个偶然，那么《自造》的问世则更像一个必然。关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这本书中，陶勇不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。作为一个医生，陶勇天然地想要给求助者以解决方法。他说：“近两年来，我遇到的是自己人生中突如其来的打击，接触到的是年轻人普遍存在的迷茫，前者给我带来的只是短暂的调整，而后者却让我长时间陷入思考。”这本书是一个罕见的理想主义者的人生独白，他深知自己的方法未必适合每一个人，但他仍然愿意诚恳地分享，他让你相信这世上有光，让你相信光的力量。

穆凌波

《关键对话》-我想在安全的氛围下实现目标
当你遇到结果充满风险，观点背道而驰，双方情绪激烈的对话，说明【关键对话】到来了。
比如结束一段感情，让朋友还钱，提醒同事注意个人卫生……
如何让对话在安全和尊重的氛围下，实现你的真正目的？本书给了7条原则：
从“心”开始，确定目标
当面对沉重压力，想战胜、惩罚对方，或明哲保身逃避对话时，快想想：我展开对话的真正目的是什么？
你可以问自己三个问题：
我现在的行为显示出我的动机是什么？
我想为自己、他人和人际关系做些什么？
如果这是我的真正目的，我该怎么做？
你可以通过“对比说明”了解自己的内心
我的目的是…
我不希望实现的目标是…
两全其美的方法是…
注意观察，对话氛围是否安全？
同时观察讨论的主题，和参与者的反应。当对方失去安全感，会变得沉默或暴力，让对话无法顺利展开。
保证安全，让对方畅所欲言
你们的共同目的出了问题？还是没有互相尊重？
用对比法消除误解：
先说我不希望如何
在说我想怎样做
注意区别：
期望实现的目标是策略
策略带来的结果是实际目的
你想在家休息享受宁静时光，我想和你躲开孩子出去看电影，两个策略都能实现的方式是我们去峡谷看风景，这样我们的实际目的是什么？享受只有我们两个人的休闲时光。
控制想法
世事本无好坏，皆因思想使然
从“观察”到“形成感受”，如果因“主观臆断”让你把“感受”当做“事实”，那接下来你的“行为”可能就要偏离轨道。
我们不再关注对方的行为目的，不再沉浸于寻找对方邪恶动机的徒劳游戏，而是关注其行为会对我们造成的影响。
陈述观点
综合陈述法：
分享事实经过
说出你的想法
征询对方观点
做出试探表述
鼓励做出尝试
了解动机，帮对方走出沉默或暴力状态
在对话中表现出好奇心和耐心，保持冷静。
充当镜子角色，重述对方外在表现和表达，表示我有认真倾听。
取得共识，指出双方一致观点--补充对方没谈到的--承认和对方看法不同，作比较，但不指控对方有错
开始行动
决策执行环节注意：明确行动人职责，具体的行动目标，截止时间，有检查方法并按时检查。

何屹

电影《长津湖》观后感
1950年，新中国刚刚诞生一年，百废待兴、百业待举，全国人民响应党中央的号召，为争取国民经济的根本好转而努力工作，全力医治长期战争造成的创伤，恢复凋敝的国民经济，重建美好家园。但是，美国政府从维护其全球霸权出发，武装干涉朝鲜内战并派其海军第七舰队侵入台湾海峡，不顾中国政府的严正警告，将战火烧到鸭绿江边，给我国东北边境地区人民生命财产造成严重损失。我国的国家安全受到严重挑战，国家利益受到严重损害，应朝鲜党和政府请求，党中央毅然决然作出抗美援朝、保家卫国的历史性决策。电影《长津湖》讲述了中国人民志愿军第9兵团某部穿插七连参加长津湖战役的过程，展现了人民军队炽烈的爱国情怀、对党和人民的无比忠诚，生动诠释了伟大的抗美援朝精神。电影开篇就用简洁的篇幅和生动的情节告诉观众，抗美援朝战争是一场反抗侵略的正义之战，是一场保家卫国的正义之战。在家休假的连长伍千里接到命令立即归队，本已复员的指导员梅生长途骑车终于与集结北上的队伍会合，领袖之子毛岸英坚决要奔赴前线战场……为了保家卫国，为了捍卫和平，中国军人别无选择，流血牺牲也在所不辞。影片中，风景如画的鱼米之乡浙江湖州、摄人心魄巍峨庄严的万里长城，与美军飞机滥炸下的边陲城市安东形成强烈反差。绝不能让战火烧到祖国大地，不能让敌人夺走我们的土地，不能让敌人剥夺来之不易的胜利果实，影片借梅生的话说出中国人民志愿军战士的心声：“这场仗如果我们不打，就是我们的下一代要打。”长期沐浴在和平阳光下的我们恐怕很难想到，今天的和平安宁是中国人民志愿军不畏强敌拼死较量换来的，也很难想象抗美援朝战争的交战双方力量是怎样的悬殊。正如电影《长津湖》所反映的，志愿军第9兵团的武器装备与美海军陆战第1师差距甚大。美海军陆战第1师约2.5万人，下辖3个陆战团、1个陆战炮兵团，并在作战时加强大批炮兵、装甲兵、工程兵等，可直接得到1个陆战航空兵联队（70余架飞机，最多时150架飞机）的空中支援。而志愿军第9兵团是紧急入朝，他们从温暖的华东地区进入冰天雪地、极度严寒的盖马高原，战地是海拔2000米以上的大山区，一无村庄二无粮食，很难就地补给，随身携带的粮食为了防空也往往不能烧熟，有时把好不容易煮熟的土豆送到阵地上很快就会冻成冰块，没有热水喝只能吃冰雪。“吃了三个地蛋（土豆）打一次冲锋”，在部队是普遍现象，有时几天几夜粒米未进，只能以雪充饥。然而他们始终保持高昂的战斗意志，爬冰卧雪，克服衣着单薄、粮弹缺乏、冻伤减员严重等难以想象的困难，打败了美军王牌部队陆战第1师和步兵第7师，创造了以弱胜强、以劣胜优的战争奇迹。《长津湖》拍出了中国人的精气神！由于没有空军掩护，运输条件又差，第9兵团的重武器无法前送，有时甚至连重机枪也不能用了，作战中的主要“重武器”就是手榴弹。这丝毫没有减弱他们的战斗意志和必胜信心。第172团第3连连长杨根思，奉命率该连3排坚守位于下碣隅里东南的1071.1高地东南侧小高岭，他指挥3排打退数倍于己的美军的8次进攻，直至弹药耗尽。在美军冲上阵地的危急时刻，杨根思抱起仅有的一个炸药包，拉燃导火索冲入敌群，与敌同归于尽，用生命守住了阵地。在追击作战中，许多冻伤的指战员只要还能走，就坚决要求参加追击，有的人说：“我们就是爬也要爬到前线去”。《长津湖》以令人目不暇接的战争戏，客观真实地再现了现代战争的残酷无情，更生动诠释了志愿军一往无前的战斗精神、血性胆魄，让人看了热血沸腾、心潮澎湃。《长津湖》拍出了中国人的智慧和胆识！志愿军取胜靠的是发扬自己的优长专找敌人的弱点来打，靠的是勇敢加战术、勇敢加智慧。朝鲜战场上的美军“钢多气少”，步兵怕近战、夜战，他们离开飞机大炮的支援，战斗意志就会大减。志愿军则大胆地实施近战、夜战，大胆地实施穿插、迂回和包围，经常将美军步兵和坦克的联系割断，经常组织小分队直捣敌人指挥所和炮兵阵地。《长津湖》艺术化再现了作战过程，塑造的人物形象有血有肉、有胆有识，令人印象深刻。伍千里、雷公排长等基层指挥员贯彻“你打你的，我打我的”作战指导思想，指挥机动灵活。新兵伍万里，在老兵们的言传身教下，在激烈的战斗中迅速成长，勇敢又灵光。伍百里、伍千里、伍万里，伍家三兄弟象征着红色基因在中国军人中永续传承。志愿军的流血牺牲、无私奉献，换来了今天的山河无恙、家国安宁。《长津湖》以史诗般的电影艺术呈现长津湖战役这一战争史诗，让观众在大气磅礴、悲壮深情的叙事中，深刻体悟当年党中央和毛泽东同志作出中国人民志愿军出国作战重大决策的高瞻远瞩，深刻感受志愿军指战员扛在肩膀上沉甸甸的家国责任。可以告慰志愿军英烈的是，新中国成立72年来，在中国共产党的正确领导下，一改近代以来国家蒙辱、人民蒙难、文明蒙尘的命运，走上民族伟大复兴的康庄大道。生逢盛世，我们享受着新时代的和平阳光，书写着新时代的奋斗华章。电影《长津湖》应运而生，值得庆贺。我们相信，新时代一定会孕育更多像《长津湖》这样写正史、颂正义、扬正气的优秀作品。

李亚玲

电影《满江红》观后感

“孤篇盖全唐，一词压两宋”，其中“词”便是指宋代抗金名将岳飞著作《满江红》。这首震古烁今，字字皆用生命热血写成的名篇，象征着岳飞的忠义之躯虽然含冤消亡，但是他笑谈渴饮匈奴血的精神，永驻于世间，不死不灭。
电影《满江红》取材于同名词赋，讲述了一群义士舍生忘死、铲奸除恶的传奇忠义故事。电影《满江红》的故事比想象中让人更难以释怀。全剧最高潮的一幕，齐诵岳飞词作《满江红》时，演员们那种壮怀激烈、悲愤动容的情感，隔着屏幕都让我们感受到那种喷薄的情感张力。
在历史长河中，生命是无比短暂的，但是精神力量确实可以闪烁千年。电影《满江红》中，岳飞去世四年后仍然是张大这些小兵的信仰和灯塔。而900年后，他九死不悔的爱国情怀，他“收拾旧山河、朝天阙”的碧血丹心，仍然让我们无比动容，甚至难以释怀。爱国主义是中华民族的民族心、民族魂，是中华民族最重要的精神财富，是中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。
我已忘记有多久没读过《满江红》，我也忘了多久没有热血到想提刀斩敌寇。当年那个愤青，现在变得理智，再提起青春的冲动，更多的是莞尔和嬉笑。我们已安享太久的天下太平，我们已太久没有了臣子恨，家国天下变成了柴米油盐，但是这一首《满江红》真的又一次唤醒了中国人那骨子里的热血与青春，再回望，这大好河山，哪有什么天下太平，是有人在流血牺牲，我们才能安享这国泰民安，是现在一个个英雄大多叫做无名，我们才不用一次次以泪洗面，负重前行。
此生何其有幸生于华真，何其有幸生于这盛世，何其有幸我们的民族有着这一个个永世流传的英雄，才让我们面对外敌时，有勇气说出那句:驾长车，踏破贺兰山阙。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
看完电影久久不能平静，再读起《满江红》每每热泪盈眶，岳帅没在电影里出现，但是岳帅从未在我心里如此清晰，中国真是一个让我们骄傲的国度，中华民族也真是让我们自豪的民族，老骥尚目伏枥，匹夫亦可一怒，不论经历什么，面对这世界我们本该满怀热情，就像《满江红》那句:待从头，收拾旧山河，朝天阙。

付艳青

慈爱伟大的母亲
——《战马》观后感
机场路小学    付艳青
《战马》这本书是五年级的时候跟孩子们一起看的。看过之后从未想着去看他的同名电影。因为我一直觉得经典的书目，书比看电影好看，原因在于书给我们留出了大量想象的空间。
前几天机缘巧合看了斯皮尔伯格导演的同名电影《战马》，宏大的场面、多组镜头的呈现、音乐的渲染使故事更有感染力。期中人物人物形象的刻画比小说的描写更加饱满。而我印象最深的是电影中的母亲形象。
这个故事中，只有一位母亲的形象，就是主人公艾伯特的妈妈罗西。她的出场，是一个能干的、粗粝朴实的村妇形象。她看到丈夫花了所有的积蓄，买了一匹血统高贵，但是不能干农活的马（乔伊），非常气愤。她要求丈夫马上把乔伊退掉，把钱要回来。艾伯特恳求妈妈留下乔伊，因为他非常喜欢乔伊，他愿意照料它，训练它耕作。妈妈给了艾伯特一个月的时间，要求他必须在期限内让乔伊适应耕作。
妈妈一出场，是强势的，火药味十足的。
由于艾伯特的爸爸把所有的积蓄都用来买马，无法支付租赁农场的租金，全家人的生活几乎陷入绝境，爸爸非常懊悔，在冲动中想要杀死乔伊。妈妈在旁边镇定地劝阻爸爸，和善而坚定。此时的妈妈，人格相当稳定，是定海针，安抚了爸爸的冲动。
艾伯特在大雨中训练乔伊犁地，狼狈之极。庄园主过来说风凉话，对妈妈说：我是不会让自己的孩子跟个犁刀在烂泥里翻滚的。妈妈抓起手中的毛衣针，指着庄园主的鼻子说：如果你继续指点我如何管我儿子，或是我的耕地，或是我的马，我的田…我的农场，你会失去一只眼。庄园主耸耸肩，走了。我理解艾伯特一家和庄园主的关系，就像是咱们旧社会的佃农和地主的关系。此时的妈妈，充满攻击性，就像龇着牙的母兽，不顾一切捍卫自己的小兽。
有了妈妈的支持，艾伯特的心里踏实和笃定，从而有力量完成自己想要做的事情。由此，我想到的是，如果艾伯特在学校里被人欺负，有妈妈这样的支持，心里多么踏实。换言之，有妈妈这样支持的孩子，心理笃定踏实，眼里会有自信的光芒，不容易招惹别人的欺负，也不会欺负别人。
爸爸总是在外面喝酒，艾伯特怨恨爸爸。妈妈告诉他，爸爸曾经在战争中获得杰出指挥勋章，退役后，爸爸扔掉了勋章，为战争给人们带来的伤害而悲痛，喝酒是为了忘记这些痛苦。爸爸拒绝为这些勋章而骄傲，但他从未放弃生活，一心想让妻儿生活得好一点。此时的妈妈，是柔软的，饱含深情，是理解丈夫的妻子，是和儿子坦诚沟通的母亲。
虽然母亲的镜头不多，但我喜欢这个真实质朴的母亲形象，像大地，像日光与月光的平衡。孩子得以追随自己的心，勇敢走向前方。这样的慈爱而伟大的人格力量，是对孩子最好的祝福。

樊丽华

这学期我认真品读了《第56号教室的奇迹》。雷夫，一个普普通通的小学教师，他20多年如一日，坚守在第56号教室，辛勤耕耘，用自己那颗炽热的心全力教育他的孩子们。《第56号教室的奇迹》中有这样一段文字：绝对不要忘了，孩子们一直看着你，他们以你为榜样，你要他们做到的事情，自己要先做到。所以，如果我要我的学生待人友善，认真勤勉，那么我最好就是他们所认识的人之中最待人友善、最认真勤勉的一个。别想愚弄小孩，他们很聪明，一定会识破的。
这段文字告诉我们，教师的示范作用是很重要的。作为教师，应当经常反思自己在学生心目中的形象。这就要求我在每天的工作里必须日行吾身，针对有必要改进的地方，必须避免二次发生。
老师的要求学生是认真执行了，但教师是否为学生做了榜样呢？早上进校门，学生有礼貌的问“老师好”，学生认真地打扫卫生区，学生们随手捡起地上的垃圾…，我们的教师又是怎样的一种表现呢？学生们又会怎么想呢？记得我做学生的时候，有时候我问老师好，老师没有任何回应，也没有面部表情，所以我就不想再问他好了。所以现在每次学生问我好，我都会好好答应，怕他们内心有失落感。由此可见，对于老师来说是一件微不足道的事，但对学生来说是大事，他们感觉老师的眼中或心中有他们的位置，对老师的教育就愿意接受，融洽了师生关系，无意中也缩短了老师和学生的距离，对老师的教育教学工作应该都是有所帮助的。

姚悦培

樊登读书分享--《不抢跑也能超越》
这本书是樊登和作者杨霞共同解读的一本书，以前樊登认为孩子上了小学、中学以后，如果不报培训班，可能会拼不过人家，结果发现什么班都没报的孩子，考得比那些报了班的孩子还好。所以不抢跑也能超越这件事已经成为了心理学的共识。因为学习不是短跑，是马拉松。虽然别人先跑，我在后面，但是我再努力跑几步，就在较好的位置了，我一直在第一梯队里，哪怕是第一梯队里后面一点的位置，但是我的耐力强，就不用担心，其实人生都是在拼耐力。如果说你急切地、竭尽全力地让孩子背很多东西，学很多技巧，提前掌握那些知识，会导致两个后果：一个是孩子会厌倦，再一个可能这已经超出他的能力范围。没有人可以是永动机，你非得把他训练成学霸，但是这个风险是很大的。
这本书里给大家列了十个法则：
一、抓住孩子早期学习能力发展的关键期。
其中提到了两种训练方法，阅读能力训练和书写能力训练。减少电子产品的使用时间，回归大自然。通过适当的运动锻炼孩子的大肌肉群。
二、让孩子像爱玩那样热爱学习。
培养孩子的观察力和好奇心，带孩子尽可能多的去观察尽可能多的事物，注重细节，其中大自然是培养孩子好奇心最好的老师。
三、只有擅长学习，孩子才喜欢学习。
让孩子擅长学习，孩子才喜欢学习，因为学习的效果受他大脑分泌快乐的激素影响。试着让孩子做小老师，教别人自己擅长的内容。
四、情商保证智商有更大的发展空间。
鼓励孩子自己尝试，父母的吼叫和暴力行为，会导致孩子的理智更快下线，他就不控制自己了，他反而会变得更加难以自控。
其实人这一辈子能够拿什么作为专业，小时候是很难看得出来的。但是这个人保持着生命力，保持着探索的力量，这是很重要的。
五、消除心理障碍使学习更加快乐和有效。
减少来自家长的压力，减少线上活动，增加孩子线下人际交往量，如果心理出现了障碍，寻求专业帮助，不给孩子增加额外压力。
六、鼓励和赏识使孩子更愿意完成学习任务。
应对无理取闹的孩子，采用冷漠疗法和共情疗法。
七、帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习。
家长的教育不是逼着孩子去超前学习，而是我们要为他适应学校生活做好准备。
八、孩子的社交能力往往会影响孩子的学习。
人际关系带来快乐，快乐不来自财富、地位、金钱，来自良好的人际关系。
九、发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃。
表扬孩子每一个微小的进步。
十、让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力。
人生是马拉松，所以不要急于一时，有快有慢。甚至人生的马拉松比那42公里长得多。因此不抢跑也能超越。

杨丽静

愿你慢慢长大
亲爱的家人们大家下午好，我是五年级级部杨丽静。
我是五年级部张玉，今天我们要朗读的是:愿你慢慢长大。
亲爱的儿子：
今年六一儿童节，你正好五岁
亲爱的女儿：
今年六一儿童节，你正好十一岁。
我应该感谢你，是你让父母的生命“更完整”，让我们的虚空有所寄托，让我们体验到生命层层开放的神秘与欣喜，最重要的是，让我们体验到尽情地爱——那是一种自由，能够放下所有戒备去信马由缰地爱，那简直是最大的自由。作为母亲，我感谢你给我这种自由。
等你长大，如果你想当一个华尔街的银行家，那就去努力吧，但如果你仅仅想当一个面包师，那也不错。
如果你想从政，只要出于恰当的理由，妈妈一定支持，但如果你只想做个动物园饲养员，那也挺好。
　　我所希望的只是，在成长的过程中，你能幸运地找到自己的梦想——不是每个人都能找到人生的方向感，又恰好拥有与这个梦想相匹配的能力——也不是每个人都有与其梦想成比例的能力。
　　是的，我祈祷你能“成功”，但我所理解的成功，是一个人对自己所做的事情有敬畏与热情——在妈妈看来，一个每天早上起床都觉得上班是个负担的律师，并不比一个骄傲地对顾客说“看，这个发型剪得漂亮吧”的理发师更加成功。

　　妈妈希望你来到这个世界不是白来一趟，能有愿望和能力领略它波光潋滟的好，并以自己的好来成全它的更好。妈妈相信人的本质是无穷绽放，人的尊严体现在向着真善美无尽奔跑，
所以，我希望你是个有求知欲的人，大到“宇宙之外是什么”，小到“我每天拉的屎冲下马桶后去了哪里”，都可以引起你的好奇心；
我希望你是个有同情心的人，对他人的痛苦，哪怕是动物的痛苦，抱有最大程度的想象力因而对任何形式的伤害抱有最大程度的戒备心；
我希望你是个有责任感的人，意识到我们所拥有的自由、和平、公正就像我们拥有的房子车子一样，它们既非从天而降，也非一劳永逸，需要我们每个人去努力追求与奋力呵护；
我希望你有勇气，能够在强权、暴力、诱惑、舆论甚至小圈子的温暖面前坚持说出“那个皇帝其实并没有穿什么新衣”；
我希望你敏感，能够捕捉到美与不美之间势不两立的差异，能够在博物馆和音乐厅之外、生活层峦叠嶂的细节里发现艺术；
我还希望你有梦想，你的青春与人生不仅仅为爱情和婚姻所定义。
　　与其说妈妈希望你成为那样的人，不如说妈妈希望你能和妈妈相互勉励，帮助对方成为那样的人。
亲爱的儿子，愿你慢慢长大。
愿你时时欢喜，如果没有，愿你在磨难中日渐成熟；
愿有人照亮你的生命，如果没有，愿你成为自己的太阳；
愿你有逆流而上的勇气，如果没有，愿你平安顺遂，一生无忧。

亲爱的女儿，愿你慢慢长大。
　　愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。
　　愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。
愿你一生一世，每天都可以睡到自然醒。