铸师德情怀，强教师信念

李旭红

矛盾双方孩子搞不清楚事件的经过，怎么办？
跳脱出事件本身，关注实质伤害，过失者道歉。
如何引导？
1、有原则有底线，群里禁止乱发；
2、男：关注自己家孩子的错误；
3、女：应做和多做的工作，及时处理，面谈。

李旭红

成长不是等待痛苦过去，而是学会自己疗愈。


“每个人都拥有一双翅膀，在自己的岁月里破茧成蝶。“有什么自然过程可以最形象地比喻人们心灵成长的整个过程?大概就是毛毛虫化茧成蝶的过程吧。我们所有人，就像毛毛虫，生活中的苦难与创伤，让我们长出了一身的刺，我们不停的用冷漠来掩盖和回避伤口，我们觉得只要把伤口藏起来，装成一副没事的样子就好了。我们以为浑身是刺的样子，就是我们真实的自己。很少有人有勇气停下来，将生活与创伤认真的包裹在自己身上，从中转化、从中察觉、从中产生灵魂的蜕变。每一次的伤痛和挫折，都是我们成长的契机。每个人的一生，都需要经历灵魂的暗夜，孤独的包裹。待我们忍受过了各种苦痛，下定决心想要改变人生的时候，我们化茧成蝶的那一天就会到来了。


当我们受过了伤痛、挫折和烦恼，就会从中寻求各种方法接纳、抚慰、治愈这些生命中不完美的时刻，这就是我们获得心灵成长、拥有更强大内心的时候。每个人在受伤之初都是无助的、没有头绪的。遇到困境，谁都想要伪装、退缩、逃跑。我们可能会跟亲友求助、喝酒发泄、寻找书籍、或者干脆祈求神佛保佑......但不断逃避伤害本身，会令我们离疗愈渐行渐远。很多人在心灵成长的过程中都会发现，从他人那里学到的应对痛苦的方法经常不奏效，有时候甚至还有反效果。我们也经历过很多需要正确方法才能完成的事情，如果我们用错误的方法去做，做几十次结果都是一样糟。


大部分的人从小到大常常被教育要“压抑自己的情绪” “要做一个有城府的人” “凡事要忍，要容” “做人就应该这样”等等。女孩子被教育不可以发脾气，要顺从。男孩子则被教育不许哭，不许软弱。结果就是每个人长大了都不知道该怎么处理自己的情绪，到底该做一个什么样的人，真实的自己该摆在何处。甚至很多人认为自己不应该有情绪，有情绪就是糟糕的。这些情绪像一股暗流一样被深深压抑进我们的内心，时刻啃噬着我们的心。我们常常企图遗忘痛苦，或者在别人伤心的时候劝对方：“都已经过去了，别想它了。”有不少人，说不想谈自己的父母，不想谈到自己的前任，因为一谈起来自己就会伤心难过。他们现在仅仅是想解决自己的情绪问题、抑郁症、拖延症、静不下来心、与伴侣关系不好等事情。可随着疗愈的慢慢进行，他们自己也会慢慢意识到：所谓的“过去了”，都是自我欺骗，那些没有经过疗愈的伤口仍然藏在自己的意识之中，通过影响他们对当下的认知和对未来的期望，影响着他们的整个生活。


中国的精神教育起步很晚，几乎绝大部分的人在面对苦难时不知道该如何自处，很自然的，就逃到了幻想、工作、酒精、游戏中。我们的大脑用各种事情占据着我们的精力，好让我们没有空隙去理会痛苦。总有一天，我们会意识到，真正摆脱困境的唯一方法，就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面，从痛苦里找到自己内在的力量，从困境中成长起来。心理咨询师、身心灵疗愈导师中，有很多是所谓的“受伤疗愈者”。是说那些从人生的巨大打击和伤害中，成功疗愈自身的人，这样的人通常可以成为最好的疗愈师。原因就在于：他们经历的痛苦给予他们众多的历练和成长，一个人受过的挫折越多，阴暗面越多，当转化与疗愈开始发生，他就越会成为更加优秀、成熟的人。他们的心灵经历过阴阳转化的巨大洗礼，他们拥有温柔、开放、沉静的心灵，获得了接纳生活中一切喜怒哀乐的能力，并找到属于自己特殊的生命意义。


许多人都以为“心灵成长的终点”就是要变成：宇宙第一铁石心肠坚不可摧。但事实却恰恰相反，一个心灵成熟的人，是真实的，内外一致的。他会勇敢的表现和表达自己所有面向，包括坚强与脆弱，快乐和哀伤；他会向其他人敞开自己的心，不会因为伤害而将自己封闭；他会很容易感受到快乐，也对他人的痛苦充满了同理心，并能以接纳、温柔的姿态对待。


与自己和解吧。

李旭红

丰富自己，胜过取悦别人


事事以他人为先，从来不考虑自己的想法；总是因为别人的过错，责怪自己做得不好；不敢拒绝他人的要求，一次次地放低自己。处处考虑别人的感受，可直到身心俱疲后，才发现自己在讨好别人的过程中，早就迷失了自我。杨绛先生说过：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”人这一生，最重要的不是取悦别人，而是丰富自己。不要去追一匹马，你用追马的时间去种草。等到春暖花开的时候，自然会有一群骏马供你选择。当你开始不断丰富自己，你想要的一切，都会因你而来。

有位作家曾把人的大脑比作仓库，里面的货物就是我们学到的知识。一个不爱学习的人，仓库里便空空荡荡，整个人也会慢慢废掉。而不断汲取知识营养的人，仓库便会充实，人生也会越来越厚重。杨绛先生从小喜欢读书，父亲杨荫杭曾问她：“如果一个星期不让你读书，会怎么样？”她毫不犹豫地回答道：“一个星期都白活了。”对杨绛而言，读书让她的生活多姿多彩，也让她找到了自己终生的事业：文学。我们都知道杨绛先生不仅是一位作家，也是一名翻译家，精通英语、法语和西班牙语。但很多人不知道的是，杨绛的西班牙语完全是自学的。1957年，有出版社决定翻译出版《堂吉诃德》，因为杨绛的文笔好，便请她来翻译。为了译好这部作品，已经48岁的杨绛，决定自学西班牙语。她每天抱着字典，从零开始，一个单词一个单词地啃。许多时候，由于参考资料太多，她只能把它们一本本摊在床上。这样苦苦学了四年，她彻底掌握了西班牙语。1978年，杨绛翻译的《堂吉诃德》一经出版，便好评如潮，被公认为是最优秀的翻译之作。正是持续的学习，永远不放弃提升自己，使得杨绛成为一代翻译大家。丰富的头脑，丰富的学识，就如同一个人思想上的锚。有了这根锚，我们才有能力对抗海上的风浪，对抗莫测的命运。所以任何时候，都不要忘记充实自己的大脑，握住自己的锚。你读过的每一本书，学到的每一分知识，都将成为你乘风破浪最大的底气。


“格局，体现在一个人所追求目标的高度，眼界的广度，思维的深度，以及这个人身上所体现出的从容大度。”杨绛先生在散文中记载了这样一段经历。她有位同事叫冀元璋，在特殊年代，曾参与过对杨绛的批斗。后来他也被打成了不良分子，还被抓了起来。那时，冀元璋在农村的家中，有一个躺在病榻的父亲，还有一个手无缚鸡之力的妻子。全家人每月都靠他的工资过活，他倒下后不久，家中就已经揭不开锅了。杨绛知道后，不仅没有幸灾乐祸，反而主动伸出援手。她从自己微薄的工资中拿出一部分钱，每月往他家里寄，一直持续到冀元璋出狱。在那个人人自扫门前雪的时期，杨绛的接济，保全了一个摇摇欲坠的家庭。这使我想起她曾说过的一句话：“读书到了最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界。”正是因为这种博大的胸怀，使她选择原谅曾经伤害过的人。复旦大学陈果教授曾说过一句话：如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫。放下的是恩怨，喂大的却是自己的格局。人生海海，潮起潮落。真正成熟的人，都懂得把眼光放长远，不再拘泥于眼前的鸡毛蒜皮。当你学会敞开胸怀，放开眼界，站在高处去俯瞰生活，你才能活得通透，活得洒脱。心怀大格局，才能过好每个小日子。


人生在世，过日子，难免会有枯燥和乏味的时候。可真正热爱生活的人，却总能不败给时间，不败给世俗，无论何时何地，都能活得精神，活得有趣。杨绛和钱钟书先生的生活便是如此，平淡而又丰富。忙的时候，同一屋檐下，钱钟书在那头奋笔疾书，杨绛就在这角落安静阅读。闲暇的时候，他们会互相理发，也常常一起出门去“探险”。有人说，生活真正的趣味，其实都融于日常小事中。杨绛先生的《我们仨》一书，则记录了更多一家三口的生活细节：一家三口爱去动物园，会一起探讨各种动物的习性和秉性。一家人去吃馆子，钱先生近视眼，但“耳聪”，女儿阿瑗耳聪目明，他们总能发现其他桌的客人正在上演着怎样的故事。去公园，一家人轮流表演才艺节目……生活中有很多人都抱怨，每天辛苦奔波，忙于工作和应酬，日子一天比一天无聊。其实不是生活乏味，而是我们失去了对它的感知力。当我们越来越懒散，不愿折腾，不愿费心思去生活，自然会把日子过得暮气沉沉。作家江徐说：“所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我们所用。”只要你懂得在琐碎日常中提炼美好，注入心思，那么你的生活，自然会越来越有质量。心里藏着诗意的人，永远都能把生活过得热气腾腾。


1997年，杨绛的女儿钱瑗因病去世，不久后，丈夫钱钟书也离她而去。曾经的“我们仨”，如今只剩下了杨绛一个人。那以后，杨绛先生便不再喜欢出门，在家闭门谢客。她把全部的时间与精力都投入到工作中，一边整理钱钟书的手稿，一边进行自己的创作。曾有记者去采访她，她幽默地说了这样一段话：我现在要做的事很多，那么多的事只有我一个人来做，我现在是“绝代家人”。这个“家”是家庭的“家”，不是“绝代佳人”，我没有后代，我不去做就没人能做了。正是在这种豁达和超脱中，杨绛写出了《我们仨》《走到人生边上》《洗澡之后》等一系列经典作品。这时的杨绛，就像她的作品一样，专注于精神探索，对外界的一切都淡然待之。2004年，《杨绛文集》出版，出版社准备筹划作品研讨会，杨绛却说：“卖书不是我的事，我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”在生活中，她也越来越简单朴素。衣着并不名贵，却极为得体，房间里从没有名贵的摆设，只有满屋的书香。听过一句话说：“一个人真正的高贵，在于灵魂的丰盈。”断掉无用社交，看开荣辱得失，摆脱浮名物欲。当你的内心变得富足，精神变得饱满，自然就不会在意外界物欲的束缚。简单朴素的是生活，但丰富高贵的却是灵魂。有人曾评价说：“对于杨绛先生而言，幸与不幸是一条扁担，而扁担两头的筐里，放的其实是丰富的人生。”活在世上，我们或许无法改变生命的长度，但却可以丰富自己的活法。


用充实的大脑，去面对现实的挑战；用广阔的胸怀，去容纳生命的风雨。用多彩的生活，去感受人生的美好；用丰盛的灵魂，去承载世间的万物。人这一生，有无数美好等着与我们相遇，不断填充与吸收，才能让自己变成珍贵的存在。

李旭红

你的善良，要带一点锋芒才有价值，你的亲和，要带点距离感才能引起重视。