书影视界

郭增强

听樊登老师讲《人生的底气》。
听樊登老师从初心、人生节奏、选择、交友、反思、善念、成长方向这七个方面，分享了自己对《孟子》经典篇章的理解。
我们人生最大的底气，就是能照顾好自己的内心。书中的很多观点，都让我感到很触动。能帮助我们静下心来，向内反思，活好当下，拥抱未来。在这里分享三个让我很有感触的点：
第一，坚持初心的力量。人生的底气到底是什么？是能够以自己的想法去生活，去做事。孟子用自己的处世哲学，活出了自洽的人生，这是他人生底气的来源。一个人内心的力量才是行动的源泉，本自具足才能新生力量。
第二，找到人生的节奏。每个人来到世上，使命都是不一样的。樊登老师讲到：“谋事做事，量力而行。”人和人做事一定是遵从自然规律的，才能万事畅达，如果不能认真自我价值，盲目乐观，最终都有可能出现不好的结果。
第三，修正成长的方向。思维方向决定人生走向，固定型思维的人和成长型思维的人，注定会活出完全不同的人生。让自己变的更好，是解决问题的唯一办法。想要一个更加美好的为，就要保持终身成长的习惯，让人生升维。

顾英洁

喜剧动画《欢乐好声音》浅观有感

       本学期由于工作的调整，四月中旬我开始担任六年级的安全心理老师。由于安全心理课没有教材，于是我根据六年级孩子的年龄心理特点在网上找了一些心理课教案。其中有一部有关梦想的电影《欢乐好声音》赏析课，意在让学生在即将小学毕业迎来新的人生阶段时，能够怀揣梦想，无畏前行！不曾想这部影片得到了孩子们极大的关注热情，我也从中受益良多。
       本片讲述了考拉月伯乐经营着一家剧院，但是因为剧院生意日益惨淡，面临着倒闭的局面，所以他决定力挽狂澜，举办一场民间歌手大选秀，想借此让剧院重振声威。本来他设定的奖金是一千元，却被秘书蜥蜴太太误打成了十万元，导致大批选秀歌手蜂拥而至，最终选出猪妈妈罗西塔、老鼠彼得、黑猩猩强尼、公猪冈特、豪猪艾什等进行歌唱比拼，他们每个人都怀有不同的目的，但他们都怀揣同一个音乐梦想，为了十万元的奖金发生了一系列泪点与笑点齐发的故事。影片最大的亮点就在于其兼收并蓄的原声，几乎云集了欧美音乐各大流派的代表作品与风云人物。从爵士乐到流行乐，从灵魂乐到摇滚乐。
       剧院老板考拉，因为6岁的时候看了一场音乐剧而爱上音乐，在爸爸的支持下，花费爸爸辛辛苦苦三十年靠洗车攒下的钱买下剧院，如今剧院却面临着破产的可能，他为重振戏院而决定举办选秀比赛，在发现奖金金额错误后，也没有直接放弃，而是想方设法筹集资金。由于种种困难，剧院最终还是被摧毁，剧院是考拉的一切，也是考拉的信念，剧院的坍塌摧毁了考拉的这一信念，他就此意志消沉，重新回到洗车的老本行，在好友艾迪、大象米莉、蜥蜴太太的帮助和鼓励下，他重振信心，想通过自己的努力继续完成末完成的梦想。歌唱选手猪妈妈罗西塔，一个人养育着25个孩子，繁重的抚养任务让她难以从“妈妈”的角色中抽离出来，每天养护孩子和家务就快要让她忘了自己是谁。然而一场歌唱比赛让猪妈妈迅速找到她遗失的快乐、感动和美好，最终也让猪妈妈找到了最真实的自己，也做回了最真实的自己。仔细看来，我们从《欢乐好声音》的每--个角色里都能够找到自己的影子，他们有创业失败打算东山再起的有志青年、有被工作和家务吞噬想要解脱的家庭主妇、也有心怀梦想却无处释放的文艺青年，更有想要走出社交恐惧症阴影的弱势群体。电影中的每个人物都有各自的音乐梦想，并为之付出了不同程度的努力。
       电影中最令我动容的一句台词是“当你一败涂地的时候，只有一件事情可做，那就是绝地反击”每一个人在追求梦想的道路上都不是一帆风顺的，只要自己的梦想不灭，任何的挫折和困境都打败不了我们。影片恰恰是通过对人物的描绘做到了最平凡最真挚的感动，生活不止眼前的苟且，可能向远望去仍然不尽如人意，不要慌张，不必迷茫，只要努力为梦想而奋斗，每个人都是最闪亮的星。

赵晓丽

活出从容自洽的人生

     ——《人生的底气》有感

《人生的底气》是一本富有哲理的书籍，它以一种深入浅出的方式探讨了人生的底气，即内心的力量和勇气。在阅读这本书之后，我深感启发，有以下几点感悟：

1. 自信心的重要性：书中强调了自信心的重要性，认为自信心是一个人内心力量的源泉。一个拥有自信心的人，能够更好地面对生活中的挑战和困难，从而更容易取得成功。因此，培养自信心是我们每个人都需要关注的事情。

2. 坚持不懈的精神：书中还提到了坚持不懈的精神，即不放弃、不退缩，始终保持前进的决心和毅力。在面对困难和挫折时，我们需要有这样的精神，才能克服困难，实现自己的目标。

3. 人生的意义：书中探讨了人生的意义，认为人生的意义在于不断地追求和实现自己的目标，从而让自己的生活更加充实和有价值。这种观点鼓励我们要有自己的追求和目标，并且要为之付出努力和汗水。

4. 自我成长的重要性：书中还强调了自我成长的重要性，认为一个人只有不断地学习和成长，才能不断地提升自己的能力和素质，从而更好地适应社会的发展和变化。因此，我们需要不断地学习和提高自己，以便更好地应对未来的挑战和机遇。

总之，《人生的底气》是一本值得一读的书籍，它以一种深入浅出的方式探讨了人生的底气，即内心的力量和勇气。阅读这本书，可以帮助我们更好地理解人生的意义，增强自信心和勇气，从而更好地面对生活中的挑战和困难，实现自己的目标和价值。

刘佳鑫

《满江红》观后感

   “三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切……”片尾时让人忍不住一起吟诵《满江红》再一次重温经典，心灵深处如同掀起万丈波涛，久久难以平静。

   电影《满江红》故事发生在岳飞死后四年，以秦桧率兵与金国会谈前夜为时间背景，讲述沈腾饰演的小兵与易烊干玺饰演的清兵营副统领孙均机缘巧合被裹挟进的一场巨大阴谋，这阴谋层层反转，风云变幻，最终真相大白的故事。

   在历史长河中，生命是无比短暂的，但是精神力量确实可以闪烁千年。学者蒙曼在诗词中讲端午节时说，端午节最初有纪念屈原、伍子胥、介子推等多种说法，而如今基本统一的是纪念屈原，因为屈原有着最为光辉的精神力量。由这部《满江红》想到的也是如此，在影片中，岳飞去世四年后仍然是张大这些小兵的信仰和灯塔。而900年后他九死不悔的爱国情怀，他“收拾旧山河、朝天阙”的碧血丹心，仍然让我们无比动容，甚至难以释怀。岳飞的浩然之气深深地震撼着在场的每一个人，精忠报国的爱国精神将会永远激励着每一个国人，我们永远不会忘记。

   每一个微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。”《满江红》中的效用兵张大，舞姬瑶琴、车夫刘喜等等一众小人物，他们没有指点江山的气魄和率领千军万马的能力，却拥有一个人在民族蒙难之际最可贵的品质：精忠报国。这四个字，刻在了张大的背上，也刻在这些人的心中。一腔报国的孤勇，为大宋而流的热血，护佑岳飞将军的忠魂，是小人物坚韧赤诚的爱国情怀。

   位卑不敢忘忧国。当得知舞姬瑶琴是身负报国大义、毅然半途加入刺杀秦桧的那一刻起，对瑶琴也是肃然起敬看到她眼中那坚毅的光，听着她吟唱的“何日归家洗客袍”，看着她与张大那不舍的相拥，我听到了影院里的哽咽声不断……通过这千千万万个瑶琴、张大、刘喜等微尘，我仿佛看到了舍身堵枪眼的黄继光、奋不顾身救落水儿童的沈星，在山火中逆行的风火男孩龙洋，只要能够心怀家国位卑不敢忘忧国，即便是微尘，微光亦能发出时代的最强音。当今的华夏盛世来之不易，正是无数小人物的微尘之光，聚成当今新时代之光明。

  “驾长车、踏破贺兰山缺。”吾辈之青年，亦应怀赤子之心，以尘雾之微补益山海，以萤烛末光增辉岁月。吾辈之青年，亦应播下平凡之种子，以意志浸润，以时代浇灌，以坚持为肥，矢志奋斗，谱写新时代之绚丽华章，以微尘之光芒，汇聚我中华民族之脊梁。

李晓静

《满江红》观后感

看完《满江红》，非常棒，好笑又悬疑，轻松又严肃，结局甚至在出人意料的同时又震撼人心。感叹于张艺谋源源不断的创造力。
在看电影之前，我还特意查了一下网络上现有的影评，我也有看到一些观众说该片乱七八糟不知所云，其实我也理解此类观众的说法，毕竟在当下这个浮躁的社会，能沉下心来静静品味电影的人还是少数。其实我在观影的前半部分时也发出过这样的疑惑，拍这些情节有啥用? 罗哩罗嗦反反复复的，故事也不怎么推进。但当我看到后半部分的时候，才发现是我肤浅了，前面的桥段，竟全部是精妙的伏笔，没有一处浪费的情节。
故事是岳飞死后四年，秦检率兵与金国会谈。会谈前夜，金国使者死在宰相驻地，所携密信也不翼而飞。小兵张大 (沈腾 饰) 与亲兵营副统领孙均 (易烊千玺饰)机缘巧合被裹挟进这巨大阴谋之中，雷佳音饰演的宰相秦检命两人限一个时辰之内找到凶手。伴随危机四伏的深入调查，宰相府总管何立 (张译饰)、副总管武义淳(岳云鹏 饰)、舞姬瑶琴(佳饰演的宰相秦桧命两人限一个时辰之内找到凶手。伴随危机四伏的深入调查，宰相府总管何立 (张译饰)、副总管武义淳(岳云鹏 饰)、舞姬瑶琴(王佳怡饰)等人卷入局中，案件的背后似乎隐藏着一场更大的阴谋。局中有局、人心叵测，一夜之间风云变幻，各方势力暗潮涌动。演员的表演格外出彩，对人物转变的拿捏到位，复杂细腻，成长线很绝。充分展示了张艺谋导演的天赋手笔，一百多分钟观影过程让我们很是享受。
看完电影后，一方面让我深深感受到了弘扬民族自信的重要性，另一方面让我再一次想起岳飞的英雄事迹。“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。”哪有什么岁月静好，只是有一些人在为我们负重前行。

宋旭研

《天堂的张望》是一部由杜斌执导，杜奕衡 朱梓玥 王力可主演的一部温情剧情类型的电影，于2018年上映。故事讲述的是7岁的小张望和父亲张国华相依为命，家里生活贫困，每日的饭菜就是米饭和咸菜，导致小张望长期营养不良，父亲每日靠编竹筐为生。好在小张望学习成绩优异，在家里很乖巧懂事。小张望成为了父亲最大的精神支柱。
好运并没有眷顾这个贫穷的家庭，小张望长期流鼻血，到大城市检查后是急性白血病，可怜的父亲确连白血病是什么都不知道，只知道治病需要一大笔费用30万。父亲急忙给小张望的姑姑打了电话。让小张望姑姑来医院照顾小张望。张国华回到村里四处借钱，可是村里的都是贫苦人家，这家200，那家300最后连治病费用的十分之一都不到，村里最有钱的大富还不借钱给张望父亲。无助的父亲从厕所看到卖肾，最后的700元也被骗子骗走。父亲为了筹集医疗费用经过种种困难四处碰壁，不得不放弃治疗，然而剧情反转，经过社会很多好心人的帮助，钱是筹够了，可是小张望因为找不到匹配的骨髓离开了人间。她获得的捐款，剩下的余款资助了其他有需要的人，她的眼角膜帮助了与她有缘的幸运者。
  影片中的张望积极乐观，懂得感恩，勇敢坚强。故事的最后，虽然张望离开了这个世界，但是她灿烂的微笑永远留在了观众的心里。

邓晓瑜

《古田军号》观后感

       电影《古田军号》是一部重大革命历史题材电影，是纪念古田会议胜利召开90周年、古田全军政治工作会议召开5周年的献礼影片，也是中国人民解放军2019年重点国庆献礼片。电影讲述了1929年，红四军到达闽西，特别是到古田后，毛泽东、朱德、陈毅等老一辈革命家在“古田会议”前后发生的一系列惊心动魄的故事。

       电影通过红军小号手后代的视角，从现代福建土楼里的舞龙入手，将我带到了相隔九十年的战火纷飞的根据地。我看到了青年领袖毛泽东的智慧与意志、对大局的分析和指挥能力，还有朱德的大将之风，陈毅的正直与理性，林彪的刚武和坚决。追随人物的演绎，影片客观而又新颖的重现了古田会议前前后后。让我深刻认识到这段历史不仅是中国工农红军发展的重要时刻，也对未来新中国的成立有着深远意义。影片中小号手与毛泽东同志形影不离，总在关键时刻吹起响亮的号声，在这嘹亮的号声中，我们的革命事业在“星火燎原”中不断壮大发展。

       给我印象深的是毛主席对人民真挚、深厚的感情，一切为人民着想，群众工作要做好，他讲课、和人们一起劳作，虽离开作战前线，但是仍然不忘时刻分析部队中可能存在的问题和作战思路。让我真切地看到一代伟人毛主席的亲民和无私奉献。在刘安恭牺牲后，确定红军领章时，毛主席选择了刘安恭生前选定的样式。看到这个细节，我被毛主席宽阔的胸怀和真挚的战友情谊深深的感染。

    “纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”，通过观看《古田军号》，让我更加深刻的了解了中国共产党的历史，深切体会到我们现在美好生活的来之不易。作为新时代的新青年，我们要牢记历史、尊重历史、缅怀先烈。以感恩之心，以敬畏之情珍惜来之不易的生活。在日常学习、工作和生活中，积极发挥主人翁的精神，以严谨务实的态度，脚踏实地的作风，从我做起，做好本职工作，为祖国的现代化建设作出自己的贡献。以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，为祖国建设奉献年青人应有的力量！

王尹

《自卑与超越》
其实它并不是一本讲自卑的书，而是一本讲人生意义的书，顺便帮助我们读懂了自卑。
自卑有两面，一面迫使我们追求优越，不断努力，我们通常指的自卑是相反的一面“自卑情结”。书里对自卑情结的定义是：如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就是自卑情结。人所有无能为力的感觉都来自于下面三个冲突：
一是生和死的冲突。如何克服种种障碍，让自己具备生存技能是第一个冲突。二是优越和落后的冲突。人类的关系是建立在合作的基础上，为了在群体中得到不可动摇的地位，我们就必须不断追求卓越。三是男和女的冲突。为了保障生存环境，形成了制约我们的社会道德和制度，比如恋爱观和婚姻制度，面对这些制度如何调整自己的行为，就是第三个冲突。这三个冲突存在于我们生活的方方面面，贯穿我们的一生。而自卑就是其中一个表现，那么自卑的来源和影响是什么呢？一是早期记忆的影响。二是梦的影响。三是家庭的影响。
如何处理这三个冲突，决定了我们的人格是否健康，以及对人生意义有着何种理解和追求。
不同面对冲突的态度会形成两种不同人格的特征，一种是错误的一种是正确的，错误的特征是：他们不认同以合作的方式去解决问题，目光只聚焦在自己身上，固执的想让自己变得举足轻重，并不希望对别人做出什么贡献。正确的行为是：他们会不断调整行为来适应群体，无论遇到什么情况，他们都会想方设法理解生活的意义，乐于帮助他人也乐于向他人求助，因此很少让自己觉得无能为力。
我们必须找到经历里让自己沮丧的环节，对症下药，然后在那一点上不断给自己勇气，这个过程就是持续一生的找到自己的过程。

王智芳

听《鲁滨逊漂流记》有感
        自从发现《喜马拉雅》以来，听有声书就成了我和儿子的习惯。最近，我们又听了一遍《鲁滨逊漂流记》。使我感受到人生如一条小溪，会遇到不同的困难与艰辛，假如没有了困难，一路申通无阻，那样的人生也就毫无价值和意义。
       读完整本书，我很佩服鲁滨逊，他顽强不屈的意志和坚毅的性格感染着我。面对困难毫不退缩，勇往直前的精神勉励着我，通过自己的劳动创造新生活的奇事迹激励着我，鲁滨逊告诉我们很多道理，也教会了我们很多很多，让我们有了很多启示。
他的精神是很多人所缺乏的，鲁滨逊来面对那种相当于绝境时的境地，都不言放弃，在他的身上，我学到只要有毅力，坚持不懈，就会在成功面前跨出更大的一步。

赵翠珠

《让孩子远离焦虑》

    这本书为家长们提供了完整的解决孩子焦虑问题的流程，用科学的方法帮助家长疏导孩子的焦虑。这些方法就像学习阅读或者数学一样，对孩子来说，完全可以掌握。
    作者塔玛·琼斯基，美国著名的情绪研究专家、临床心理学大师。她经常出现在《福布斯》《纽约时报》这些大众媒体上，并且在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志开设了专栏。
研究显示，大概会有12%到20%的儿童患有焦虑症，其中社交焦虑、分离焦虑和广泛性焦虑是最常见的。社交焦虑、分离焦虑就是害怕社交，害怕和父母分离。有广泛性焦虑的儿童会对很多事物感到担心，容易一直处在紧张的状态。这些孩子在他们长大以后，也可能会有很严重的不安全感，这也是小时候的焦虑导致的。焦虑是和遗传以及成长环境有关的，遗传我们暂时没法控制，但对于环境，我们完全可以改善。让孩子远离焦虑的第一个步骤，就是改变孩子对焦虑的看法。焦虑是孩子大脑出现的一些小故障，扭曲了他们看到的事实。但是不管孩子是怎么扭曲他们看到的事物的，我们要做的事情就是改变他们对焦虑的看法，帮助他们建立更理性的想法。作者认为，孩子要在安全的环境里成长，而不是在恐惧的环境里面。我们让孩子学会面对恐惧，不是为了让他去和别人比赛，而是为了让孩子变得更坚强，放慢脚步，给孩子成长的时间。每当孩子突破自己，慢慢变得勇敢的时候，家长就得想想怎么奖励孩子。但家长要注意，奖励不是要贿赂孩子，不让他们给家长添麻烦，而是奖励他们优秀的行为。长期焦虑会给孩子带来副作用，严重的还会导致孩子身体不舒服、睡眠受影响和不愿意上学。当孩子因为焦虑，身体出现短暂的不舒服时，可以引导他们慢慢呼吸，或者做一些扩胸运动。睡觉之前，预留一个过渡的时间，在这个时间段里面，不要做一些刺激的事情。孩子如果因为不想和父母分离，而不去上学，家长可以送孩子去上学，然后待在学校陪着，过段时候以后，父母接着送去学校。在帮助孩子远离焦虑之前，家长要先控制好自己的焦虑。
    作者认为，如果家长总是对一些事物过度反应，那孩子也容易产生恐惧。很多时候，孩子会受到父母行为的影响。焦虑的孩子往往来自干焦虑的父母，作为父母要积极的面对孩子成长中遇到的各种问题，看见它、接纳它、肯定它。陪孩子一起长大，和孩子一起坚强。只有把孩子成长的烦恼当成孩子的朋友而不是敌人，家长才能不焦虑，孩子才能远离焦虑、健康成长。