我的“非暴力沟通”案例

王亚卓

我的“非暴力沟通”案例

我是一名小学老师，跟杨荷老师学习非暴力沟通快一年了，在家里跟孩子用的还不错。在小学用还是有点难度，这段时间我们在刻意练习非暴力沟通，发现用在小学生身上效果同样出乎意料的好。

今天学生测试，一个学生成绩不是太理想，叫她来到办公室之后她一直不说话。我让她看看自己的卷子，知道什么地方存在问题吗？

她还是不说话。这时我有点儿着急，想发火。但幸好自己有了非暴力沟通的意识，孩子这时在想什么呢？

我说：“你害怕吗？”她点头。

我说:“你别害怕，我不是要训你，想和你一起看看试卷存在什么问题？”她轻声说出了字词不会写。

我说：“那么你该怎么做？”她还是不吭声，我仍然稳定自己的情绪轻声问她，“需要老师帮助你分析吗？”

她这时说话了，“不用，多写字词。”

我耐下心来不评判，让她自己发现问题，我自己也没生气，她也有了自信。

时刻觉醒，要生气时体会自己的感受，寻找自己的需求，感知对方的感受和需求，这个过程虽然有难度，可你会平静很多！获益很多！

加油，时刻觉察自己！非暴力沟通，是打开爱和理解的密码。我们难以避免来自周围的暴力语言，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。作为教师，阅读《非暴力沟通》一书，可以了解和掌握非暴力沟通的方式，有效改善我们与学生的沟通，使我们与学生的相处更加和谐、友爱、幸福。让我们在工作和生活中用心了解每个行为背后的真实需要，通过非暴力沟通，获得爱、和谐和幸福。