田林主题贴

田林

《你好，焦虑分子！》        读完这本书我感受到自己是有点焦虑的人，尤其是在对孩子的方面，在看到别的小朋友学习很多东西，就不自觉地对比自己家的小朋友，其实想想自己做父母的要放轻松，每个孩子都不一样，找到孩子自己的乐趣最重要。
        关于如何缓解焦虑的方法：首先，就是感到焦虑时分散下注意力，听听音乐、出去游玩、做一顿丰盛的晚餐都可以。其次就是可以找好朋友倾述倾诉，把发生的不开心的事情说出来心情就好了一大半。

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我一直都没有读懂《山海经》，关键因素还是版本的问题。今天这本《〈山海经〉的世界》，不仅让我们知道了《山海经》来历、成因，还让我们知道这本书中的妖魔鬼怪、山川河流的真实世界。
距离产生美。《山海经》并不是古人凭空想象、无中生有出来的一本书，而是因时光久远，古今叙述方法不同，以及对自然环境的认知程度不一样，从而产生错误认知的书。不过因错就错，《山海经》不仅丰富了我们对自然的好奇心，更拓展、启发了我们对真实世界的想象力。
没有一个传说是没有意义。每个故事都是人类认知世界的方法，背后都人民大众智慧的结晶。
书读百遍，其义自见。

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茶有两种 ， 一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶 ， 一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶 。 第一种茶可满足人们“养身”的需求 ， 比如解渴、提神、祛火、消食等；第二种茶则可以满足人们“养心”的需求 ， 比如抒情、礼仪、悟道等，李清照的“赌书消得泼茶香”就是两者最好的结合，茶对人类最大价值是养心为主，养身为辅。
        陆羽的《茶经》说：茶之为饮，发乎神农氏，《神农百草》中也提到，也是我们常听到的说法，“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼解之。”这里的“荼”便是“茶”。还有一种有意思的传说，神农在野外煮水时，刚好有几片叶子落入水中，使水变为金黄色，喝入口中生津止渴，提神醒脑，以神农尝百草的经验判断，它是一种药，由此便发现了茶。
        茶，一片东方的树叶，可溯到上古时期，经历了漫长的历史长河，最终跨越了地域、阶级和民族，国籍、贫富和肤色，在世界各地生根发芽，无论是欧洲的下午茶，阿拉伯人的嗜茶如命，还是日本的茶道，都延续着茶的古典之美。茶以其清淡，虚静的本性，早已从小小的自然产物，转变成点燃全世界自由与平等的种子，生根、发芽、开花，它起源于中国，在世界盛开。

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《爱有8种习惯》
1.慷慨的习惯
2.静默的习惯
3.求真的习惯
4.坦诚的习惯
5.游戏的习惯
6.宽恕的习惯
7.慈悲的习惯
8.社群的习惯
养成这8种习惯，你就是一个有爱的人，成为一个更好的人。

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《思考快与慢》
1曝光效应(如和一个很丑的同事工作久了后感觉没那么丑了，肖申克的救赎的安迪就是用了这个方法写了6年信直到对方同意)
2锚定效应(星巴克的矿泉水卖30元这个就是锚，让你觉得35元一杯的咖啡没那么贵)3回归均值(被一表扬就翘尾巴给骗了)
4禀赋效应(如你花100元买了一件非常喜欢的衣服，有人出120卖给她，你会不同意)5光环效应(爱屋及乌)
6损失厌恶(如赌博赢了500可能会离开如果输了500就不愿意离开)
7峰终效应(如一部电影就结尾不好你会评价是一部烂片，如一生劳劳苦苦就晚年几年过得舒坦你也会觉得一生很幸福)
8框架效应(如医生告诉患者A手术成功率
80%，B手术会有20%可能失败，明显听了A心里会踏实)

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办公室就是修行的最好场所，工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。