刁敬娟的主题帖

刁敬娟

                                《学习的格局》读书笔记

  解开让孩子自主学习的五大秘密

  一、差生陷阱

“学习区”障碍:

效率的第一件事是要有专注力,什么时候专注力最好?是孩子最开心的时候。开心做这件事,专注力就最好。孩子犯错时,要让孩子在错误里多待一会儿。让他知道结果对自己有什么不好,这叫试错。讲一讲这个错对你哪里好,这就是失败是成功之母。(即能够从错误中学到东西)比如：孩子未交作业让他感受一下老师对他说什么。

孩子不爱学习的真正病灶是:缺失目标，每个孩子阶段性是有目标的。其实是要靠一个推动力。

怎样将这种目标感植入到孩子的心中?你要找他现在最想要达到的一件事情,不能去拿成绩跟他说，要跟孩子聊天。比如：你想考另外一个新学校是吧.?那你想想在离开这个学校的时候，你有些什么目标?然后将目标拆小分小，分到最小。然后把你要实现这个目标的方式拆的很小。(即让孩子自己定目标)

跳出差生的陷阱的核心:是要想办法让孩子建立内驱力，建立自己的目标，让他知道学习好本身是一件又有趣又是他自己的事。

  二、学习的效率

提高一个孩子最有效的方法:

第一、让孩子在一个适当的适合他能力的水平上先学，这样小步往上升会更有效率，这跟自信心有关，跟驱动力有关。

第二、就是记忆，等孩子做完他今天做过的东西，跟他聊，让他讲给你听。这是方式方法;让孩子多参与、多讲、多互动。这是目标感的驱动(即成就感)。

怎样终结孩子写作业的拖延症?

拖延症一定要在学前(六岁以前)解决掉，即六岁以前一定要让孩子认识时间，建立对时间的感知。比如：可以买一个沙漏(沙漏的好处：①让孩子看到时间在流②沙漏是一个恒定的东西。），15分钟到了，就漏光了，结束。走是一个恒定的东西；学习也一样。慢慢他就把时间看到了，时间好玩了，时间就深刻到他的记忆里去了，必须让他懂得时间长度，时间流逝感，时间和我的事情的关系。（注意:孩子自己节省出来的时间，自己可以支配做自己喜欢的事情。）

什么是对的陪孩子学习的方法?       

第一、教会他时间，他知道他自己要掌控时间。因为大部分时间你陪他是因为他不掌控，他不知道要做什么。第二、就是8岁之后要教给他策略：什么先做，什么后做，这跟分析力是有关的。（陪他做完策略，让他自己完成作业本身，然后妈妈在另一旁学习或看书。让他知道妈妈也很努力。）学习的知识会有一个遗忘曲线，遗忘曲线就是在48小时里边你必须复习一次，不复习会遗忘70%。

笔记法帮你架构你的学习内容，帮你检索你不记得的事情。

最后总结怎样提高孩子上课的理解力?听懂的别记，听不懂的快点写下来，回来帮他解码。怎样解码？回到书里叫他把这个书里读一遍，读不出来的地方就是你要去帮助它解码的地方。即体验法和输出法，你让他输出，他输出到讲不明白了，这就是你要教的地方。《父母的格局》里面有一句话:“当世界需要你孩子的时候，你的孩子就有出息了。”

  三、学习自控力

第一、要有责任心。责任心是要让孩子有一个美好的感觉。因为我对你负了责，你对我更爱；因为我做了这件事，这件事回馈了我，让我看到一束光、一朵花，这多好。所以责任是要在小的时候，用美好的体验来带动的快乐。教育讲的是教育本身的核心：核心是你学得越多，知道的越多，感受的越多，你的快乐感越高。（注:看得见的东西都不如看不见的东西，来的有力量。）第二、要自律

怎样培养孩子的阅读力?

第一是基因，基因是在空气里的，是孩子满目看见的(孩子看见妈妈看书，他也就会看书)；第二是兴趣，多和孩子聊书，孩子慢慢就会对书感兴趣。

  四、终生的竞争力

脱离平庸，你得丰富，丰富从哪里来？就是多读书。第一、读书会让你自信；第二、能理解他人、会沟通、能换位思考、会善解人意；第三、利用社交扩大孩子的学习半径。

  五、“反面管教”

学习的格局，格局是提醒我们要学课堂里没有教你的事情，要用课堂里不教你的事情去跟孩子沟通。

刁敬娟

《考试脑科学》读书笔记
长期记忆最有效的方法，就是一次一次地重复复习。这样可以降低我们忘记知识的速度，第一次复习应该是在学习后的第二天；第二次复习在第一次复习一周以后；第三次复习在第二次复习以后两周；第四次复习在第三次复习后一个月。
我们的大脑更重视输出，胜过重视输入。一个好老师能够调动孩子的好奇心，让他能够学得好。好奇心一旦调动起来，需要知识刺激的次数只需要正常的十分之一，你就能够记住所学知识。人受到的教育越多，好奇心就越强。
好奇心和记忆是相辅相成的：一方面好奇心增加，记忆会变得更多；另一方面脑海中记忆的知识越多，所产生的好奇心也会越多。头脑中产生好奇心，才能够使我们更容易记住。再者，如果给要记忆的知识加入一些情感，加入一些想象，你就立刻会记住。狮子记忆法的三个有效因素：①饥饿：最饿的时间是记忆力最强的时间，所以应该在饭前背诵古诗词、背单词；②走动；③寒冷：冷的时候会有生存危机，更容易记忆。
LTP叫作记忆之源，刺激LTP出现的方法：①好奇心②情绪③狮子记忆法。
怎样安排时间对我们的大脑最友善,最科学?
1.饭前处于饥饿状态正适合学习
2.睡觉前也是学习的黄金期
3.早饭或晚饭后处于饱腹状态，可以读课外书、看电视或玩游戏。做一些自己感兴趣的事，让生活更丰富多彩。
4.午后不妨睡个午觉，下午学习效率更高。
5.如果早就决定要睡午觉，那么应该在睡前的这段时间抓紧学习，午睡的整理时间也不要错过。睡觉前适合学习那些需要记忆的科目：比如地理、历史、生物和背单词。
上午是一天中最清醒的时间，用来学习逻辑思维能力要求比较高的科目：比如数学、语文、物理、化学。人的学习有三个非常重要的因素，这和大脑思维方式有关：一、不畏失败的毅力；二、解决问题的能力；三、乐观的性格。
还有一个词叫行动兴奋，比如你不想做作业时，只要你动笔开始慢慢做，你就会越做越快。也就是当你不兴奋时，不要企图等待头奋的到来，而是应该通过你的行动去获得头奋。能力是可以互相迁移的。

刁敬娟

读《自驱型成长》小随笔
怎样让孩子学会对自己的事情做主,家长要学会对孩子讲这三句话：
第一句：你特别懂你自己,你可是自己的专家呦。(这句话是帮助孩子建立自信心，帮助孩子认识到自己对自己的责任。）
第二句：你脖子上长着你自己的小脑袋。（这句话是什么意思?是你有自己独立的判断。）
第三句：你想要让自己生活中的一切都有条不紊。（这句话给了孩子非常强烈的心理暗示，要让孩子知道：他既有意愿也有能力做到这样。）
对于6-12岁的孩子，成就感是推动他们学习的最内在的驱动力。我们该怎么做?
1.要关注孩子学习的动机
孩子年龄小的时候是靠兴趣学习，有了兴趣就会专注。孩子每个阶段都有每个阶段的目标，完成目标就会有成就感。
2.我们要开启孩子的反向思考：比如：把希望孩子能考一百分转化为让孩子少丢一些分。
3.要打造孩子的优势心态
比如一个孩子学习不好，但社会能力特别强，能交到很多朋友。可以这样跟孩子说：“太好了，我们能不能把成绩往上走一点，走一点之后，你的朋友会更多。”
让孩子发自内心地喜欢学习,喜欢探索,才是他们最重要的力量的来源。让孩子健康阳光、爱学习、有内驱力才是真正做教育的本质。

刁敬娟

读《海鸥乔纳森》小随笔
这本书讲的是一只名叫乔纳森的海鸥，它是怎样一路追逐自己梦想的故事。
书中长老吉昂对海鸥乔纳森说:“想飞多快就飞多快，要去哪里就去哪里，首要的是你必须知道自己已经抵达那里了。”在长老看来，飞翔的秘诀就是不要局限于自己的身体，也不要给自己设定局限，要相信自己的天赋，这种信念感和一次一次突破的状态才能让你抵达完美，从而进一步提升你飞行的技巧。
不久后的一天，乔纳森站在岸边闭目凝神。突然灵光一闪，它领悟到了长老吉昂话中的关键，那就是完美是永无止境的，完美不是结果，而是一个过程。它所追求的不过是一种完美的状态，要达到这种状态，必须有一个前提，就是懂得和理解自我，不把自我局限在此时此刻，要相信自己可以抵达任何地方，可以不断地突破、拥有你想要的那种能力。
其实我们每个人都是海鸥乔纳森，所以“我们每一位都应该具有伟大海鸥的精神，成为无限自由的化身。我们是自由的，可以去任何想去的地方，成为任何想成为的人。”

刁敬娟

《一流的教养》学习收获
读了《一流的教养》这本书，我了解到：一流的教养不是让我们通过我们的教养帮助孩子去获得某种社会意义上的成功，而是通过我们的教养去帮助孩子成为人格健全、内心强大、自信的人。要让孩子成为自信勇敢、内心强大的人，我们可以从以下方面做起：
一、多鼓励孩子
当孩子碰到困难的时候，他挑战目标失败的时候，我们要做的是，先去肯定他已经做到的，然后再去帮他挑战他做不到的。比如孩子搭积木搭得老高，然后哗啦一下倒了，这对大人来讲不是问题，但对小孩来讲，你会发现，这种目标达不成的痛苦是一种真的苦。我们这时候怎么去鼓励他?首先，要做的就是先去关怀他，先与他共情。安慰好他的情绪之后，肯定他已经做到的，再去帮他挑战他做不到的，从而掌握更好的方法。
二、学会宽容
说到宽容，其实它更加源于一个信念，就是孩子的成长不是一个赛道，只通往一个答案或者一个标准。我们不要去盯着一个结果说:“我希望孩子按照我这个赛道走，按照这个结果走，要走到这样才叫好。”如果我们心里面有太强的“什么样是好”的概念，我们就会太强调效率、太强调效益，这个时候我们就难以宽容。我们就觉得，如果他不是我们要求的那样，他就不够好。而如果我们不够宽容，我们太狭隘地认为“这样才好”的时候，实际上，这意味着我们看世界、看孩子时，我们的认知太简单、太天真。这是养孩子中的大忌。我们觉得只有这一种好是好，如果他真的跟我们一样，长大以后他也会特别僵硬，以后他对别的孩子和对社会的接纳度就会特别低。所以，要增加我们的认知复杂性，去接纳不同表现的孩子，去容忍他出错。学会与孩子共情，宽容孩子，接纳孩子。
三、要支持孩子
1.支持孩子的实际行动。要给到孩子支持，不是说“孩子你做自己就好”“孩子你自己做”，而是我们真的支持到他。这个支持不是硬把方法推给孩子，而是用一个引导性的问句去协助孩子做长远的准备，让孩子看到他的努力跟结果之间的关系。这样他才明白，如果他想要那样的结果，那他现在需要的行为是什么。然后，他才知道怎么通过行为对结果进行影响。我们要做的是后退一点，问问题，让孩子去琢磨，让他找到方法。他找到答案后，我们给他鼓掌就好了。
2.提供经验和情感支持。
其实在孩子很小的时候，爸爸妈妈就可以把我们的价值观、我们的方法、我们已经会的东西传输给孩子。但是，我们要明白，我们不能硬推。如果我们不经意间能够用问句，或者是用一些自身的经验去支持孩子的练习，这时候就可以起效果。但如果我们要是推得太过，你会发现，有的时候孩子你越推他，他反倒就越退缩。还有就是，再大的孩子，你都要给予情感的支持，随时给予情感支持。那些能够确信自己被父母接纳、被父母爱的孩子，他有种内在的力量，这种力量就会帮助他们去追求自己的目标，去与人建立良好的关系，他们会做他自己。
所以，我们要让孩子生活在积极的环境中，让孩子在爱中去成长，在爱中去发展出自己强大、坚韧的人格。

刁敬娟

“迷路”的购物篮遇见有爱的小男孩
今天我读了《教育常识》这本书中的教育理想常识这个版块。在这一版块中有一节内容是：教育是需要悲悯、耐心和从容的事业。当读到以下这几段文字的时候，我忽然想起周末带儿子去万象城闲逛时发生的一幕。
(书中内容：教育是一项静悄悄的事业：静悄悄的校园，静悄悄的课堂，静悄悄的生长，静悄悄的教育，是教育本应有的原貌。教育的本质是孤寂的。一个喜欢喧闹的人，往往是缺少耐心的人。没有耐心，做不好教育。
有一位著名的节目主持人，在一个谈话节目中设置了这样一个场景：一架飞机满载乘客，飞行途中没油了，可飞机上只有一个降落伞，他问参与做节目的孩子：“你看这伞给谁用？”孩子几乎不假思索地回答：“给我自己用”。
这时，台下一片骚动，很多观众即刻作出了判断：多么自私的孩子啊！这也可能是大多数人的评价。
主持人没有急于给孩子一个评价，而是蹲下来问孩子：“为什么呢？”
孩子此时已经满含泪水，清晰地说道：“我要跳下去，找到油后，回来救飞机上所有的人。”
主持人的耐心，挽救了节目，也拯救了这个孩子。此时的主持人，就是一位具有教育智慧的“教师”。）
我俩来到万象城负一层优衣库的门店，货架上一排排的新衣向进店的顾客们绽放着灿烂的笑容。这时，儿子发现货架中间有一只孤零零的购物篮。儿子捡起来就挎在自己的小胳膊上，我说：“不用拿购物篮，咱们先看看这些漂亮衣服，也没打算要买。”儿子没有回应。
我俩继续逛：一会儿看看女装，一会儿又看看童装。看完童装，儿子说：“去给我爸爸也看看男装。”我说：“你真是爸爸的好儿子!”         那只购物篮一直在他的小胳膊上挎着，我又不由自主地唠叨：“把购物篮放下吧，咱们又不买东西。”儿子依然没有理我。
我俩继续往前，走到门店的出口。出口处罗列着一排整齐的购物篮，同时它们的脚下也零散乱扔着三只购物篮。儿子默不作声地走过去，先把那三只购物篮拣起来，整齐放回原位。然后，把自己小胳膊上的购物篮也整整齐齐地罗列进去。确保放好后，朝我走过来。顿时，我对儿子的行为肃然起敬；同时，也对刚才自己的唠叨感到愧疚……
回家的路上，我问儿子：“宝贝，当时你去捡起那只购物篮，把它挎在自己的小胳膊上的时候，你是怎么想的？”
儿子说：“我看到那只购物篮孤零零的一个人，它肯定在想它的妈妈，在想念它的家人，所以我想把它送回家。”
我：那你把它送回家，你就放心了是吧？
儿子：对，它的妈妈看到它回到家，也会很幸福很开心的。
我：你说的很对，妈妈为你今天的这些行为点赞哟！
儿子：我今天就是做了一件乐于助人的小事。
我：每天做小事儿，你也会闪闪发光的，也会了不起的，就做了一件这样的小事，你是不是也很开心？
儿子：对！
我：妈妈也很为你开心哟！
儿童的生长需要有自身的节律，与生命生长的节律相应。教育过程中也有许多节点和关键点，通往节点的过程是漫长艰辛的，需要持守着耐心，一步一步朝前迈进。今天的这件小事或许就是儿童精神生长、灵魂发展上的节点和关键点吧。希望今天的这个妈妈的耐心也能和小朋友一起成长哟。